哑铃吧 - RAT

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2015-11-21

怎么回事？

这个吧怎么一眼望去全是广告，没人管么？

🧑瑞文78

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2015-11-20

练背用多重的哑铃啊

🧑梦魇中沉沦

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2015-11-20

什么样的哑铃比较好呢？

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_0C8A6Zb馃惥

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2015-11-19

关于买哑铃的问题

188 95kg 现在用20kg一组的重量，想在学校里买一副哑铃看了吧里大神的介绍，但是还是拿不定主意我现在家里用的是包胶哑铃，感觉很舒服，但是在吧里……

🧑鼬手倒影10086

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2015-11-19

冬天逆袭看看到明年夏天是什么样

刚买的哑铃（30kg）。

🧑万恶淫灬为首

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2015-11-18

求教

什么动作可锻炼手指力量

🧑738211473

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2015-11-18

请问，哑铃练肱二头肌有哪些动作

请问，哑铃练肱二头肌有哪些动作？

🧑贴吧用户_Q8CMD1J

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2015-11-18

请各位大神指点哑铃可以天天练吗？

🧑麦克老人

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2015-11-16

新人求教！~8KG深蹲400应该没什么问题吧？？

🧑傻猫502

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2015-11-14

小老鼠以后就得靠你了啊

🧑水瓶吉美通

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2015-11-16

肩膀怎么练啊

我的肩膀很瘦，还有一块骨头突出，该怎么练才能让肩膀更厚啊

🧑zzx488

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2015-11-16

新人求教

新手第一次在贵吧发帖，本人30好几，身高185cm,体重80KG,突然发现随着年龄的增长，身体上的肉肉越来越不结实，所以励志哑铃健身，现在家中一辆动感单车……

🧑楼台VS烟雨

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2015-11-16

刚买的哑铃，这个，第一次接触，

我要从最轻的开始还是最重的啊，大神们

🧑ss也这么认为

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2015-11-16

讨论一下你们的鸡胸肉是如何吃的。

🧑小鱼漫步onex

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2015-11-15

铸造各种铸铁健身配件18175

铸造各种铸铁健身配件18175737598

🧑彭某华

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2015-11-15

哑铃可以带上火车吗

20公斤一对的

🧑蒂尊心

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2015-11-15

淘宝买了两片10kg哑铃片，127贵了么？

如题，127包邮电镀哑铃片！我肿么感觉单买哑铃片比买一对20kg的价格差不多呀，

🧑今天明天后天吗

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2015-11-14

新人求教

本人15 身高175 体重45左右应该买多少斤的哑铃从多少斤练起

🧑ssh141

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2015-11-14

我178 体重60千克该买多重哑铃？

哑铃重是一个的还是指两个加起来的

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_0C8Nbb1馃惥

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2015-11-14

求助

晚辈今年15岁，请问前辈们使用哑铃练腿肌会影响身高吗

🧑乐城小锦🔥℃

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2015-11-12

你不是一个人在战斗，几千人和你一起努力。shen

带你减肥，留下身高，体重.ceng你想要的未来只有自己能给。cheng

🧑仲杭先进

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2015-11-12

我发现健身房中哑铃和杠铃是神器！！！

可以太多人抢了……

🧑axle_lee

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2015-11-12

新人问个问题，关于吃鸡蛋的问题

到底应该怎样吃最好，水煮？是煮整个蛋还是把蛋打开煮呢？

🧑水瓶御坂美琴

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2015-11-12

瘦人增肌营养很关键

如果力量训练以及其他消耗热量的运动量不足，必须略为降低热量的摄取(减少碳水化合物)，当然脂肪是更不能摄取，健身（推荐淘宝诚恺健康增肌粉增肌快）是3分运动7……

🧑gs91661