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2021-03-26
肌肉在动作中之角色
肌肉在动作中之角色 在每一次动作中，相关肌群主要有四种参与角色：主动肌(原动肌)、拮抗肌(对抗肌)、协同肌、固定肌和中和肌。 1.主动肌是直接完成某动作的……
🧑交个朋友💯🎄🎅
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2021-03-26
专业健美备赛知识讲解，合成代谢科普，类固醇科普，增肌减脂方案
专业健美备赛知识讲解，合成代谢科普，类固醇科普，增肌减脂方案，训练营养计划，运动员水平增强，体考助力规划，Cycle循环定制！ 详情私信咨询V：undar……
🧑交个朋友💯🎄🎅
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2021-03-25
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🧑交个朋友💯🎄🎅
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2021-03-25
一天当中什么时间训练最好？
一天当中什么时间训练最好？ 但凡小白都会认为早上运动比较好，他们的理由是早上空气好，其实不是，早上只是清凉罢了，早上空气氧含量是最低的，并且空气也是最差的……
🧑交个朋友💯🎄🎅
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2021-03-25
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2021-03-25
准备上奥氮平了。
🧑langyino2
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2021-03-25
早上VS晚上，什么时间训练最好？
早上VS晚上，什么时间训练最好？ 1）适合个人，利于自己长期坚持健身 众所周知，健身可不能三天打鱼两天晒网，要想身材好，坚持训练就是王道。但是，很多人可能……
🧑交个朋友💯🎄🎅
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2021-03-25
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🧑交个朋友💯🎄🎅
73
2021-03-25
我有增粗手臂的可能吗？
各位瘦友，我身高1.73米，体重66公斤，应该是不算太瘦，但是，就是手很细，最细处只有16厘米，大家评一评，算瘦吗？怎么样增粗手臂。我健身房健身已经2个月……
🧑徐康理
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2021-03-23
女生勿进，千万
🧑球球之家tt😄
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2021-03-23
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33
2021-03-23
关于《人参健脾开胃补丸》的体验。
我是之前在淘宝看到的，看到很多人买，所以我在2010年9月27日买，29日到手上，68加邮费8块。一共是76块。我一拿到货，首先就看到那个包装，字体印刷得……
🧑13149204
1
2021-03-22
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2021-03-20
有没有用人参健脾开胃补丸长胖成功的？
有没有用人参健脾开胃补丸长胖成功的？
🧑断_T
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2021-03-18
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18
2021-03-17
喝蛋白粉肚子胀气怎么办？
喝蛋白粉肚子胀气怎么办？
🧑海盗破旗
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2021-03-17
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2021-03-17
继续开个贴，最近有时间健身增重。第一张图是过年那会的
继续开个贴，最近有时间健身增重。第一张图是过年那会的
🧑拼搏大时代
34
2021-03-15
德运全脂奶粉和伊利全脂奶粉那个能量高？
哪个好呢，
🧑不想做透明人
0
2021-03-13
有没有之前用过人参健脾开胃补丸的，交流一下
我之前吃过这个药，但是一些副作用都没有恢复，想找一些吃过的了解有没有人验过这个药的具体成分的？另外关于激素的问题怎么治疗和恢复？ 可以加q详聊讨论，275……
🧑冬季阳光xdy
0
2021-03-13
从生完孩子胃口一直不好，还累，体重降到92，我可是175身高
从生完孩子胃口一直不好，还累，体重降到92，我可是175身高，加油努力吃练坚持住
🧑大连丹丹fly
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2021-03-12
全麦面包到底是增肥还是减肥用的？
🧑_放kai那个女孩
31
2021-03-12
让你们见证我的脱变。
day1，无聊重振生活，看看能坚持多久，我想变成硬汉。
🧑喀戎小黑😈
5
2021-03-12
有没有朋友试过这个，到底有用吗？
🧑☀️🌈🦄✨
2
2021-03-11
92年 裸高189 裸重128左右，立志增肥
92年 裸高189 裸重128左右，立志增肥
🧑妖道清风
0
2021-03-10
训练中如何呼吸
训练中如何呼吸 听过很多故弄玄虚的大师不断强调训练中的呼吸，广为流传的说法是放下时吸气，发力时呼气。但是实际情况是真正大强度训练中不可能做的到，真正实际情……
🧑交个朋友💯🎄🎅
17
2021-03-10
有什么方法可以胖脸么。。
有什么方法可以胖脸么。。
🧑芝麻鲸选☞✆
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2021-03-09
打算建立一个增肥监督打卡群
不服用任何药物，补剂，通过合理的计算，锻炼，掌握自己的饮食与体重，有兴趣的人可以加我的qq853197994 注明来意。
🧑一只鼠兔
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