增肥吧 - RAT

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2022-02-13

增肥好辛苦

每到冬天就是烦，都懒得起床吃早，冷啊，大家有没有这经历。从今天起要坚持，还记得去年夏天增了7公斤，今年又回来了，从61降到57。本人176，57理想体重7……

🧑戒不掉丶you

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2022-02-12

目前173 116斤希望可以增加到130斤周期两个月

🧑蓝宫调冰

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2022-02-11

有没有人吃过那个rebirth啊有用吗

🧑贴吧用户_G7a2SE7

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2022-02-11

亲身体验，说下效果

无意间逛到这个吧，才想起来以前也是个瘦子，为了长胖什么蠢办法都试过，不过现在已经快有150斤了，其实我也是在疫情19年底时候长胖的，我觉得离不开一个重要原……

🧑贴吧用户_7Q816tU

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2022-02-09

精他需他要，，终于破了瓶颈，，，特此分享经验，，，，，，，，，

今天一直兴奋ING。。。我大概从五月中旬开始增肥的，那时候才61kg，经过一个多月的时间，终于破了65kg。 64kg左右保持了有大半个月，很是郁闷，……

🧑他需他要

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2022-02-03

天气太热了，肉难长，125斤左右呆了一两个月了，看看8月天气

天气太热了，肉难长，125斤左右呆了一两个月了，看看8月天气会不会稍微凉爽一点，长一波

🧑寒凡001

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2021-11-24

兄弟姐妹们，最近增肥成功了

想起自己几年前也是在吧里学习增肥经验，现在也想给大家分享一下我自己的增肥成功的历程~本人177cm，最近裸体重差不多达到140斤了，附图一张~

🧑开心乐圆

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2022-02-02

173cm体重一直是102斤，直到这两个月变成了113斤

原因很简单，偶然的拼夕夕买了一盒士力架吃，然后这两个月也吃比较多汉堡，甜点，居然涨到了113斤，突然好像打开了增胖的密码

🧑yinyang83

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2022-02-01

增肥，目前体重85公斤，身高176。目标增到95公斤

🧑太水太岁

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2022-01-30

水龙头的水脏不

喝上好水，刻不容缓[表情]净水器。换的时候特别脏。我们太幸运了，如果不用净水器，就是用肾脏在过滤了[表情][图片][图片][图片]

🧑z871660

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2022-01-28

有没有增肥的群聊啊，想进一下

🧑含苞欲放😳

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2022-01-27

增肥

这吧怎么没有一个秀美食的，而减肥吧全都是在秀美食的，感觉这两个吧完全颠倒了，想要增肥的快去减肥吧学学人家是怎么吃的，不吃怎么增肥，不饿怎么减肥。

🧑僵尸遍野👹

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2022-01-23

太瘦了怎么办啊。。。

个子178，体重才52公斤，都二十二啦。。。。

🧑璀璨星空great

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2022-01-23

受不了太瘦了。。

我180多点才110。我要去医院检查了。大家有去过没的？是检查哪些？分享下经验！我真是受不了了了了

🧑zzgsaq

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2022-01-23

太瘦了也是心塞啊

又到了这个尴尬的季节了，穿什么都不好看。短裙短袖通通out…楼主165cm 体重78……纸片人好嘛？基本每个人都会说我太瘦了，听着我都烦！但是真心吃不胖能……

🧑__________虞姬

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2022-01-23

我刚称了下体重，长到173斤啦~难怪早上穿衣把衣服撑破。这其

我刚称了下体重，长到173斤啦~难怪早上穿衣把衣服撑破。这其实是我的本意，我怕瘦，想增肥，就故意多吃，其实我没发觉，就感觉多吃了几顿而已，就不知不觉长到……

🧑冲上云霄℃

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2022-01-23

为什么这个妹纸真的是瘦成纸片了，还有自信去比赛啊

为什么这个妹纸真的是瘦成纸片了，还有自信去比赛啊。

🧑撸阿碌

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2022-01-22

体重3年没有长，没有希望了

🧑☞有龙则灵☜

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2022-01-22

一年体重误差不过2公斤

我1.75体重总是保持在112到116之间，怎么吃都破不了116这个限，一天纵使一天2顿饭也掉不下去这个体重

🧑贴吧用户_abJ1V15

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2022-01-22

太瘦了，看起来像小孩子，都没人相信我是当爸爸的人了。

本人24 身高168 体重47左右，我和我老婆大学毕业没有多久就有了小宝贝，她家里人一直嫌我太瘦，虽然一波三折，孩子还好不随我瘦，一直都是小胖妞可爱死了，……

🧑继续奋斗努力ok

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2022-01-22

吃地塞米松激素类药能吃出股骨头坏死，千万别吃。后悔一生！！！

我妹妹吃半年，股骨头坏死，下半辈子只能在床上度过了。千万别吃

🧑北麓梁生

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2022-01-22

增肥

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🧑消失的那五年-

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2022-01-22

加油吧少年们

健身2个月了，体重100到120了

🧑迩温暖了时光

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2022-01-22

想增肥

身高160 体重80 想增肥十斤有要跟我一起的小姐姐吗想互相监督

🧑贴吧用户_aXSE7Qt

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2022-01-22

怎么增肥啊

🧑迩温暖了时光

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2022-01-22

增肥开始

有战友的举下手，相互鼓励，相互加油⊙▽⊙

🧑秋千树之火

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2017-05-31

增肥

身高166体重82够啦！怎样增肥，求方法

🧑水晶果zz

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2022-01-19

增肌减脂同时进行可以么？

好多人的体型目标是减脂的同时要增肌。说白了，是要该大的地方大，该小的地方小。这很好。我想说的是这两个目标很难同时达到，就像很难同时抓住两只兔子。好多人开始……

🧑走火入魔小少年

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2022-01-19

有没有人吃过那个rebirth啊到底管用吗

🧑贴吧用户_G7a2SE7

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2022-01-19

一直找不到微信增肥交流群自己建了一个群有诚心想交流的朋

一直找不到微信增肥交流群自己建了一个群有诚心想交流的朋友可以扫码进来或者直接加我微信号 cz520hyl 进群欢迎讨论#(坏笑)#(坏笑) 在此……

🧑起风了i40