哑铃吧
哑铃做主角,全身都练遍!
关注: 70,251 主题: 79,240 帖子: 79,240
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2016-12-09
便宜点 二手的也可以
🧑怀还坏
4
2016-12-08
2
2016-12-07
各位吧友单手最大举多重哑铃?是站着过头顶那种
🧑TNTTyson
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2016-12-07
0
2016-12-01
今天开始了。
🧑plciq009
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2016-11-23
31
2016-11-22
3
2016-11-18
想送男朋友一对哑铃,送什么牌子的比较好哇~ 我不玩哑铃,他大概用八公斤一只的~
🧑Chggyyal
4
2016-11-11
第一套 一周四练 周一(练胸肌、肱三头肌、背、前臂、腹肌): 1、平卧哑铃卧推:(4——5组 8——10RM/组)主要锻炼胸部肌肉 2、下斜哑铃飞鸟:(3……
🧑劉疯疯
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2016-11-08
如题,练哑铃对腰椎有影响吗?我右腰椎迸出,我练哑铃为了减小对腰椎的伤害,都不进行上举练法,而是前平举、侧平举这样练。我的哑铃上写个8字,不知道是一个8斤呢……
3
2016-11-04
🧑xu615615
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2016-11-01
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2016-11-01
前些日子突然迷上了健身 然后为了选购哑铃就逛到了哑铃吧 果断来了18KG的先用着 蛋白粉先用着(好像不对路,吃完换)
39
2016-11-01
40KG一对的,称了下加上杠和螺母还多出一斤多,才花了两百四,还是包快递的,不知道为什么这家店没啥人气。
21
2016-10-29
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2016-10-27
🧑峙乧
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2016-10-27
要求不生锈价格不离谱
1
2016-10-27
是天天锻炼效果好,还是两天锻炼效果好?有时候难免不能做到天天锻炼,这样会有影响吗?
🧑夫子983
1
2016-10-24
1
2016-10-24
是不是早上更有效果一点?
0
2016-10-24
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