哑铃吧 - RAT

2

2014-12-12

哑铃凳求推荐！最好300以内的

🧑史诗紫装

26

2014-12-12

钢制哑铃今天到货了 25公斤的

🧑斑马数字科技🐒

0

2014-12-12

春水堂iball京东首发了！！！

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fitem.jd.com%2F141779472……

🧑环游世界2008

1

2014-12-12

求二手哑铃一对！！！

qq.1140159600,有意者请联系我

🧑文都教育在科大

2

2014-12-12

求钢制哑铃怎么样？价格是多少嘞

🧑千幻陆

4

2014-12-11

求推荐哑铃

我在网上看了好多店铺，确定不了哪种合适，我想要电镀或者钢制的，代链接杆的。如果有吧友知道那种好的求推荐

🧑千幻陆

21

2014-12-11

某宝，20kg电镀，170贵了么

求问

🧑熊老鱼😘

8

2014-12-11

没哑铃凳用哑铃，怎么练胸肌

没有哑铃凳，用哑铃怎么练胸肌

🧑QQ号1047352076

0

2014-12-11

达达们进来，你们是如何平衡推举、平举和弯举的重量

我推举、弯举和平举的重量差别很大，一般是推举的比较重（12KG），弯举次之（10KG），平举重量最低（6KG），如果弯举动作做完后，直接进入平举，根本就做……

🧑ZooHa_Ronnie

0

2014-12-11

问题求助，

我想请问各位大神，为什么淘宝卖的哑铃一副很贵，而哑铃片却很便宜？可以自己买哑铃片来自己装吗？这样岂不是更便宜吗？求大神，我粉你，！

🧑一份爱的伤

13

2014-12-10

有老手教教我吗

新手刚买的哑铃，以前不怎么健身，想找个师傅教下

🧑Hua素了年华

7

2014-12-10

今年19，174 53公斤，很瘦，我想锻炼！

不知道方法，我的朋友都是特别壮，就我一个很瘦弱，我想知道怎么锻炼能壮，求方法。

🧑七喜丫咩爹

6

2014-12-10

新人刚刚入门求教

16 身高182体重150左右应该如何锻炼

🧑我是新手求解1

2

2014-12-09

求教关于锻炼的问题

我现在周一练腿肩周三练二头背周五练胸三头一周全身做了一遍但是不能在72小时内再次刺激同一块肌肉不能超量恢复怎么解？

🧑1044230989

10

2014-12-09

练完吃点什么东西补充营养啊

身高178左右体重65kg 每次练完吃什么好啊

🧑我就是来问下4

11

2014-12-09

大家锻炼完什么感觉啊

为什么我锻炼完腿部第二天大腿肌肉使不上劲呢是不是肌肉拉伤啦

🧑我就是来问下4

0

2014-12-07

大神教教我

有大神吗？来教教我吧！

🧑莫鳞12345e

4

2014-12-07

每天举哑铃能减掉肚子的赘肉吗

在大学寝室，器材空间很受限啊

🧑后街boys

2

2014-12-07

囚徒健身

求囚徒健身的整套视频和电子书！

🧑无名小卒yyssmm

12

2014-12-06

大家觉得新手用多少公斤的哑铃比较合适？

想通过哑铃锻炼身体，可是不知道新手适合多少公斤的哑铃，求各位指导下。这次为了健身还弄了条CPRIME手环，据称可以增强力量，改天买了哑铃试试效果~

🧑xingtu256619

0

2014-12-06

求大神回复，

大臂围36小臂围32算不算粗？

🧑家族拆除-陈

3

2014-12-04

大家好刚买了个30KG的哑铃

我想问下在家怎么练啊家里没有凳子我这离健身房太远骑电动太冷

🧑我就是来问下4

36

2014-12-04

精相约2018，2023，2028，2033...立贴为证！

看看五年后的自己吧，五年后我顶起了，希望那时吧主能给个精品，每隔五年我会召唤我记得的吧友，一起见证哦签名：爱情资深工程师

🧑爱情资深工程师

35

2014-12-03

我想在淘宝买个哑铃

我刚才在淘宝想买个哑铃结果看到丝杆和胶杆，什么是丝杆什么是胶杆，哪个好啊还有我是身高：180CM 体重：76KG 用40KG还是用30KG的啊？

🧑好黑好冷哭