哑铃吧 - RAT

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2014-09-20

求推荐哑铃凳。。。

求哑铃凳店铺推荐

🧑平凡之家

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2014-09-20

身高176 体重115 的瘦子选多重的合适

🧑wangdahui8

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2014-09-19

哑铃锻炼头一天，30公斤，感觉一下就有效果了！

爆照，看看我是不是健身的料，身高175体重130

🧑o新建文件夹o

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2014-09-19

新来的报个道以后大家一起交流

在家练习 15kg哑铃

🧑yym1254

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2014-09-19

如何练习小臂肌肉

求指教

🧑横劈叉

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2014-09-19

想买个哑铃，不知道买什么样的

17岁体重75kg。应该买个什么样的才适合我，求大神帮忙！谢谢，

🧑浩哥狠牛

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2014-09-19

哪位大神有哑铃健身视频

🧑笑看世间妹子

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2014-09-19

哑铃网购好还是实体店好

🧑JokerID

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2014-09-19

现在电镀哑铃片五公斤的多少一片？求吧友推荐

家里用的是20KG一对的，练了1个多月，感觉对肱二头肌刺激不到位。打算加点重量。求吧友推荐便宜点的！谢谢

🧑风也抓一把

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2014-09-18

妹子买5磅哑铃，求推荐

想买一对锻炼用，应该买哪个牌子好呢？网购有合适的店吗～

🧑幽琰云枫

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2014-09-18

DIY哑铃

法兰片DIY的哑铃一对25公斤，可以拆卸，可增加重量，用木地板做了个架子。

🧑天天网络5188

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2014-09-18

上班族咋练哑铃求大神看看

楼主有些胖，坚持每天慢跑5公里3个月了，虽然体质上去了但是脂肪没怎么下去。已经有了15公斤一对的哑铃。就想瘦肚子不打算练腹肌胸肌该怎么搞？

🧑君朕孤

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2014-09-17

水泥包胶哑铃，易碎吗？

🧑冰玉♂

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2014-09-17

环保哑铃挺好的。。

耐摔~ 耐摔~还是耐摔~

🧑我现在在玩LoL

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2014-09-17

【求助】该视频中男的用的哑铃叫什么铃？哪里可以买到

该视频中男的用的哑铃叫什么铃？哪里可以买到视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%……

🧑秦貘

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2014-09-17

哑铃大神进来

今天哑铃到了40斤挺沉的装了1.25的慢慢练起走有没有大神求教早餐吃什么这些鱼牛肉这些不经常吃到蔬菜到经常吃到我想锻炼肱二头和肱三头和胸肌

🧑15329085891c

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2014-09-16

请问，吧里有人在网上买哑铃凳吗？

什么牌子的好一点求推荐眼花缭乱啊

🧑找茬抬杠帝

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2014-09-16

哑铃一般多少钱什么材质好25公斤的

最近想买一件锻炼锻炼！新手向大神求助了！

🧑闪耀哲

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2014-09-16

求教哑铃是网购好还是实体店

还是去超市好？本人178重70kg，买20公斤的好吗，20公斤一个的那种

🧑小勇老大不小了

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2014-09-16

请各位出出主意，给下建议。

身高一米七八，体重115斤，初三，想买哑铃练臂力，应该选择多重的哑铃呢？

🧑久了就搜救

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2014-09-15

问问，20kg的哑铃多少钱

我打算买哑铃杠铃组合的，25kg包邮，260多元。价格合理吗？是电镀的

🧑ericpº

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2014-09-14

有举哑铃手指裂口的吗

重量大了手指头会不会有裂口大重量会伤害手指吗比如有茧手指破什么的

🧑美人如此多娇💞

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2014-09-14

新人瘦子请教

本人偏瘦、181.65kg。早晨5点多起床、热身、做几组俯卧撑、哑铃弯举、用5公斤的哑铃练了7.8 天了、现在用8公斤的哑铃做到力竭、但是只有点酸、肱二头……

🧑转让转让go

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2014-09-14

求大神进来给解答

现在没哑铃凳和蛋白粉所以只能将就做哑铃弯举我是做一次休息48小时每天吃两个鸡蛋加酸牛奶中午回家随便吃点米饭家里的饭菜都基本上没鱼没牛肉这些的这样可以么然后……

🧑15329085891c

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2014-09-12

女生可以练哑铃吗？170cm，113斤，再瘦10斤就满足了！

🧑最爱墨小白_

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2014-09-12

超市卖得好贵啊去别家看看

🧑小勇老大不小了

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2014-09-11

哑铃刚到直播开向箱

先喘口气尼玛累死我了快递员说了他称重有80斤，我艹我从楼底下般到四楼太沉了我买的是38公斤的

🧑_周傑倫_

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2014-09-09

加油，坚持

2014,9,9

🧑植物大战青蛙