增肥吧
瘦友的家园,让我们一起见证增肥奇迹
关注: 237,901 主题: 1,767,184 帖子: 1,767,184
时下热门
最新回复
最新发布
47
2024-01-10
请问一下微信上健康增重的老师是不是骗人的,定金100,然后会寄东西给我,在收我尾款800多,然后在指导我健康增重,好心人能不能告知我一下
10
2024-01-07
请问吧友这个体重瘦吗?还要增肥吗?给个建议
51
2024-01-07
这不是很瘦啊???!!!
12
2024-01-06
有什么好办法能增强食欲吗,最近食欲极差,吃啥都没味道,怎么办呢,有好心人回一下吗?
2
2024-01-05
是这样的,我现在虽然不算瘦,但是我感觉我的还是看着比较苗条的感觉。所以我还想长得再长点脂肪之类的。如果我天天吃零食不吃饭,有热闹的英语是不是就可以变胖了呀……
🧑容达温
83
2024-01-03
办了两个月私教课!这一次我不想当细狗了!!!兄弟们我冲了!记录一下增肌历程!
10
2024-01-04
小白,想长胖,有什么好办法吗?求大佬指教
14
2024-01-04
2016.5.28身高1.83m体重72.5kg。穿裤衩子,光背。空腹。
17
2024-01-04
好像长胖呀,有没有成功人士分享一下方法呀,在线等
21
2024-01-03
大二时期110 健身三天打鱼 两天晒网 平均一月去一次 从今年9月份开始坚持增肌 现在大三140 吃加健身的效果很明显 一天4-5顿 隔2-3个小时吃一次……
🧑xyypolo
32
2023-12-30
坚持了一个多月,终于有底气发帖记录一下了,一直不敢发帖记录是怕自己坚持不下去,徒惹笑话,以下是健身增肥的前后对比图。
105
2023-12-26
从昨天开始,晚上锻炼一小时,早晨跑步半小时。
0
2023-12-24
80
2022-11-27
每顿都吃俩碗饭,晚上还吃夜宵,喝可乐都长不胖怎么办
60
2023-12-13
之前的帖子标题不好。也不会改,就重新开一个吧。 之前帖子请见 https://tieba.baidu.com/p/8216911883 从早上空腹48开始……
9
2023-12-13
吧友有人喝过这个东西吗,我现在在喝增肌粉,和这个是不是差不多的东西,都属于蛋白粉的玩意,和这个是不是多少有点副作用
2
2023-12-09
自小吃什么都不胖,肋骨清晰可见,走过很多弯路,直到现在迷上健身。健身以后还是以前的作息时间,吃饭还是老样子,饿了就吃,不饿也不为难自己。体型如下(四月份开……
58
2023-12-09
🧑巽冉生
97
2023-12-09
178 103斤 以前断断续续增肥都没坚持下来,今天说开始增肥,办公室的老师还嘲笑我这次一定要下定决心,喵的吃不死就往死里吃,🐛就完了
155
2023-12-07
男生178 才127斤。怎样才能重😭
6
2023-12-02
女 17岁 身高1.60 从79斤增重到91斤 然后现在上不去了 最近莫名没啥胃口,然后就增不上去了,好难过 之前因为太瘦得过气胸 医生让我增肥,于是坚持……
2
2023-12-01
8
2023-12-01
刚去体检了,一斤没长。。。
31
2023-12-01
胳膊瘦的跟树枝一样! 而且牙齿也不好,现在戴牙套做矫正
17
2023-12-01
身高163,两个多月从80斤长到100斤 秘诀就是一天六顿,高碳水高蛋白。一周练5天无氧。我只有一副哑铃在家练。没去过健身房 图一是80斤的时候,后面图是……
25
2023-12-01
本人184初入此吧100斤,两三年前也开贴立志增肥,花上半年时间有成功增了至120斤,但是少一餐就会瘦回去我真的好烦好烦。现在117斤,再最后开个帖子,这……
17
2023-11-28
都27岁了,个子还这么瘦小, 看看旁边的大哥。差距好大
74
2023-11-26
xdm瘦够了暑假结束争取160 现在身高180 体重130.8
0
2023-11-24
🧑换昵称
首页 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 尾页