太极行者吧
太者始之先,极者终之后,实践见真知.
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2019-08-16
有请；@太极、行者
我在太极拳吧因一篇“千叟宴与陈拳”帖子被僮话删帖封禁。理由是源流之争。 我倒意见反馈去投诉，吧主无端封禁，回复却是；未被封禁。可在太极拳却是被封禁的。不知……
🧑大国风情
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2019-08-13
传武应该都重视腿部的练习
从整劲的角度看，力量是要从腿发出，起于脚。传导到手上。如果腿没有力，到手上肯定也没有多少力量。 所以我觉得腿部应该是传武最开始要练的。从这点看，马步等基本……
🧑太极_行者
0
2019-08-13
养生六字诀
嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻 网上有类似的视频，都是发长音配合特别动作。说是对五脏有效果。对养生效果应该不错，大家可以学学。 我自己是半躺着发短音。我自己感觉效……
🧑太极_行者
1
2019-07-31
关于治疗近视眼
我近视很多年了 ，希望有个好办法 提高视力，各位同仁畅所一言，祝我恢复视力
🧑a01090099
1
2019-07-25
精筑基发动逆腹式呼吸的方法
发动逆腹式呼吸的方法有很多，比如站桩。我本来以为只有难度大的桩才能筑基比方说三体式，马步。但是有一个贴吧朋友站无极桩也发动了。看来站桩松到落座都会发动。 ……
🧑太极_行者
2
2019-07-25
陈映池创编的太极球功夫年轻人能练吗？
陈映池创编的太极球功夫年轻人能练吗？
🧑戈鼗较
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2019-07-09
太极拳发劲练习和不发劲练习
刚来贴吧的时候看到很多不同的练法，很难判断到底是谁对谁错。曾经有段时间看到有个杨拳师傅发力练习的视频，觉得这个可能是真功夫。还有点忽然开朗的感觉。 但是随……
🧑太极_行者
27
2019-06-21
孙式太极拳开合的辅助练习
　开合手很难做好，一定要离开拳套路抽出来单独练习，反复练习，才能有望掌握。 　　有一些辅助的方法，我自己都用过，很有效，有兴趣的不妨试试，按步骤依次耐心做……
🧑太极_行者
7
2019-06-12
关于腰的问题
腰太软了 ，走路晃胯，很扭捏。如何纠正
🧑a01090099
2
2019-06-11
精转载：快速健身---马步站桩（医盲先生）
我推荐大家能够练一练，尤其是年轻朋友们，对身体的改善有非常大的帮助。 马步是练功夫的基本功，如果没有基本功，功夫肯定也是练不好的。医盲先生所说的相对来说还……
🧑太极_行者
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2019-05-29
行者兄功德无量 后花园人才济济
rt
🧑舒爽且闲雅丶小雀01
1
2019-05-14
行者兄，借你的宝地，存点私货，行不行.......
不是太极拳，是比传统文化更悠远的传统文化。 中国文明起源。 我在其他的相关吧，也有，我估计，会被删。 你不删，就行。
🧑舒爽且闲雅丶小雀01
29
2019-04-16
啥叫太极操？啥叫空架子？(交流贴 六 )
有人问: 啥叫太极操？啥叫空架子？ 我的回答: 如果你打的这趟拳架，未经过你师门的勘验、又未经过你师父的认肯，那么，你所打的这趟拳架，必定是花拳绣腿的[太……
🧑说法务须随缘
7
2019-03-20
太极拳的清净无为
婴儿饿了吃，乏了睡，是自然本性。 清净无为表面上的功夫，是不主观，不主动作为，所谓“物来则应，物去澄空”，是一层功夫。 清净无为深层次的功夫，是解决潜意识……
🧑说法务须随缘
22
2019-03-02
舍己从人是一位伟大的师父 (交流贴 十 )
舍己从人是一位伟大的师父，它就是你自己，它潜藏在每一位练太极拳人的身体里，只等你在推手、散手和器械的对抗中去循业发现。 舍己从人潜藏在一切拳法里，就像水藏……
🧑说法务须随缘
4
