哑铃吧 - RAT

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2015-06-04

求健身计划

身高170cm 体重105斤有健肌粉 20KG哑铃一对（一共20kg）哑铃凳一个俯卧撑架一对健腹轮一个瑜伽垫一个骨架细，属于吃不胖的类型，求大……

🧑机电方丈师兄

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2015-06-04

不上手腕的哑铃哪有卖的

百度万岁

🧑男迷情66

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2015-06-04

请问各位哑铃的重量到底是怎么计算的

🧑楼下的小白白

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2015-06-04

新手练哑铃求指教~~~~~~~~~~

本人55kg 178cm 第一次玩哑铃没什么力气俯卧撑也做不了几个想练下力气请问需要买多少公斤的哑铃是练这种好还是这种好

🧑H人渣诚

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2015-06-03

选多重的哑铃合适

rt，大学宅得不行了，想锻炼一下，也不知道哪里有实体店去试一下。本人173cm，65kg。高中引体向上直拉有20个，所以淘宝买多重的哑铃比较合适。

🧑李麻瓜开始了▫

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2015-06-03

新手请教

178cm，60kg。新手。单手最大举重13kg上下，平举或俯身飞鸟10kg很吃力，我是减重还不标准硬做？

🧑大爱押尾桑

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2015-06-02

昨天刚买的哑铃

昨天实体店买的，30公斤，要价390不还价，原因被告知是足重。今天上称每只32斤！

🧑XPSJD

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2015-06-01

防松动问题

大家用的哑铃都是怎样防止松动的？我的经常松动怎么解决！

🧑禹西北🙈

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2015-06-01

哑铃

手握哑铃最高是多少公斤的。

🧑a从头再来d

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2015-06-01

最近胸部中间偏上位置有点疼，怎么办

如题：最近胸部中间偏上位置有点疼，怎么办，感觉在做俯卧撑或胸部锻炼后明显，早上起来的时候也是，还有个两边肩部最外围的地方也有点疼，很奇怪呀，这是我周五的计……

🧑zhongweixsy1

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2015-05-31

新人入手哑铃，求大神重量推荐

本人，28岁，175,140斤，我想买套哑铃练练肌肉，有决心一直练下去，练成一般的型男水准就很满足了，入手多重的哑铃好

🧑qingjian19

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2015-05-31

单手40的哑铃，连成杠铃之后中

单手40的哑铃，连成杠铃之后中间不会断掉吧？？老是害怕这个原因，都不敢大动作举。。求大神解析

🧑cyc19980529

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2015-05-31

吧里有没有只靠哑铃练出完美身材的？

🧑srteqt

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2015-05-31

买了20kg的哑铃感觉自愧不如啊

中学生一个最开始重量很低经过2个月的努力加到15kg了看吧里人最少的都30kg 感觉很自愧不如啊力气怎么这么小是因为年龄小肌肉还没快速生长吗

🧑糁鏖豳瑀

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2015-05-30

电镀哑铃有危害吗？

我刚买了一对30KG的哑铃

🧑7jai

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2015-05-30

新人求助！

这2个有什么区别，新手第一次买，该买哪个？

🧑霓虹宅

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2015-05-30

浑身累得慌,还要不要继续锻炼

🧑装的真恶心6

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2015-05-30

新人求解！！

我刚刚买了一套哑铃，准备增肥增肌。本人180cm 体重55kg 太瘦所以决定锻炼有没有大神能告诉我在家中锻炼一般怎么热身，需要什么道具或者是做一些什么……

🧑孤独的单身日子

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2015-05-30

天猫哪家买电镀哑铃好啊，怎么每

天猫哪家买电镀哑铃好啊，怎么每家都有差评，磨手生锈什么的

🧑闲鱼朝俄优选

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2015-05-30

现在卧推20kg太轻了咋办

但是其他动作20kg还挺重

🧑哑铃小生

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2015-05-29

请教

哑铃凳哪种质量好！求推荐

🧑GYLONGYUN

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2015-05-29

哑铃，，

出售电镀哑铃20公斤70块在广东东莞长安自己过来拿哑铃，，，不包邮的，有意者请联系我。。

🧑durgbjsd7256

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2015-05-29

增肌粉

请问各位大神你们吃那一种增肌粉啊，求大神介绍

🧑durgbjsd7256