哑铃吧 - RAT

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2015-03-11

有专业点的健身教练吗？本姑娘想减肚子，求一个健身计划。3Q

🧑爱要么瘦要么

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2015-03-11

我有一个电镀旧哑铃，准备当废铁卖掉，八成新。

有人要买吗，我只有一个哑铃，前天买了一对新的50斤的。所以，这个哑铃不打算要了。上面有1.75KG 哑铃片两个。 0.75KG 两个。还有，1.5KG……

🧑专业上你MAMA

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2015-03-11

新手求各位大神指点建议

本人１５岁５５公斤问下该锻炼多重哑铃。练胸肌又该是什么动作效果好，大概要多久才能练出来。手臂的肌肉又该用什么动作练。哑铃能练腹肌么，本人无其他器材。求大神……

🧑蒜烤大葱

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2015-03-10

哑铃为什么那么贵阿。。。

郁闷

🧑aenfldq01524

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2015-03-10

我应该选择什么牌的哑铃

我想买个烤漆的哑铃，30kg以内，有牌子的，质量和重量都过关的，要多少钱？？？200块钱内能买到吗？

🧑腹肌撕裂者lzs

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2015-03-10

有需要健身书的吗

🧑航航c

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2015-03-10

看过大神们教学，我想到了自己的健身计划

压力很大，选择哑铃，哑铃凳，还有不少动作作为190斤胖子怎么都做不到。各种纠结后，我才发现问题！我举哑铃只是提高力量，锻炼身体让身体强壮，因为我体弱多……

🧑两孩子的父亲☜

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2015-03-10

最近想入手哑铃求吧友推荐

想买个20kg的买哪种类型的好？

🧑fine黑桃

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2015-03-09

哑铃会不会磨关节

🧑之后的人民

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2015-03-09

沈阳同城求一对哑铃～

30～40公斤！

🧑暧昧

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2015-03-09

想买副哑铃，求推荐

想买副哑铃，不知道哪种的好，经济适用的，求各位吧神推荐

🧑现代社会的真诚

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2015-03-09

看看什么叫自制

🧑Ghbvjk

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2015-03-09

今天刚入手30公斤电镀哑铃一对，求高手指导训练计划

本人身高178体重72公斤，入手30公斤哑铃，该怎么练才能强壮些

🧑现代社会的真诚

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2015-03-09

求链接

你们的哑铃都是在实体店买的吗

🧑物雨啦

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2015-03-09

吧里有没有卖哑铃干的

🧑就是一B糟

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2015-03-08

求推荐链接

买过感觉好的朋友推荐一下吧，没买过就不要坑我了。

🧑ID最长的就是我

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2015-03-08

选哑铃

如题，本人19岁，身高181，体重150，合适用多重的哑铃？去哪买好？

🧑怀念Loveing

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2015-03-08

高中党，求解放！

本人180，体重140左右，外面看不是太胖，但是肚子上肉很多还有胸往外突，全是赘肉，现在想减肥顺带健健身，只能在家，试问如果练胸肌应该怎么办，还有刚开始练……

🧑GooD丶OKay

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2015-03-08

【哑铃】吧祝大家新年快乐，羊年大吉，身体健康，万事如意！

🧑爱情资深工程师

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2015-03-08

前天练习哑铃的时候胸口疼，到今天变得深呼吸都会疼了

左边的胸口处，现在不知道咋办

🧑z1581770

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2015-03-07

来推荐点哑铃，本人想入手30kg的

纯钢，电镀都可以

🧑A路Gentleman

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2015-03-07

经常伏案工作，肩肌劳损，哑铃锻炼肩里合适吗？

🧑我是吻天

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2015-03-06

帮我看看，值不值

🧑你我_三俗

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2015-03-06

一对哑铃便宜出

一对电镀哑铃重量差一点100斤可能是98斤，东西不轻，有要的联系微信123991715

🧑文玩小痴迷

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2015-03-06

各位大神，我该买多少斤哑铃。。。

本人172左右，90斤（真没骗你）求解，谢谢，家里有个24磅的。感觉还行。

🧑青春为自己更新

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2015-03-05

新手不知道哑铃的重量，求教！！

新手不知道哑铃的重量，求教！！！

🧑徐勒之歌