哑铃吧 - RAT

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2014-10-02

20千克一对的250元，没运费，贵吗

🧑280212861

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2014-10-01

一天的锻炼肌肉计划

🧑sky龙阁

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2014-10-01

求助15岁能不能健身

现在15岁瘦子一个力气不大身高165体重80多斤听说健身长不高

🧑15329085891c

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2014-10-01

说说个人对哑铃材质的看法

本人是生产哑铃的，看到贴吧对哑铃的各种说法，包胶哑铃南通出口几十吨左右的价格在6.2-6.8之间，出口的在重量和气味，断裂等有要求，国内卖的重量少，胶质差……

🧑forest19770817

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2014-09-28

肌肉有点

还没买哑铃

🧑keshansong

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2014-09-28

13kg的哑铃会不会影响发育长高

我因为之前太瘦了，所以就去练了，可是练了发觉肌肉长了，貌似不长个了....16岁大概171左右，50kg，想在加点哑铃重量（坐着椅子然后做弯举，还有些俯卧……

🧑👦强然👧扶墙

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2014-09-28

我175 51kg 用多重的哑铃好

🧑JokerID

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2014-09-28

淘宝有个店叫木芭克的，那里有个电镀哑铃20公斤240

元怎么样

🧑丿宇轩1

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2014-09-28

我也晒一下自买的钢制哑铃，20KG的

这是两套，品牌免讲，地址免报，怕有广告之嫌，其实都是我自用的。各配重的铃片和杆子，螺母，连接杆，防滑螺丝，螺母有两种，四角薄型的，还有个圆型带防滑丝孔厚……

🧑Golden_Violin

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2014-09-28

全身肌肉酸痛还可以继续练哑铃不？

🧑Carrer2013

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2014-09-27

收哑铃杠铃

两边加一块 10 15 20磅的都行带价福建带邮费

🧑盐湖城の守望

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2014-09-26

想健身了，新人，求照顾

本人170公分，体重116斤，胸围2.5，腰围2.3，买了一副20公斤的哑铃，求锻炼方法，求各种锻炼，让上半身好看点，求诸位哥哥指点，谢谢啦

🧑zaq1471232

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2014-09-26

哑铃新人哈哈昨晚刚到的

离开工地后体重在增加，肌肉趋于圆润，失去了锋利的线条

🧑小勇老大不小了

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2014-09-25

【求助】网上哑铃一种普通螺母一种双防滑螺母，选哪种呢？

双防滑的保证不松动，但是贵了好多，以前的哑铃都是普通的螺母，第一次买不是很清楚，是不是买普通的就可以了？

🧑走马行酒醴丶

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2014-09-25

我的自制哑铃

🧑lzy我i你

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2014-09-25

新人昨天买了个哑铃，一对一共是20kg的。

我想锻炼下胳膊的力量，不知道三个月能连出什么样。

🧑🎎南城以南

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2014-09-25

收哑铃，杠铃了，有的快进来

50.60的都可以，带上价格图片留言

🧑金哥10917

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2014-09-25

一对25公斤的哑铃重吗？

我身高1米82，体重75公斤。力道还可以

🧑人生的豪赌

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2014-09-24

求大神推荐哑铃

小弟身高180cm体重80kg，新手上路没锻炼过，多重的哑铃合适。万分感谢。

🧑一个高雅的😁

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2014-09-24

吧里有交易贴吗？出售自用哑铃

楼主不想用哑铃锻炼了，想改成绳索。，现想出售一对40KG的哑铃，丝光枣核杆（烤漆的，因为除了钢制之外，烤漆更精准）送一只哑铃凳，无磨损（也可转成仰……

🧑大王

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2014-09-24

买那种的好。。

🧑我现在在玩LoL

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2014-09-22

大神们，我腿的韧带好短，弯腰手碰不到地，怎么拉韧带啊，求指导

🧑lipk5678

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2014-09-22

直播开箱

肿么样

🧑汐汐业务认准丶

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2014-09-22

练腹肌先学理论

————————运动、健康杂志封面上的魅力男们纷纷展示自己完美的8块腹肌。于是，众男士在健身房里挥汗如雨。可为什么自己的腹肌左右不对称，每块腹肌也有点歪……

🧑贴吧用户_0We65MX

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2014-09-21

你们16斤的哑铃能举多少下？

RT，顺便教下我练的正确方法　　　--来自助手版贴吧客户端

🧑go有道德的流氓

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2014-09-21

两边手臂肌肉不一样大

我是右手力量大，锻炼时两只手的每组次数一样，现在左手肌肉大些，左边胸肌也大些，我该怎样去纠正？

🧑蓝空白风123

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2014-09-20

我观此吧健身知识不是很普及

特来入驻

🧑大二无边0