增肥吧
瘦友的家园，让我们一起见证增肥奇迹
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04-01
置顶增肥吧吧主招募结果公示
亲爱的增肥吧的吧友们：大家好！ @贴吧用户_JtPXMD1 为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公……
🧑贴吧吧主小管家
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2024-12-09
置顶增肥吧吧主招募结果公示
亲爱的增肥吧的吧友们：大家好！ @  为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准其成为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后……
🧑贴吧吧主小管家
735
15:08
增肥日记，持续更新中
今日起决心打卡增肥，初始体重51.5公斤，增肥期暂定一年，目标75公斤。现初步方案是加餐。
🧑猪猪乾坤屁😷
434
07:08
我建了个增肥交流群，欢迎各位瘦友加入
群里面都是想要变胖的小哥哥小姐姐们，群里也有一些增肥成功的大佬分享他们的心得，想要进群的瘦友们可以私信我或在帖子下面留言
🧑 
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08-12
再怎么吃，体重都不涨？根源在于肠胃，一招传统锻炼即可提高体重
去年一个物理老师和我练习马步桩，他有便秘，30来岁，练习两三个月马步桩之后，食欲得到增强，便秘好转，他是陕西人，发现自己到饭点比以往饿的快，中午吃的也比以……
🧑虚诺51
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08-12
什么都不说了开帖记录
去年11月1号到今年4月19号的变化 每天就打打卡算了
🧑看边这朝你🌝
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08-12
记录一下瘦子的饮食
本人25岁 从小就瘦 20岁开始就断断续续的开始想着要增肥 却每次都因为各种原因 一直是失败的 要说最大的原因就是我有严重的网瘾 喜欢玩游戏 一玩就是一整……
🧑ZHBIL努力
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08-12
160 82，有没有能救一下我的，越来越瘦了
几个月前还86的，今天称一下只有82了，唉 太难了。
🧑g841315858
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08-11
瘦子如何增重
185身高，体重不到130怎么增重啊，我每天吃的也不少啊
🧑xoxo1107
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08-09
越来越瘦了啊
175cm，49.5kg😭😭😭(/ω＼)
🧑55555发发发
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08-07
增肥的一些心酸过往和经验心得
首先，我是从小学开始就一直瘦，听家里人说，幼儿时期胖嘟嘟的，瘦弱的体质一直维持到工作后四五年。当然，并不是没有想办法胖起来，我还在高中时就意识到自己比同龄……
🧑静逸冰魂
2866
08-05
精分享下自己的饮食方法，一个月从55增到65公斤，给增友参考
首先你要战胜你的食欲，不想吃也得吃，戒掉生冷、辛辣食物， 每天3餐后牛奶，每天最少4个鸡蛋，其中只吃一个黄，嫌浪费可以送人啊！ 条件允许的话每2小时吃点东……
🧑ymzsgo
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08-05
倍姆公司邀请你来参加云南昆明滇池国际会展中心农博会不见不散哦
🧑贴吧用户_76GVURN
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08-05
很多人增重是为了身材，而我是为了生存
从小体弱多病，体重永远是在全班男生倒数第二，我受够了同学和老师的轻蔑和欺负，但身体就是不争气，怎么也胖不了，我发觉我在哪别人都特殊对待，其中也不乏各种挑刺……
🧑只因免费小悦
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08-03
揭秘瘦子增肌增重术
作为身高182cm、体重常年维持在60kg左右的“纸片人”，我深知瘦弱带来的困扰。痛定思痛后，我开始了系统化增重计划。 科学训练：依据肌肉生长规律，我制定……
🧑贴吧用户_JAKW83e
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08-02
我这种的算瘦到哪种程度？
很严重了吗
🧑缤纷雪碧🍁
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08-01
今天开始关注增肥吧，今年的目标就是增重20斤
174身高54公斤左右体重维持了很多年，大概初中毕业到现在，89年人。。。。看了很多成功的总结就是多吃，之前吃的话的确饭量不大。今天开始要多吃多餐看看有没……
🧑♂允若
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07-30
怎么增肥O_o
兄弟们，170cm 52kg身边所以人都说我瘦 有什么办法让我增肥吗？
🧑贴吧用户_G4PJEab
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07-23
精病态瘦，高低肩，驼背，扣肩
骨骼小，饭量特别大，怎么都吃不胖 感觉贴吧里比我瘦的没有几个。。 190 59kg 在淘宝这么多年买过无数的增肥产品 都是白扔钱 增重了不到一个月 经常看……
🧑i鲜橙
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07-23
自我增肥记录
像不像鸡爪，168cm，才84斤，太难受了，吃了很多中药调理，都38岁的光棍咯。看来早衰入土的命注定了。 看了几天养生书，感觉问题出在自身不在外，作息太耗……
🧑-
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07-23
兄弟们，我要努力了
兄弟们，我今天就要锻炼了，今日体重100斤
🧑贴吧用户_5NXZb3E
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07-20
兄弟们，有没有什么体重秤推荐呀
我看那些评论都在说，不好
🧑贴吧用户_5NXZb3E
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07-18
如何才能吃胖，求大佬
本人188，体重135斤。怎样才能吃到160斤
🧑生生世世文件夹
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06-09
身高178 体重120斤
以前总是不注重饮食，不注重健康。现在才意识到自己与健康强壮的人的差别。从今以后，增肥将变成我大学期间的目标之一。
🧑梦里的花燃柳卧
168
07-15
开始了啊！1.85 110重 随便记录一下
开始了啊！1.85 110重 随便记录一下
🧑灬最霸气的猪
21
07-15
30岁排骨精的增肥记录
从小就是个马喽，成年后175的身高，体重一直在100斤以下，就连女孩子都很少见有我这么瘦这么露骨的，浑身上下就是一张皮包着一副骨头，出门别人都以为我是吸D……
🧑行尸OR走肉360
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07-14
胃病如何养胃及增重
我反流慢性胃炎。时不时嗳气、反流。因为力量训练我急于想涨体重，最后上半年暴饮暴食太严重了，得了胃病有四个月了，最严重的时候什么都吃不下去，短时间掉了6kg……
🧑Boeel
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07-14
153 80斤
因为太瘦了，感觉皮肤很垮又老，太自卑了，有没有吃什么东西可以增肥了，
🧑越长大越孤单
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07-12
身高175，开始增肥！
身高175，开始增肥！
🧑啤酒瓶换雪糕℃
37
07-10
增重目标70公斤目前56.8公斤2天记录一次，吧友们，一起加油
以前特瘦，从小就瘦，现在条件好了，该改改了，目标70公斤！去年9月还是50公斤，现在大半年过去了，重了10来斤，但是还是不够，大家一起加油吧，瘦子们！不要……
🧑瘦子也能变胖子
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