囚徒健身吧 - RAT

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2021-12-31

你们一般是怎么休的，练3休一，练六休一，还是练五休二，都可以

你们一般是怎么休的，练3休一，练六休一，还是练五休二，都可以吧。

🧑客观义

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2021-12-31

练习倒立俯卧撑

🧑davidchen97

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2021-12-30

健身小白尝试倒立俯卧撑#[视频]视频大作战#

🧑davidchen97

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2021-12-30

励志视频——150减脂30kg

🧑北城🐼

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2021-12-29

从1级到10级的最佳俯卧撑流程，打造完美胸肌+三头肌！#[视频]视频大作战#

🧑十里春风踏歌行

1

2021-12-29

吧友们400以内有什么好用的耳机吗

🧑贴吧用户_5RRa3XG

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2021-12-28

负重15kg单臂俯卧撑镇楼（评论区继续讨论）

🧑微世360

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2021-12-25

三个最简单高效的练腹动作，很适合新手在家练习

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-25

徒手增肌的秘诀学会增肌效率翻倍！

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-24

6个最佳小腿训练动作！

🧑waron树😘

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2021-12-23

规则决定一切，不守拳击规则中国省级散打虐世界拳击金腰带拳王。

🧑良弓藏58

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2021-12-20

4分钟TABATA燃脂训练，快速瘦全身，甩掉大肚腩

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-20

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在

重新开始训练

🧑晴有独钟🍀🍀

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2021-12-19

西洋传武格斗术

🧑良弓藏58

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2021-12-19

【武器强化】如何成为一名合格的打桩机？

🧑易水两岸240

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2021-12-16

一个非常好记的训练方法

🧑十里春风踏歌行

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2021-09-25

三个动作练出腹肌马甲线

🧑十里春风踏歌行

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2021-10-07

肌肉男模的8分钟徒手腰腹训练

🧑十里春风踏歌行

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2021-11-11

在家用哑铃练胸

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-16

看完全身 “热血沸腾” 立马趴下做十个俯卧撑

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-15

健身小白，新人健身！

目前我只知道http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fftp6495419.host12……

🧑y166865787

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2021-11-01

摘掉口罩，原来是个帅哥

🧑十里春风踏歌行

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2021-11-12

一套腹部燃脂训练送给大家

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-15

最佳引体向上训练动作教学，你的动作练对了吗？# [lbk]视频[rbk]视频大作战#

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-14

练粗手臂三头肌训练（上）

🧑waron树😘

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2021-12-14

不是大神，也是二神

🧑十里春风踏歌行

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2021-12-12

关于部队的训练是否合理我感觉不合理

我们学校有一个半军事化的组织平时都是进行一些超高强度的训练结果效果也不佳留下来的都是基础不错的人进步也没怎么进步长跑方面进步很快还有就是俯卧撑……

🧑萨艘里

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2021-12-13

举腿……坐姿屈膝

双腿并拢练习坐姿屈膝夹那里是什么情况，姿势不对啊，求解

🧑贴吧用户_QaNW4KM894

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2021-10-24

一起健身讨论，私聊我拉你进健身联盟wx群

🧑吉吉国王Q😜

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2021-12-12

有亳州这边的吧，找个兄弟一起锻炼

🧑贴吧用户_5eN9G7V