太极拳吧
普及中华太极拳，推动传统武术发展！
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2
03-23
（原创）把太极拳干到白菜价，兼论太极拳人的佛性和魔性。
每一个太极拳人都同时具有佛性和魔性。 佛性，利他生发，利他同时自利，所有能够散发出帮助众生成长的能量皆为佛性，其中以太阳为代表，属性温暖热情，纯阳至极。 ……
🧑六度成就
36
03-23
《张三丰太极拳论》经典
一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整……
🧑功夫不大酷爱装牛
0
03-23
凌晨四点半爬起来删帖，咋不发你个五一劳动奖啊？
如主题
🧑谁在敲美人鼓
7
03-22
太极尺怎么挑，直径 5.5 会太粗么？
一般太极尺 32 厘米长，有的淘宝店把宽度和身高联系上了，我不曾玩过太极尺，最近想买只活动手腕。另外还有 38 厘米长的，这种尺和普通长度有什么不同用途么……
🧑haulm✆
15
03-22
又是一年采茶季，看太极大师独闯龙潭虎穴！
🧑六度成就
118
03-22
拳理其实是科学
拳理玄虚化好像是故意的
🧑halibing3
3
03-21
浅说【探马】
探马势，本是太祖长拳的名招，后被戚继光列入《拳经三十二势》之中，之后又被太极拳、八极拳吸收，太极拳称为高探马，八极拳称为探马掌。 《拳经三十二势.探马势》……
🧑engatoz
16
03-20
不能看不起充满气势的诗一般的理论文章。
🧑六度成就
16
03-20
墙推太极杖，
🧑有花果♬
3
03-20
雲手的要訣在用法，不明用法只是作體操。
楊式稱雲手，陳式稱耘手，上下相合，方為本意。 上雲手，是擾人眼目，如雲蔽日月；下耘手，是掏襠撩陰，如翻地掘土。 雙眼與下陰，是人體先天要害，不能不守也不得……
🧑萬壑雲湧聚
4
03-20
意与气合，毛孔沉开，气与力合，节奏频率
意与气合的位置，在毛孔。可以说是体呼吸。 最初是丹田呼吸，就是意在小腹起伏，带动呼吸。 中期是在臂，胸，肩部的毛孔。臂上需要打开肺经，练习方法是劈拳或者云……
🧑躺在床上看烟花
6
03-19
体呼吸，就是打开毛孔。不要乱练！
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
6
03-19
网上有个建筑工人练“八步赶蝉”的视频，比较一下，基本功练的如何
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
70
03-19
搂脖子的多种情况
🧑天痴斋主人
230
03-19
杨式太极拳最后的精髓在老六路。
汪永泉，朱怀元，朱春煊，石明，魏树人，陈田良。 这些师傅，我个人愿意相信是真的。虽然我也没有亲自证实。 老六路讲的很多东西，其他家没有。其他家从来就没说过……
🧑锦州小红
5
03-18
真正练法，人人立竿见影可触碰登峰造极的状态。
很简单就会意识体会到是那种东西。
🧑AAA.AA
4
03-18
一个字，不同的人根据自己的认知去写。太极拳，也是如此。
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
3
03-18
鲁迅笔下的闰土，侧面说明人是存在命格上的差异的
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
21
03-18
今天我们不批判纠正错误，明天这些错误就会影响到我们自己！
我姐兴冲冲地跑到老年大学去学太极拳，结果却因为教练原因让她跑去扭秧歌了。现在好了，本来就高血压，现在又冒出了甲亢。她身体不好，势必会影响到我的生活。这就不……
🧑六度成就
5
03-17
“无名指，最难练” VS 剑指
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
28
03-17
我的推手娱乐
🧑halibing3
6
03-17
气血口诀，新力旧力，鼓腰，丹田鼓气，三维开窍，何谓六耳
太极拳是不是靠气血运行的原力来运行，考察一下太极拳口诀就知道了。轻，缓，慢，匀都是描述水流动的口诀，节节贯通是水流动的结果。 太极拳讲换劲。肌肉筋骨劲都是……
🧑躺在床上看烟花
1
03-17
内劲，守中用中，皮肤压力，明暗化劲，左右鼻孔
什么是内劲？就是身体中央，以及腿臂中央产生的劲。什么是外劲，就是中央之外，偏于肌肉而产生的劲。平时难以分辨，但是独立，面壁蹲，有压力情况下可以分辨。比如站……
🧑躺在床上看烟花
23
03-16
太极拳能养生的实证：治感冒
本人因生活所迫，选择兼职做跑腿，风里来雨里去，近日，就不可避免的染上风寒感冒，流鼻涕，鼻塞，痰多，咳嗽症状接踵而来。 我没有服药，得益于多年的太极拳锻炼，……
🧑三生万物谭
1
03-16
这是什么太极拳的口诀？
这是什么太极拳的口诀？
🧑woguofirst
30
03-16
太极拳老架
🧑道门太极康复密法持有
19
03-16
害人慧命，十恶难赦！
有很多中老年人报名学习太极拳，却不得不放弃。问他们为什么要放弃，说是蹲不下去，腿抬不了那么高，姿势达不到教练的要求，很自卑很惭愧，没有信心了，所以就放弃了……
🧑六度成就
2
03-16
太极拳到底是练什么——我此时觉得是“收剑入骨”
如主题。
🧑谁在敲美人鼓
4
03-16
道法自然不做作
贵在无招胜有招，道法自然不做作。一切想着怎样去摆胳膊弄腿的未得太极拳真要。立天之道曰阴与阳，立地之道曰柔与刚。
🧑清风吹拂莲花座
8
03-16
四平八稳太极拳
四平八稳太极拳。今天早上，我和拳友们讲，太极拳初级阶段，基本常识要做到“四平三直”。四平，自下而上来讲，第一脚下平。让两只脚的四面于大地密切接触，大拇脚脚……
🧑太极老四李保庆
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