太极吧 - RAT

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07-12

太极拳传说，吴图南探访陈沟

吴图南探秘陈家沟“太极拳” 1917年，吴图南在温县教育科人员陪同下，走访陈家沟陈鑫icon。陈鑫很朴实，他说：陈家沟没有太极拳，“这个村，每年秋收以后农……

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07-20

【今日功课】丹田啤酒原浆桩

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07-20

君子佩剑，以彰其德。

我的老伙计，已被冷落两年余，今日走起。。。

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07-20

精陈于观、陈于阶、陈王廷、陈王前是一个妈生的吗？

老大老二正室大老婆生？老三老四妾室小老婆生？老二陈于阶生于1574年，老三陈王廷生于1636年。请陈家老爹解释一下！

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07-19

什么是天赋？这就是。

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07-19

孔子云“有文事者必有武备”，太极要修，俯卧撑也要练。

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07-18

从自然门基本功可悟到对太极有帮助的知识点有哪些？

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07-18

精德为上。。。

无论是练拳，还是做人，做事，德为上。万物，莫不尊道而贵德。因为：“道生之，德蓄之，物形之，势成之” 离开了德，做事也好，练拳也罢，就会偏离了正轨。 ……

🧑易道士

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07-17

沟杂一宣传陈有本，就要拿陈清平说事！

某文案货色不佳！就是次品！飞舞！忽雷架、和氏架都是赵堡拳哟，沟杂抢不走！陈清平练的是赵堡的太极拳！陈长兴练的是武当张三丰的太极拳！#太极圣地武当山#……

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07-17

“用意不用力”之“意”，彩袖即为“意”。

如撩轻纱，如扶云☁雾。。。飘飘然，不知所以然，自然而然。

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07-16

应钓鱼佬的邀请，发这个视频。

🧑新宗师2

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07-16

早晨站桩的好处

早上站桩能帮助升发阳气、提升专注力、促进气血循环，同时调节自律神经，为全天奠定良好身心状态。这一练习通过静立姿势调动身体能量，长期坚持有助于改善体态、缓……

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07-16

【和式太极拳】上世纪80年代初老拳师郑瑞表演

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07-14

精“掤劲”是太极拳与太极操的分水岭

有无“掤劲”，看看你自己的拳架就一目明了

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07-13

【意气力内三合】这才是内功！

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07-12

太极拳人对“力”的误解。。。来自DeepSeek

太极拳人对“力”的误解主要体现在以下几个方面： 1. **完全排斥力量**有些人误以为太极拳完全不用力，甚至认为用力就是错的。实际上，太极拳并非排斥力量，……

李随成精彩演练赵堡太极拳郑悟清小架！#太极圣地武当山# #太极发源地武当山 #

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07-13

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07-12

太极拳源流争论因果新探（路迪民）

太极拳源流问题，是太极拳史研究的重要部分，然而至今仍无共识。分歧起自唐豪考证。唐豪是在怎样的历史背景下考证的？其考证的方法和结论是否科学？笔者在《疑古思……

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07-12

太极拳低、中、高架的特点和功用

太极拳中的高、中、低架各有不同的练习功用，需根据练习阶段和身体条件选择：一、低架功用 1、特点：步子大、架式低，注重抻筋拔骨和外形练习，对下盘力量及柔韧……

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07-12

力量训练的7大好处

2023年12月，《循环》杂志刊发了美国心脏协会发布科学研究声明。研究发现：力量训练能增强肌肉运动，是降低心血管疾病风险，安全、有效且重要的运动方式。……

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07-12

精太极拳吧正与邪

太极拳吧谁正谁邪？维护假冒伪劣就是邪！假装正经只能令人作呕！蒋发为奏庭之师，却被沟里理事会编为弟子，欺师灭祖。陈清平已经实证生活在赵堡，正雷宗师扯谎……

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07-12

精辱没陈拳？

太极拳吧哪几个心里阴暗的活宝，指出某宗师的不对就是辱没陈拳，就是陈拳黑？你们为什么不能据理而争呢，靠封删有理？你们如果是练太极的，可以反驳啊

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07-11

太极拳内功“纯阳无极功”

纯阳无极功是武当派的最高内功心法，由武当派创派祖师张三丰所创。此功法内外双修，动静结合，内练五脏六腑，外练筋骨皮，通过长期吸运、闭、喷气，并配合身体外部……

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07-10

精太极拳有内功吗？练成什么状态才是有内功？

🧑道门太极康复密法持有

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07-10

太极学者路迪民

路迪民，1940年生，陕西咸阳人，西安建筑科技大学教授。师承杨式太极拳亲族传人赵斌先生，后又拜贾治祥为师学习杨班侯小架太极拳，为杨式太极拳第五代传人。曾……

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07-09

太极拳吧骗子有，傻子多

有骗子，没有傻子就任何人骗不了，傻子多了，不用骗子来骗，自己骗自己的也多，

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07-08

【开宗立派】老武之《僵尸拳行功心解》

创始人：老武发源地：太极吧阴阳易位，乾坤颠倒。心死神活。人心不死，道心不生。人心死，道心生。静若磐石，动如脱兔。见之似僵尸，夺之如巨虎。心如……

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07-08

伪造假太极文化的深层危害

恩格斯在批评资产阶级史学时曾尖锐指出：“资产阶级把一切都变成商品，对历史学也是如此。资产阶级的本性，它生存的条件，就是要伪造一切商品，因而也要伪造历史，伪……