太极拳吧 - RAT

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04-19

单手发力

🧑杨宗师真太极💫

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04-19

气血充盈百病不侵

加油把气练起来，阳气旺盛

🧑kuangxile

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04-19

白鹤凉翅，太极拳不跟你说的秘密

🧑功夫不大酷爱装牛

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04-19

关于太极拳，

关于太极拳之核心，现代陈氏太极拳掌门人陈小旺先生说，建立以丹田为核心的运动体系。

🧑太极老四李保庆

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04-18

广州白云区太极拳培训基地，龙武堂太极拳教学中心

🧑龙武堂太极研修会

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04-18

真传一句话，假传万卷书

请问各位大师，你们的一句话是什么？

🧑金人秋泪

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04-18

之，这字多像“接、化、发”呀。可惜，有人不懂，还删帖

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-18

越松越舒服。

筋肉运理尽在松。寻筋，寻筋，筋随意松。松而不懈。警懈戒殆。

🧑隐s匿

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04-18

两掌相系，揉球

昨夜练功过程中，左右手掌从体侧被动抬起来，两个手掌在腹部前方出现连续揉球的动作，很丝滑，这个球虽然没有实际的，但两个手掌互相吸引又同时互相排斥，总是让两掌……

🧑太极阴阳眼

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04-17

太极拳的松

太极拳功夫很简单，全部都是身体技能，没有神秘化的东西。简单说，能不能把来力给缓冲掉，也就是能不能松下来。显然，身体越松，就越能缓冲来力，僵硬着的身体……

🧑功夫不大酷爱装牛

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04-17

三千年之未有，说的就是这大势的变化。末法时代之后，就是新时代嘛

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-17

陈式太极拳

陈式太极拳是明末清初时期陈王廷创设的太极拳，集技击、强体、健身、益智和修性为一体，数百年来已衍生出杨、武、吴、孙等诸多流派。以下是其相关介绍：历史渊源 ……

🧑中国武术。

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04-17

图解开胯～腿的概念不同～开胯才开始，开裆才管用。

开了胯，干啥用？大家都迷茫。看图，道理很简单的。

🧑有花果9999

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04-17

大家看一看

🧑红尘悟道

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04-17

创单贴抖音百万浏览量后，不是高歌猛进，而是突然断流！困境陡现。

一个帖子，浏览量102.4万人，点赞800多，收藏近300。还有几个帖子，八九十万人的浏览量。十几万几十万的还有一些，不是只有一个帖子突然爆火。随之粉丝量……

🧑有花果♬

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04-16

关于“科仪”，我先说一下，如今在“卡”这个上上下下求索阶段

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-16

一，二，三，四，这个四是太极，最近五的要素全部搞定了，开始五咯

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-16

（请教）绍兴有上午玩推手的地方吗？

（请教）绍兴有上午玩推手的地方吗？在哪里？明天想过去玩一会

🧑charick1229

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04-16

三言两语真太极拳

真太极拳是张三丰集大成的拳术，简单理解就是把内功融入拳术中。真太极练八法五步十三势，是通过八法五步化解对方攻击的拳术，不是主动打人的功夫。要是把太极拳八法……

🧑功夫不大酷爱装牛

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04-16

要练练科仪了，把一个画像请个弼马温来，赚点香火

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-16

张三丰太极拳经

歌诀一顺项贯顶两膀松，束劦下气把裆撑。胃音开劲两捶争，十趾抓地上弯弓。

🧑爱笑的szwhw

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04-16

真传一句话——还是台湾林阿龙师父说的“相应”

如主题。

🧑谁在敲美人鼓

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04-15

尤须贯串，

🧑太极老四李保庆

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04-15

到啥时候四个武也只是个喷子

天天装腔作势，还约这约那，你能做啥，每次到了最后就是个软蛋货

🧑白马探花陈

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04-07

懒扎衣变六封四闭

🧑陈德正

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04-15

搂膝拗步是太极拳母势

约占总势六七成

🧑halibing3

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04-15

我才发现了：站桩能养肝明目！？

前半年站桩1月停了，现在又站了20天，发现视力进步了。因为站桩时眼发亮，我觉得确是站桩所起作用！不知到是不是站桩真有养肝明目的作用？

🧑南台上舞吧

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04-15

真想练好太极拳，你应必须练三年大杆子。

还得在正确练法下，练三年大杆子，那么，必将事半功倍。

🧑AAA.AA

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04-14

千里寻师问太极

🧑太极老四李保庆