2019-02-22
什么是太极拳的根本
根本是“静极生动”，动是内动。 张三丰创造太极拳就是静极生动，由于张真人已彻悟本心本性，他的拳架被常人学了，效力也是非凡，长期勤行，外动带内动，出功夫也是……
🧑说法务须随缘
13
2019-02-19
胯劲与腰劲不可混淆，差之毫厘，失之千里！
用腰还是用胯 很多朋友练拳时强调“松腰”，用“腰”拧转，带动肢体像鞭子一样发劲。腰看上去粗，实际上驱动的核心是“腰椎”，细长的结构使其很难承受身体横向爆发……
🧑一亿男人滴梦😁
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2019-02-19
精孙禄堂孙子的太极拳
开合多
🧑太极_行者
94
2019-02-04
拳架的勘验手段 和 太极拳之真传(交流贴 五 )
初见师父，师父要我打一套拳架给他看看 然后问我: 咱用四人，每人手拿一根白蜡棍，逼住在你的腹部前后左右带脉一圈，此时，你缓缓地起势盘架，而那四人，先用微……
🧑说法务须随缘
72
2019-02-12
自习感悟
练太极拳今年开始步入第四个年头了，在头两年里身体从头到脚都痛过一遍，而且有些部位还会反复痛，只要是改了拳架或有了新的体会，又会重新受到刺激，两年后就再也不……
🧑敛气入骨
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2019-02-08
新年好！
祝诸位拳友们，新年愉快！
🧑说法务须随缘
3
2019-02-03
太极拳明[理]之四层功夫 3 (交流贴 十六 )
第三、返婴儿 观气脉仍停留在身体的层面，而返婴儿则上升为精神的境界，所以，返婴儿是太极拳明理的第三步阶梯。 太极拳是中华民族智慧的结晶，是中国传统文化特色……
🧑说法务须随缘
11
2019-02-02
快雪时晴帖（七）
“生气（堵）与不生气（通），这个非常重要，参禅这个也是关键。有生，能无生否？唯有不生，才能不灭。首先你要在这个地方领悟它：生气，不生气。所以我在课上与他们……
🧑敛气入骨
51
2019-02-01
太极拳明[理]之四层功夫 2 (交流贴 十五 )
第二、观气脉 随着明四稍熟练程度的深入，把四稍的感觉扩布到全身，意识周流全身，身体有融通无碍的感觉，即气脉畅通，用心体会这种感觉，即为观气脉。 观不是眼睛……
🧑说法务须随缘
280
2019-01-22
快雪时晴帖（五）
每个人对太极拳的感悟都不一样的，个人以为，方向应该是最根本的问题吧，学太极拳是为了什么？也就是学太极拳方向性的问题，方向决定了学习过程以及最终结果。所谓的……
🧑敛气入骨
37
2019-01-20
何谓太极拳的神明？(交流贴 十三 )
神就是觉，明就是知，神明就是觉知。能觉能知就是神明。一块砖头和一根木头不能觉知，而我们能觉能知，因此练太极拳的人，个个都具备神明。
🧑说法务须随缘
168
2019-01-15
元旦礼物
元旦新年在即。又是新的一年。随即，又将迎来万家祥和、喜迎新春的农历新年。有鉴于斯，在此发一贴，以与同好分享。 在师父那里练拳，体会了再三再四，还是单独拿出……
🧑说法务须随缘
35
2018-12-24
什么是太极拳中的[着]？ (交流贴 十一 )
《拳论》云: 由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉！ 什么是太极拳中的[着]呢？ 练太极拳几十年，对于这个[着]字，我被一直困……
🧑说法务须随缘
24
2018-12-18
太极者 厚德载物
修炼太极拳，用“心”衡量的尺度是什么？ 是“德”，不争之德，如水之德，自然之德。 武者的德在于尊师重道！ 所谓“德以载物”，载的是什么物？是道。 养德以合……
🧑说法务须随缘
3
2018-12-17
蹲墙功在太极拳架中如何应用啊？
蹲墙的健身原理是通过蹲墙对任督二脉的锻炼达到丹田气足圆活，尤其是对颈、胸、腰、骶、脊椎的伸拉、压缩，可牵扯到常常运动不到的肌肉、韧带、神经，从被动运动到主……
🧑a01090099
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