增肥吧 - RAT

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2019-08-18

增肌粉伤身体，多吃饭才是正道!

🧑one有引力💢

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2019-08-18

身体发热太大怎么增肥

原来126的体重不知不觉只剩下 116了。天气冷了，每天更要消耗更大的能量来发热。我身体一年到头就像火炉很会发热，大家有什么好方法让我发热低一点……

🧑秋月无边90

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2019-08-17

22岁身高173 体重61kg.还有必要继续增肥吗。。

🧑亲抚老马菊花

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2019-08-16

164 84斤

🧑怪兽007🌚

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2019-08-15

瘦人增肥先看吸收，胃不好吃什么都不吸收

🧑月光之旅酒店

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2019-06-13

下定决心增重7公斤

老铁们大家好，关注增肥吧有几个月了，看到很多朋友成功增肥激起我的斗志下决心一定要增重，目标增到60公斤。感谢吧友们分享一些成功的经验。本人男172体重53……

🧑请叫我南波湾

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2019-08-15

想要增肥的进来！

其实很简单去卖猪饲料店里工作段时间就可以了没让你们卖来吃我现在想瘦都瘦不下来要命啊自家店没办法哈哈

🧑大黑本质

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2019-08-04

有什么是健康又可以增肥的食物

本人158，80斤，想长到95斤，生孩子之前80斤，生完孩子100斤，三个月就瘦到80斤了，以前最胖的时候96斤。

🧑爱笑的大壳微微

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2019-08-14

请大神支招增肥，女生。

关注增肥吧有段日子了，还是需要吧友大神支招。女朋友要增肥，也是瘦弱的那种，158 38kg。想同时增加体脂和丰胸，有什么好办法吗？

🧑喝一杯大红袍🐴

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2019-08-10

记录增肥路上的每一步。。。

先说一下现在的情况吧。身高170 体重只有可怜的51KG 坏习惯还多。。。吃饭不多睡眠也不好经常十二点才睡熬夜更注意还抽烟好难戒烟啊。。太瘦了……

🧑阿飞的蜕变😄

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2019-08-14

十五天，增肥五斤

每天喝点红糖泡枸杞就行，锻炼就算了，我很懒

🧑一路西藏一

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2019-08-12

十四岁一米七九十斤我是不是没救了

🧑寒V338

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2019-08-12

170才48公斤什么样才能增肥

🧑胡song松

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2019-08-12

170，62kg还需要增肥吗？感觉自己肉全长屁股和肚子上。腹

170，62kg还需要增肥吗？感觉自己肉全长屁股和肚子上。腹部和胸部肉都挺少。

🧑拉翔的战士

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2019-01-07

120斤，还是不够啊，继续努力！

🧑不能辜负她

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2019-08-12

坚持就是胜利，请大家监督我。

这个世界上没有吃不胖的人，只有吃的少的人，如果你能做到每天吃5顿，每顿间隔2-2.5小时，3个月下来不胖再对自己下定义也不迟。

🧑ok低调_做人

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2019-08-12

求助大佬们给个意见

增肥是不要猛吃然后锻炼啊，今天第一天早上吃了两个鸡蛋然后正常用餐，肚子有容量我就开始吃然后锻炼，可是我总感觉胃里涨的慌还有点反胃，而且老是感觉要去上大号………

🧑lei534608710

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2019-08-12

有没有吧友体质跟我一样的，一到夏天就瘦，冬天夏天体重能相差十

有没有吧友体质跟我一样的，一到夏天就瘦，冬天夏天体重能相差十斤。本人是一名退伍军人。天气只要一转冷，体重都会平均在123左右身高175 可是一到夏天天……

🧑贴吧用户_5NGW6C3

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2019-01-11

突然发现增肥吧，身为一个资深的瘦子，也有了增肥的欲望，也可以

突然发现增肥吧，身为一个资深的瘦子，也有了增肥的欲望，也可以每天督促一下自己个儿！真得不想再听到妹子说好羡慕我的身材了开吃吧，另外求增肥中的哥哥们给点建议……

🧑大仙i-

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2019-08-12

越来越瘦，165，90斤，早饭片前空腹秤的。肠胃不太好，总是

越来越瘦，165，90斤，早饭片前空腹秤的。肠胃不太好，总是打嗝不消化，吃多了就难受。

🧑花香刺鼻520

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2019-08-11

十年前我23岁，身高193体重64公斤。

🧑振远小保安

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2019-08-11

本人95年的，身高170 体重97斤，十天时间已经锻炼加增

本人95年的，身高170 体重97斤，十天时间已经锻炼加增肌粉增重至100斤。早上2个鸡蛋。然后正常吃饭，晚上锻炼70个仰卧起坐 50个俯卧撑 60个深蹲……

🧑🌜☞执着☜🌛

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2019-08-11

一个月的成果

🧑猛虎🔥

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2019-08-10

身高165.体重只有90斤，真的超级痛苦啊~特别想增肥。

身高165.体重只有90斤，真的超级痛苦啊~特别想增肥。看网上有一种叫瘦人金乐健体冲剂效果非常好，不知道有没有吧友吃过这产品，效果怎么样？

🧑祖国的花朵38

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2018-11-02

一起增肥吧！！

这两天开始用app健身软件做一些运动，吃了几天蛋白粉，今天晚上感觉食量增加了一些，身高180，空腹体重117左右，想长到140从小就没胖过

🧑阿尔悲伤奶糖

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2019-08-09

高蛋白奶粉，全脂奶粉，哪个对增肥有帮助！

🧑致幻！

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2019-08-09

178 52kg 吧里还有比我

178 52kg 吧里还有比我更瘦的男生吗

🧑管泽元º