增肥吧 - RAT

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2022-01-07

三十年没有胖过现在终于胖了

🧑张起灵的小桃子

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2022-01-06

终于胖了十斤

现在大腿也有点肉感，增肥的路真心不容易。

🧑坚强的小致💖

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2022-01-03

你们平常吃哪种面包呀，小面包之类的，推荐推荐。

早上10点多，下午3点多，晚上9点多就有点饿，想吃点小面包，但又觉得吃很容易上火，，所以来看看你们平时吃啥呢？我是学生~~

🧑情绪纠结day

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2022-01-02

吃的稍微多点就跑厕所咋回事

瘦人一个，吃多了就老好厕所，大便稀的。平时饭量也不大，有懂得兄弟们，我该吃点啥调理下

🧑眼镜123556

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2022-01-01

调理脾胃的中草药有哪些？平时又该如何调理？

常用中药有人参、茯苓、白术、甘草、大枣、蜂蜜、黄芪、山药、党参、薏米、白扁豆等。 *…*养胃秘诀一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃……

🧑广陵国际

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2021-12-31

求救，我健身差不多一个月了，增肌粉也喝了，但是就不见胖啊，之

求救，我健身差不多一个月了，增肌粉也喝了，但是就不见胖啊，之前110现在还是110左右，到底怎么回事啊我哭了都

🧑Nelx天琴

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2021-12-30

转眼也35快了努力变胖吧。。。增肌粉也到了有决心有动力

周末一般老婆女儿早上去外婆家难得在家睡一个早上不吃东西中午起来吃有影响吗

🧑小一大坏蛋

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2021-12-28

#健康增肥 #瘦子增肌 #增重达人欢迎来自湖南的晓峰同学

🧑增重达人♬

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2021-12-28

纯天然增肥之路，静心修养。

🧑转角遇到唐三藏

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2021-12-28

2个月时间最高从120斤裸称增肥到140斤，在知乎上基本全程记录了

至少10年时间尝试增肥都失败，这次是找到增肥的方法了。也成功了。以下是在知乎上基本全程记录的帖子。从8月31日120斤开始增肥，从10月1日基本已经到了……

🧑[email protected]

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2021-12-28

开始我的增肥计划！

从小瘦到大，不想再瘦了。我的身体情况:身高178体重常年105左右目标体重:3个月到120 增重计划:规律饮食，多吃少动，早睡早起

🧑贴吧用户_aVtGPMG

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2021-12-27

奶粉加面包

这么大了从未有过这个重量，花了半年时间吃面包喝奶粉，最近终于重了十斤。

🧑坚强的小致💖

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2021-12-27

男170高，90斤，有谁还比我瘦的？

🧑蓝尢尢♂

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2021-12-27

精力是最重要的啊

到了30以后的年龄，我们对社会，对世界万物都有了更多的认识和感悟。如果我问您，决定一个人事业高度，或者成功的最核心的东西是什么？如果只给出一个答案的话，你……

🧑幽幽长河不灭灯

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2021-12-25

开贴。增肥了。170高。97斤。

🧑我屈服促

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2019-11-25

8个月增重35斤+，跟大家分享下经验技巧

本人亲身经历，图就不上了😂不懂可以交流 4月份开始增重的初始体重61.5kg，身高185，现在体重79kg，有点接近上限了。本人属于外胚型体质，简单点说就……

🧑kcl—KCL

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2021-12-21

我20岁男生，脸很小很瘦，看起来整个很小，怎么办才好啊？？

别人瘦点至少脸不瘦，可我脸小头小，看起来很小啊，都20岁了，大家说我该怎么办啊？

🧑清兮兮88

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2021-12-20

增肥的快速方法

我180多的大个，体重一直维持在120左右，整个人看上去高高瘦瘦的，手臂没一点肉，之前想练手大臂肌肉怎练都那样，我有晨跑和夜跑的习惯，求各位帅哥美女给一个……

🧑邸誉

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2021-06-18

增肥几年效果不明显，终于在增肥吧找到不错的方法，目前一个多月

增肥几年效果不明显，终于在增肥吧找到不错的方法，目前一个多月重了十斤

🧑tongrui1989

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2021-12-07

增肥中，，开一贴。希望能长胖

前述： 3年前身高170CM 53公斤得了胃病现在剩下47公斤本来就瘦现在更瘦 28岁。食欲极差所以瘦的快，真是排骨精了。我的饮食：早上九点吃一小碗稀饭 ……

🧑iQQ498110379

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2021-12-17

有没有吃麦芽糊精增肥的

增肌粉的主要成分补充碳水化合物一大包才十几块

🧑喝朂美得酒

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2021-12-17

一年从120到163

主要还是靠科学锻炼。没别的，但是前提是能吃！

🧑射手迴歸

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2021-12-14

瘦弱异常，可能是有病

先去医院查查身体指标是否正常，如果都是正常的，可能是脾胃出了问题

🧑一心奋战

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2021-12-13

吃荔枝增重效果明显？

上周末开始大吃特吃了几次荔枝后，体重增加明显。6月份之前，体重一直在148左右，从上周六开始天天吃荔枝，上周六150斤，周日150.6斤，周一151.2斤……

🧑伊牧马

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2021-12-12

谁想增重找我

🧑萌夫time

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2021-12-12

170身高，47公斤，瘦不瘦

🧑纵情燃烧008

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2021-12-10

精成功增肥15KG带本人高清图片，继续挑战增加10KG，加油！

🧑增肥狂人

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2021-12-09

我有不喝的增肌粉，谁需要吗

这个是含碳水多的，我现在体重逐渐增上来了，改成蛋白粉了

🧑joey77🍺

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2021-12-08

有谁用益生菌冻干粉增肥成功的吗？

🧑昆山脱口秀

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2021-12-04

怎样增肥？

🧑飞驰的列车🚇