增肥吧 - RAT

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01-09

爱我的人他们都想看到我变得更好，就像我的父母#逆袭#增重#增重代餐

🧑魔王增重

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01-09

【2025第一季度】增肥记录。

楼主男30，目前177cm，体重65KG。希望一个季度后4月9日，能到70KG。佛系增肥，不给自己太多压力。会定期来回复更新。

🧑雄壮男儿

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01-08

128斤瘦子增重全过程展示

🧑魔王增重

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01-05

找个很瘦的对象真的好难啊……

明天就过年了，没脸回家，一个人在外面不知道如何是好，这种感觉真难受，和父母说好的年底怎么也得领对象回家，又食言了，真的不忍心看到父母失望的样子，自己真的是……

🧑胃中咸vip

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01-05

68斤的成年男性增重28斤会有什么变化？

🧑魔王增重

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01-03

30天爆改96斤的瘦子！会有什么变化

🧑魔王增重

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01-02

104斤的瘦子，也能破茧重开！！！

🧑魔王增重

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01-02

立志在这个夏天增肥，开贴记录一

立志在这个夏天增肥，开贴记录一下

🧑小哈哈王卓凡

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01-01

11月的到来，开贴记录

目前状况: 身高:181 裸重:60.5kg 器材:20kg哑铃一对俯卧撑支架一副腹肌轮一个电子秤一只目标:增肌20斤每天记录自己的锻炼状况与饮……

🧑断水流大师兄℉

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2024-12-31

珍藏多年的美女高清大图（组图）

&请看二楼出答案

🧑爱情资深工程师

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2024-12-31

继续努力增肥中

增肥两个半月102斤到117

🧑阳光的为趣而生

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2024-12-30

增肥一个月胖了28斤

身高178，原来体重108持续十多年了，原来每天两餐，不吃早餐，夏天的时候决定增肥，一天四餐

🧑工资791

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2024-12-30

瘦子增肥就那么难吗？

172-52kg，当了28年的瘦子一直都很自卑，这次下定决心增肥，不信这个邪了，目标70kg，下个月看看成果。

🧑半臭

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2024-12-28

吃啥能热量高又不撑？

身高172，124斤增不上去，比五个月前还轻了两斤

🧑黄银饿

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2024-12-26

易瘦体质110-172结果

纯生活流，非健美。（健身不忌口，你值得拥有）

🧑爱幕灵奶中

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2024-12-20

不要想恢复过去辉煌，不要恢复过去伟大，不要想复兴什么

冬天小鸟没食物吃，买稻谷玉米放楼顶，野外空旷地方，小鸟🐦会来吃。放生也要护生，稻谷玉米2元一斤。 ①没有解决生理需求，我是我，银心是银心，与我无关，银心不……

🧑他们非洲兄弟与我无关

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2024-12-02

开一个记录帖子，173体重100斤今天开始算

穿了鞋子什么的就算100斤把，今天开始看我一个月能长多少

🧑魏少在路上

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2024-12-17

增肥日记持续更新

身高179 体重130斤

🧑马里皓

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2024-12-16

8月6日，开始

🧑小雷i6

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2024-12-15

分享贴子

🧑贴吧用户_7P6A2a4

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2024-12-09

吧友们评价这个肌肉男到底算不算狂吃不胖@时不染晦朔已经进行了肌肉男挑战几个月感觉他壮，那壮在什么地方感觉胖了，那胖在什么地方

🧑gggv573

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2024-12-09

163 43的那个人快看看

把群主转让给我163 43的那个人

🧑羡慕胖子

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2024-12-05

专业信息流搜索

欢迎咨询缘分合作[lbk]旺柴[rbk] 百度：逾期个债中医养生牙科生美医美旅游装修建材机械设备学历提升招商加盟.. 腾讯：教育家居旅游房产汽车本地生活食……

🧑晴天泡泡糖龙

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2024-12-02

专治此症中医经方偏方，有需要者自取，感谢留好评，别让有心人白

专治此症中医经方偏方，有需要者自取，感谢留好评，别让有心人白忙活，感谢 -3 (7).rar_网盘资源下载_夸克网盘_百度网盘_迅雷网盘下载_在线观看_免……

🧑贴吧用户_JAVtDA5

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2024-12-02

帮我增重吧

家人们，本人身高180+，体重105斤左右。实在是有点太瘦了，以至于有点自卑了，我想请问下有什么增重方法吗，室友说吃蛋白粉有用，另一个室友说吃米糊有用，求……

🧑贴吧用户_aWN7DEy

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2024-11-24

2个半月，完成了自己本想在年底完成的目标。

🧑愿十年后仍在

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2024-11-24

【精华】汇集所有增肥经验语录浓缩于本贴，希望大家一起变胖。

楼主也是个瘦子，很想变胖，目前177cm，63KG。我将汇集所有增肥的心血心得、经验之谈融于本贴中成为精华，给予自己和大家一起变胖。如果吧友们有很好的……

🧑雄壮男儿

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2024-11-23

饮食调整+健康开胃，瘦子也能逆袭增重！

增重成功，今天特来贴吧分享一下我的经历，希望能给同样困扰的小伙伴一些参考！以前的我，属于怎么吃都胖不起来的体质，连家人都跟着发愁。后来在亲戚的建议下，我……

🧑快乐的猪猪女孩

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2024-11-22

开个增肥贴，从现在开始记录体重同时也请兄弟们一起监督

🧑雨季🌿