哑铃吧 - RAT

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2015-08-29

求助，胳膊疼

昨天左臂举了几个，今天内侧筋疼，伸不直手臂，一伸死疼，有事嘛

🧑VEOB血

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2015-08-29

求解

是不是包胶哑铃里面都有混凝土啊？

🧑zzxxee00

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2015-08-28

老朋友，我们又见面了！

老朋友，等你等了那么久，你终于来了，激动啊！

🧑彩美果果

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2015-08-27

新人求教

三角哑铃入手如何！主要是看中了它的多功能！所以问问大家

🧑heand♋

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2015-08-27

求大神指点一二~~~

本人180 体重66KG 骨量2.9KG 骨架比较小上次体检 175高的同事的骨量都3点多KG 刚买了一对40KG的哑铃想锻炼一下以前一直没有做过器……

🧑清风漫天

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2015-08-25

练了一周反而举不动了是什么鬼

刚入手哑铃，单只10KG的耍了1周，弯举还能做个不到20个，歇了两天现在同重量的弯举一个都做不动了，怎么回事啊。。。求指导啊

🧑青丝涟漪

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2015-08-25

我的胸肌腹肌怎么长不起来啊

几乎每2天都做将近200个俯卧撑,至少是按在家练胸肌视频做一遍,然后再加做,也做哑铃飞鸟,推胸,腹肌训练也是按视频节奏做的虽然有点偷工减料，但是这效果……

🧑排骨噢噢批

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2015-08-25

身高182，体重188

前年住院胖到180，出院一年后降到150，第二年又胖到210现在减到188，求推荐一款哑铃

🧑H洪先生11

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2015-08-25

新人求教，我需要买多重的哑铃？

高三学生党，想用哑铃锻炼身体，顺便练练力量、塑塑型，身高180，体重185左右（这两天可能又重了一些），请问多重的哑铃适合我？

🧑幻_dream_想

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2015-08-25

这个怎么吃啊

不锻炼可以吃吗？

🧑贴吧用户_0DGDZE4027

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2015-08-25

精【哑铃健身】瘦人如何练肌肉

瘦人如何练肌肉（给初学者）通过健美训练获得一身漂亮的肌肉是每一个健身训练者的美好愿望。但是，这需要有个实际可行的方法辅助你，你才能少走或着不走弯路，从而顺……

🧑健身工程师

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2015-08-13

想收一对20kg的，有意的进

🧑Fire_Fly8

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2015-08-25

出售各种云盘私聊731514506

🧑house情无悔

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2015-08-25

新人刚刚买的哑铃，，但是不知道做什么运动

我是要减肥，23岁 183cm 90kg，，我可以做什么来减肥（我的肌肉量不多，，，）有连接杆可以2合一做卧推，，哑铃是双手30kg可拆卸的，，但是我基本……

🧑蓝天下的小龟

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2015-08-25

中腾速博体育有限公司

大家好我们公司是定州市中腾速博体育用品有限公司 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F……

🧑中腾速博体育

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2015-08-25

是不是商家发错货了？

我买的是25kg一对的，可是哑铃片的重量是（2kg+1.5kg+0.75kg+0.5kg）X 2 X 2只＜20kg？求问，是不是商家发错货了？

🧑天使的印记888

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2015-08-25

出售百度云有意者私聊qq731514506

🧑house情无悔

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2015-08-25

各位大神进来瞅瞅

照片l在二楼，看看我这锻炼能有好效果吗？每晚哑铃各种锻炼，然后俯卧撑，仰卧起坐，睡前满头大汗，毕竟学生，不能太过火。

🧑vickentime

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2015-08-25

新手求助

健身新手，或者说减肥吧，本人女，165cm，67kg，家有哑铃一套，还有仰卧起坐板一个，想借此以减肥为主，力量次之进行锻炼，有没有专家能指导下，强度啊，频……

🧑mars_葶

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2015-08-25

吉利体育健身器材

有需要哑铃的吗请联系本人 QQ971613426 公司地址河北省定州市

🧑一贰参肆

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2015-08-25

哑铃需要和哑铃凳配合吗？我有哑铃了

身高172 体重66

🧑回应闪电

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2015-08-25

珠海收对哑铃

有要出的朋友吗

🧑酷酷小兵兵

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2015-08-24

请教

肱二头练完，胳膊都直不了了。不过倒是明显感觉粗了。

🧑zmlcyxlx

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2015-08-24

WK哑铃处女贴，大家多多关照~

🧑WK哑铃

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2015-08-23

按照这个做可以吗，指点一下

体重56公斤，身高165，30公斤哑铃还在路上，这些动作是书上看到的，只做这些就行了吗

🧑翼升鸟舍