吧 - RAT

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2020-04-04

160 73斤还有救吗？

🧑imonser

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2020-03-31

有没有增肥成功的例子，来一个1吧

🧑⚡鸡你太美⚡

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2020-04-04

板砖增肥第四天

🧑贴吧用户_QZ8RbKM

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2020-04-04

增肥吃鱼肝油维生素c 奶粉还有定时鱼肉

增肥吃鱼肝油维生素c 奶粉还有定时鱼肉鸡蛋面包山药蔬菜肥肉我吃了会反胃运动一般适合那些？？求各位大佬指点 @梓彤的羊羊👧

🧑外面很危险😱

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2020-04-04

http://tieba.baidu.com/p/31286

http://tieba.baidu.com/p/3128614376?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=copy&cli……

🧑fjdjfjffjfjfj

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2020-04-04

今天作业做的不错，哈哈。清明节也是今日，望逝去的同胞，英雄们

今天作业做的不错，哈哈。清明节也是今日，望逝去的同胞，英雄们，安息。

🧑宇理炎

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2020-04-04

问一下各位老铁怎么在家锻炼的

🧑布鲁兮丝😂

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2020-04-04

大家有没有推荐什么面包热量高啊，网上找了好多，问营养成分都爱

大家有没有推荐什么面包热量高啊，网上找了好多，问营养成分都爱理不理

🧑12174541

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2020-04-03

女生增肥 160身高75斤体重

女生增肥怎么增？我看了吧里的精华帖不知道为什么显示不出，不知道是不是因为我是手机端。查了很多网上的增肥攻略感觉都不太好用看到人家说撸铁可以增肌增肥 ……

🧑米米米米米兔🐯

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2020-04-03

板砖健身第五天

🧑贴吧用户_QZ8RbKM

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2020-04-03

怎么胖起来。10天了一斤没有胖。

我增肥第一个月胖了5.5斤。第二个月现在已经过去10天了一斤都没有胖。怎么办，有老铁遇到这问题吗，怎么解决。。。。

🧑墨蓝4s

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2020-04-02

我的马啊，花几万增的肥，一天五六餐，健身规律生活增的肥，现在

我的马啊，花几万增的肥，一天五六餐，健身规律生活增的肥，现在每天吃一餐，没运动变成这样了。靠戒所以增肥的人，生活把我废了，懒癌上身。。

🧑喀戎小黑😈

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2020-04-02

想请问一下，爬楼梯有助于练腿吗？

🧑何以笙箫🐯🐯

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2020-04-02

搬砖健身第三天

🧑贴吧用户_QZ8RbKM

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2020-04-02

各位老哥，在医院检查消瘦的原因，你们检查什么科目，唉，想去查

各位老哥，在医院检查消瘦的原因，你们检查什么科目，唉，想去查一下

🧑看这里看那里2

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2020-04-01

上半身就是长不胖，怎么办啊，怎样针对性增肥呢？

女，二十，157cm 现80斤，骨架本来就小，加上瘦，看起来有点渗人，主要是上半身没肉，手臂胳膊，腰什么的都好细，反正上半身好像就是骨头架架，还平胸……

🧑依赖症95

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2020-04-01

三个月增肥30斤

之前的苗条身材被我三个月增肥变了一个人，哈哈！下边开始减脂，塑型，尝试这样一个过程

🧑唐唐321😘

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2020-03-31

今年最开心的是自己终于长肉肉啦！以前瘦了十年。怎么吃都长不胖

今年最开心的是自己终于长肉肉啦！以前瘦了十年。怎么吃都长不胖。吃过很多中药，也吃过很多产品。都没有效果。最后终于遇到一款好的产品。吃了三个月就胖了15斤，……

🧑水晶9858

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2020-03-31

【福利】兄弟姐妹们，来列一下那些好吃又容易发胖的美食，我先来

把我们日常中的好吃的，又容易吃胖的东西（高热量）记录下来，在享受美食的同时，又能记住这些是容易增肥的！一起来记录，楼主先来。

🧑雄壮男儿

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2020-03-31

我建了个微信增重交流群。群内无广告，有需要的兄弟可以加我微信

我建了个微信增重交流群。群内无广告，有需要的兄弟可以加我微信拉你进xing18318190770

🧑命器入魂º

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2020-03-31

瘦了三十年，结果半年增了30多斤，还得了病，难受

我从小瘦到大，三十岁前，身高180体重最高没超过120斤，从小就想长胖一些，大学时候还来过这个吧，尝试过很多方法，先说健身，确实有效，大学时候身上也有肌肉……

🧑贴吧用户_Qb4b7MS

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2020-03-30

板砖励志增肌

🧑贴吧用户_QZ8RbKM

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2020-03-30

想增肥有没有高人指点指点

身高170 体重100斤想增肥怎么吃都不胖我脾胃吸收不太好最近在吃健脾丸调理现在还是高中在学校基本没时间去健身房锻炼主要就是吃吧学校食堂东……

🧑老小孩金凤凰

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2020-03-30

我发表了一篇图片贴，大伙来看看吧~

🧑寂寞1xwq

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2020-03-29

本人烹饪营养学专业教大家科学饮食增肥

🧑如果时光她爱过

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2020-03-29

本人18，身高178体重才100，胃口不好，吃一点东西就饱，

本人18，身高178体重才100，胃口不好，吃一点东西就饱，饿一顿都不觉得饿，该怎么调理，感觉自己已经皮包骨头了，谁可以支个招啊

🧑贴吧用户_7PJb76e

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2020-03-29

那啥。。。15岁身高175，体重才102斤正常吗？怎么增肥

那啥。。。15岁身高175，体重才102斤正常吗？怎么增肥？

🧑血小板炒饭

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2020-03-28

想增肥又不爱吃怎么办

🧑哈萨卡i

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2020-03-28

175 100斤怎么增重啊啊啊啊啊求助！lz21了

🧑ffda584

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2020-03-28

又比我更瘦得吗

楼主180，120

🧑一路向远方😄