太极拳吧
普及中华太极拳,推动传统武术发展!
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02-13
野生自自己练习。前两年在公园遇到练太极的,搭讪请教。 边走边甩手,一个月后肩膀有点松的感觉。 站马步要点,双手与肩同高自然就放松了。 双脚膝盖前面,要放松……
🧑隐s匿
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02-13
对于杨式太极拳的初学者来说, 37招都觉得有点多,有点难哈 本楼主从85拳谱统计了一下 剔除了一些可有可无的招式哦 比如什么肘底看捶, 捶就捶,还藏着掖着……
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02-13
太极拳,每一动,意气形劲那种细微的配合到位状态就是你去追求的东西。
🧑AAA.AA
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02-13
🧑AAA.AA
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02-13
3米高的巨人练武,体重900斤,可以打得过东北虎吗,就相当于体重比老虎重三倍,东北虎300斤体重,野生的,如果不练武的上班族宅男话,那3.5身高千斤体重可……
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02-04
新年礼物 分享给一些有缘的太极拳朋友们
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02-13
陈长兴原式太极拳~太极老三刀古拳法
🧑练炼敛
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02-13
《百字铭》:养气忘言守,降心为不为,动静知宗祖,无事更寻谁,真常须应物,应物要不迷,不迷性自住,性住气自回,气回丹自结,壶中配坎离,阴阳生反复,普化一声雷……
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02-13
太极拳吧最新吧规20190101 为了维护贴吧秩序以及方便吧友交流,根据太极拳吧的特色,制定以下规定: 一、遵守国家法律,维护祖国利益。禁止谈论低俗、反动……
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02-13
太极拳的“松空”应该是在全身肌肉、关节放松后达到的一种轻灵、圆活的状态。 首先要求排除拙力,从最初的不自然到自然,再从自然变成习惯,追求个轻灵圆活。 松空……
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02-13
太极拳练习需要有正确程序,区别于其他拳术,老幼男女妇孺都可以练习,一日有一日之功。太极拳无上心法:轻灵,贯穿,以意领气,以气运身,用意不用力。 这里去掉其……
🧑T.c.g
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02-13
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02-12
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02-12
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02-12
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02-12
太极拳的发力,就是在保证发力方向(攻击方向)不变的情况下, 调整骨骼架构,使身体骨骼迅速形成刚性支撑的过程。 与敌着力点多为手、肘,也可是肩。 支点(力源……
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02-12
同学们有一个算一个,基本都是越练越错。嘴上念叨的东西都是书本原话,自己的东西一丁点儿都没有。练得越错,感觉越好。什么原因?都是精神病?最近揭晓,非也,原因……
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02-12
马达加斯加人有个习俗——到了好天气把祖宗刨出来晒晒。为了表达亲情和敬意。但是人家是要整理祖宗的,捋捋胡子、搓擦身体......你非要滥好心,告诉他“别晒了……
🧑很稀松
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02-12
陈氏太极拳初学者园地,作者,太极老四李保庆,2025年阴历正月十五,整理于百鸟朝凤的太和园。
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02-11
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02-11
许多人知其然而不知其所以然。请贴吧里拳友来聊聊太极拳为什么要节节贯串?
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02-11
欢迎踏踏实实练的拳友 探讨交流 体征实证 互通有无 共同提升
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02-11
哈哈,热气腾腾,三花聚顶五气朝元。
🧑T.c.g
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02-11
拳架,速度,手眼身法步, 都应该以杨守中拳架为规范
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02-10
太极拳单鞭,古拳谱中称之为“丹变”,内气在丹田运行一圈,周而复始,生生不息之意。
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02-10
无招胜有招,胜在理解。 对筋肌运理理解,越深入越全面。就越能发挥自己的能力,越更能理解别人能发挥到什么程度。 一举一动都是招式。 就像小学生一直在背公式,……
🧑隐s匿
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02-10
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02-10
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02-10
大门开开了,太极哈三大师,干的好!
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02-10
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