增肥吧 - RAT

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2019-12-01

男，27，170，48从小就一直瘦小，骨架也小，就没长胖过，

男，27，170，48 从小就一直瘦小，骨架也小，就没长胖过，有没有不发广告一起增肥的群，求拉，互相监督指导，正确增肥

🧑苹果至尊售后

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2019-11-30

178 50公斤不到不敢出去见人了

两年了一直维持在这个体重很多有时候头晕晕的吃的也少主要是懒帖个冬天的图夏天来了越来越瘦决心从今天起开始增肥！！

🧑对不齐的鸭ლ

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2019-08-05

153 68斤在增肥 😞想知道你们增肥会不会肚子先大阿增

153 68斤在增肥 😞想知道你们增肥会不会肚子先大阿增肥两天了肚子上发现有肉肉了

🧑fhbc57

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2019-11-29

来个增肥方法老是便秘176才120不到

好纠结啊……想增肥～早饭经常不吃有影响吗～晚上要不要学起来吃夜宵

🧑多喝开水多喝热水

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2019-11-29

我人傻了，健身胖到115，然后停练两个月直接掉了18斤

🧑:-(:-(:-(:

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2019-11-29

增肥记录，从报警电话110开始。

楼主以前的净身高是170cm.净体重是110.最近一个月长了几斤，目标是150.

🧑淘气包包菜😄

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2019-11-29

做最好的自己

我现在180cm，136斤，定个目标，两个月内长到140斤，长期目标150斤。因为最近收到刺激了，我发现和我一样高的那个小学同学最近发的照片很man，从一……

🧑二氢月桂烯醇🌹

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2019-11-28

女生增肥后阴，道会肥点么？

🧑球球之家tt😄

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2019-11-28

我也想增肥，进吧一看我还不是最瘦的，一个月增肥3斤

🧑今天你二了吗44

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2019-11-28

不管怎么吃也不长胖，这该如何是

不管怎么吃也不长胖，这该如何是好？？？求增肥好办法。

🧑隔壁那女人没心

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2019-11-28

不一定报健身房增胖就是比较好的！

说说我吧！100斤开始增胖；二个月修炼！每天五六餐；水果！加餐牛奶面包！工作就是坐几小时！每天11点前睡觉增胖到59.6公斤；我感觉还是瘦140斤才我标准……

🧑喀戎小黑😈

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2019-11-28

重金求增肥方案

本人今年27岁从高中毕业后身高达到了176 但是体重从来没有超过110，一直在108左右徘徊。没有什么大病，去看了肠胃的医生说就是吸收不好，曾经多少次下……

🧑l陆小生85

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2019-11-27

瘦的跟怪物一样不想活了

谁来跟我比我瘦？九五年男

🧑李4722852

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2019-11-27

要增加體重喔，加油~

Max說我太瘦太瘦啦，風一吹我就跑了，所以每噸強制我吃很多很多，不吃就硬往我嘴裡塞！霸道！看去年的減肥貼好想笑喔。

🧑群群呢

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2019-11-27

21岁身高1.65 80多斤有什么增肥办法没熬夜时间比

21岁身高1.65 80多斤有什么增肥办法没熬夜时间比较多

🧑孤独1😢

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2019-11-27

请大佬纠正增肥方法，胖是胖了，但是

我增加卡路里摄入，完全不运动，就上下班估计加起来步行20分钟，2月下来，178/68kg，长到74kg。但是缺看不出胖了，而是肚子大了，，腰上有赘肉。我的……

🧑xiao4892864

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2019-11-27

我想对增肥的人说。

觉得自己怎么吃都不胖的人，说明你吃的还是不够多，营养还是不够过盛。本人以前也是觉得自己怎么吃都不胖，后来下定决心增肥，请了三个月的假期，就在家里吃，一顿最……

🧑会飞的猫卡卡

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2019-11-26

有没有增肥群什么的？男的能进的

🧑关雅方

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2019-11-26

同志们你们都是做的什么运动增加体重的，还有喝的增肌粉是哪里买

同志们你们都是做的什么运动增加体重的，还有喝的增肌粉是哪里买的，我是新手，谢谢大家

🧑xnshcch

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2019-11-26

阶段性增肥成果

7月底已经开了个增肥签到贴原贴地址http://tieba.baidu.com/p/4694912849?share=9105&fr=share&thr……

🧑尘土迷了眼

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2019-11-26

好不容易从55公斤长到66公斤，最近几天不知怎么回事下降到6

好不容易从55公斤长到66公斤，最近几天不知怎么回事下降到64.7了。唉太瘦了

🧑leibuzhenshen

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2019-11-26

加油！使劲吃…

🧑dekai44

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2019-11-26

27年瘦子的我，一朝增肥变胖18斤！！

先汇报下成绩吧，我身高183cm，经过6个月的增肥成功增肥18斤。从小学开始一直很瘦，很羡慕那些虎背熊腰的人，所以一直很自卑，也习惯了，甚至认定自己是不……

🧑血刀老祖要你狗命

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2019-11-25

想问问各位老哥，我178才125斤我该怎样去增肥，平时就爱打

想问问各位老哥，我178才125斤我该怎样去增肥，平时就爱打打篮球

🧑小锤的崽崽🌈

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2019-11-25

进吧很早了，到现在也没胖起来

最近有点效果，打算增胖到70开始锻炼。吃的都很好，因为大三了，兼职存了点钱，平时想吃烤肉，吃好吃的就任性起来。，185的身高，现在64，还是偏瘦啊

🧑🌈Regin

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2019-10-07

178cm 90多斤！？

唉每年夏天来了都很自卑，先向吧友介绍一下自己吧不抽烟很少很少喝酒，经常熬夜，每天都是12过后才睡，比较挑食，喜欢吃零食，有的时候又吃很多，有的时候吃饭感……

🧑若离H🌀

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2019-11-25

放假开始增胖计划，，，

每天吃3个红枣到底有效果吗？吧里有人说可以增肥？

🧑wu7221385

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2019-11-25

增肥吧，我又回来啦！

去年的这个时候也在增肥，效果还不错，两个月重了将近30斤，

🧑蒙奇派来的救兵