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2019-11-08
【收一个健身类抖音号,要求未实名。】
收一个健身类抖音号,要求未实名。
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带口罩上街
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2019-11-08
Harbinger(哈彬者)健身护具史前钜惠,让它告诉你什么是专业
淘宝搜索【美国 Harbinger中国总公司】,椱ァ製整句话¥2eOrYGRmrJm¥后咑閞淘灬寳
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大虎就是爱健身
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2019-11-08
Harbinger(哈彬者)健身护具史前钜惠,您还在等什么呢
淘宝搜索【美国 Harbinger中国总公司】,椱ァ製整句话¥2eOrYGRmrJm¥后咑閞淘灬寳
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大虎就是爱健身
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2019-11-08
大佬们求解
请问手放在腰部的俯卧撑主要用什么部位发力?练的是什么部位,我感觉做着比双杆和负重自身体重一半的普通俯卧撑还难,我练这个主要是想打好俄挺基础
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绫伊🍥
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2019-11-07
新人求助贴
桥的第二式怎么做? 入狱2个多月了, 桥的第二式 腰挺不起来,
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呵呵VS呵
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2019-11-07
给个引体小建议。引体向上顶胸,用胸去碰杠,腰背打直,不要含胸
给个引体小建议。引体向上顶胸,用胸去碰杠,腰背打直,不要含胸驼背还翘腿。最近帮一些朋友矫正引体向上,发现正确的不多。
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平安里🐯
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2019-11-07
今天刚拍的,因为觉得最近吃的太多长胖了,一上称果然,哎81年
今天刚拍的,因为觉得最近吃的太多长胖了,一上称果然,哎 81年的,只拉引体和俯卧撑,一周最多2次锻炼,经常1次,每次50个引体若干俯卧撑,先拉够30,然后……
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mycool☜
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2019-11-07
来分享一下,最近的健身状态,简单不想练,难的练不了。我这也太
来分享一下,最近的健身状态,简单不想练,难的练不了。我这也太难了吧?!!!
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别吹☞我是灰☜
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2019-11-07
汗水不会白费,迈出去就是海阔天空
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你真的很牛♋♋
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2019-11-07
🈶想要的吗,免费送
🈶想要的吗,免费送
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Cycle龙🔥
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2019-11-07
健身前,中,后mytok EX topto EX,最易忽略的 9 个错误,看看你
一说到练之前,可能大家常都会抢答要先热身,没错了。适当时间的慢跑、各种拉伸、动态热身都是必须的,但光热身还远远不够,还有几个最容易出错的几点,老沈来给大家……
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heaven报告符合
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2019-11-07
健身房的小萌娃!!
健身房的小萌娃!!
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你真的很牛♋♋
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2019-11-07
音乐发烧友,健身时少不了一副好的蓝牙耳机!!
双十一就快来了,想入手蓝牙耳机的朋友们准备好了吗?蓝牙耳机要怎么选购呢,当然是高通方案的产品好。高通方案的蓝牙耳机因为其功耗低、续航长,蓝牙稳定性好等优势……
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温暖笑音乐
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2019-11-07
更新一下,帖子,感觉怎么练都没有感觉
更新一下,帖子,感觉怎么练都没有感觉
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别吹☞我是灰☜
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2019-11-06
我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~
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健身器材厂☎
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2019-11-06
没意思
这里原来还行啊 现在好像废了 以后不来逛了
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meee8
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2019-11-06
一手补剂代理需要补剂的私 厂家直发无中间商赚差价
一手补剂代理需要补剂的私 厂家直发无中间商赚差价
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大肌肉😲
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2019-11-06
有想要加vx健身群的留下vx,拉你进,一起探讨健身知识
有想要加vx健身群的留下vx,拉你进,一起探讨健身知识
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北欧曼森☞♬
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2019-11-06
冬天到了
冬天到了
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维啊伐木累Yzb
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2019-11-07
刚开始接触囚徒健身的几个问题,希望老鸟帮忙解答
第一个问题: 六艺中我开始练前四个,但是发现举腿和深蹲的第一式比第二式还难做到 举腿我第二式可以很轻松的完成3*35,但是第一式做到3*25就比较费力了 ……
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对的不是我
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2019-11-06
为什么健身肌肉男们banke EX tokyo EX都喜欢在夏天进行减脂,冬
每个人的健身目的都会有所不同,但是总得来说,大多数人的健身目的也就是最普遍的两种,其中一种健身目的就是减肥,可以说健身减肥是很多人选择健身的目的之一,健身……
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heaven报告符合
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2019-11-06
深蹲的时候,蹲下去没反应,起来的时候膝盖上方感觉疼,大家有没
深蹲的时候,蹲下去没反应,起来的时候膝盖上方感觉疼,大家有没有遇到过这样的问题?最后怎么解决了?
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汉兰达35
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2019-11-05
半年前开始到健身房减肥,200斤减到165由于工作原因不能去
半年前开始到健身房减肥,200斤减到165由于工作原因不能去健身房了,选择囚徒健身根据囚徒书上的联系,可是倒立这个动作不会做,双手使不上力,感觉是头和脖子……
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fan2q
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2019-11-05
冲 兄弟萌 补剂喝起来!
冲 兄弟萌 补剂喝起来!
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贴吧用户_5SWCRbC
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2019-11-05
转贴:【游戏真的能健身?——专业角度看《健身环大冒险》】注意事...
【游戏真的能健身?——专业角度看《健身环大冒险》】注意事项+速通秘诀!改变健身文化的游戏!_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili转自:ht……
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fanyao_122
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2019-11-05
这个品牌蛋白粉促销价14.9,谁了解怎么样!
这个品牌蛋白粉促销价14.9,谁了解怎么样!
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贴吧用户_0EZRt6Q
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2019-11-05
关于引体第二式 水平引体
关于引体第二式 水平引体
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莱布尼兹的小弟
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2019-11-05
【俱乐部名称】MAX运动健身【店面负责人姓名】武【负责人职位
【俱乐部名称】MAX运动健身 【店面负责人姓名】武 【负责人职位】店长 【负责人电话 】13622031419 【负责人微信】13622031419 【店……
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赛普刘云老师🌸
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2019-11-05
引体向上2式水平引体为什么触不到胸。
引体向上2式水平引体为什么触不到胸。
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苏武牧羊☎
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