哑铃吧 - RAT

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2015-08-23

帮忙看下制定的计划如何？

🧑大脸貓不吃鱼

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2015-08-22

练哑铃会影响身高吗？我现在练的是30kg的，

在练哑铃开始我好像就没长过了

🧑自然疯彡

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2015-08-20

【福利】各大热门视频教程（Insanity，P90X3，T25。。）百度网盘

这些都是我多年收藏整理的，分享给大家，不用留邮箱，我会发网盘地址上来的。

🧑向上健身论坛

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2015-08-20

各位帮忙看看下这是多少公斤的？

分别印着1.8 1.5 1.0，没有重量单位

🧑廉江DL捞鑫

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2015-08-20

终于要练成世界上最性感的马甲线啦

以前圆滚滚、肥溜溜是身边人对我的描述，我一直都看做是他们没有眼光，但自己也有暗暗下力气。后来偶然发现了壶铃这种健身的工具，真真的肱二头肌呀！可调节壶铃就更……

🧑巨野沪统健身

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2015-08-20

哑铃问题

丝杆好.还是枣核杆好

🧑小鱼漫步onex

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2015-08-20

关于练胸肌

为啥做上斜哑铃卧推的时候，怎么感觉胸部没用上力气呢？感觉是手用的力啊

🧑140935

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2015-08-19

新人求教

我是个中学生，最近凑钱买了两个哑铃，10kg，可调节的，无奈买不起哑铃凳，有没有不需要哑铃凳用哑铃练胸肌的方法？谢谢啦

🧑爱笑的赞赞赞

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2015-08-19

看了半天，求大神支招。

看中了钢哑铃30KG，价格亏了没？？

🧑黑茶君💯樱桃🍒

4

2015-08-19

新人求教

我是新人。请问下大神什么时候锻炼最合适啊？我经常晚上10点过锻炼老是搞得我睡不着。。。。什么时候做最好啊

🧑yy945635407

4

2015-08-19

新人求助。

求一位大神教我，身高一米七七体重八十五公斤，不协调了以前骑自行车腿瘦得太多了，现在主要是练胸肌求大神指导。

🧑Silva_深海

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2015-08-19

只练哑铃加控制食欲可以减肥吗

🧑心名李冠志

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2015-08-19

《梦想追逐者》

每天坚持健身，期待遇见更好的自己

🧑DQ文涛

3

2015-08-19

电镀包胶哑铃工厂店一手货批发零售

公司地址河北省定州市吉利体育用品有限公司 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https%3A%2F%2Ff……

🧑一贰参肆

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2015-08-19

重庆重庆。

求一个不是一对一个十五斤的哑铃急求。

🧑Silva_深海

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2015-08-19

没有哑铃凳可以用什么代替？

🧑那时年少o丶

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2015-08-13

这样练怎么样？

这样连着效果好还是分开好？

🧑z51881000

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2015-08-19

求助第一次练了哑铃之后手伸不直伸直也有酸痛

🧑冷酷扑克脸

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2015-08-19

求大家推荐一款那种博飞的可调节哑铃

🧑t8313006

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2015-08-19

大神求帮助

电镀哑铃，30kg,看看值多少

🧑玲珑º骰子