吧 - RAT

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2024-08-16

中秋节送爸爸妈妈什么礼物好？甄选五款高人气筋膜枪！

随着中秋节的临近，许多人都在为送给爸爸妈妈的礼物而犯愁。到底中秋节送爸爸妈妈什么礼物好？作为一位运动训练师，我向大家推荐一款既实用又贴心的礼物——筋膜枪。……

🧑送你回家吃饭吧

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2024-08-16

这样的纯钢哑铃，值得买吗？会不会生锈

30公斤的看着停心动

🧑小丑鱼

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2024-08-10

李发彬的三大项：深蹲242公斤，卧推120公斤，硬拉230公斤

这才是标准比例

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-08-09

大家目测一下这双小腿有多粗

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-08-09

岩石般的肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-08-07

新手想问一下，哑铃能做壶铃摇摆吗，家里已经买有一对哑铃了，而

新手想问一下，哑铃能做壶铃摇摆吗，家里已经买有一对哑铃了，而且壶铃不能调节，玩的话估计要一直换重量太浪费钱了。那么用哑铃摇摆能代替壶铃摇摆吗，具体要什么动……

🧑阳光天才

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2024-08-07

最古典优美的肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-03-03

爬楼梯能减脂吗

我是长年不运动，导致肚子越来越大，我身高还行，182，胳膊长腿长，就是肚子隆起了，从前几年150斤，是一年长10斤，到现在升到180斤了，全长肚子上了，我……

🧑串儿盘🌻

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2024-06-01

新手哑铃推荐

本人小白，175cm/65kg，大佬们有没有什么重量哑铃推荐？还有是用装卸哑铃片的比较好还是一体的比较好？大概的成本是多少呢？感谢大佬们💪💪

🧑贴吧用户_7N943QJ

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2024-08-04

健美运动员深蹲352公斤3次，腿部和臀部肌肉快爆炸了

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-08-03

筋膜枪有效果吗？博主科普三大危害弊端！

筋膜枪因其在健身和运动恢复中的显著效果而受到越来越多人的青睐。但是市场上筋膜枪品牌众多，品质良莠不齐，一些低质量的产品可能会带来安全隐患，影响肌肉和关节的……

🧑王晓鳳

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2024-08-01

哪边更强些？

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-07-17

100斤哑铃，全新包邮只要88RMB

没看错全网最低价，这个价格，要啥自行车，亏本出，有质量问题，找我负责套装内含3kg哑铃片✖️16块送固定螺母，哑铃杆，泡沫连接器，手套要的私信我

🧑贴吧用户_5tU2MRQ

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2024-07-06

新人健身求助

新手健身，今天哑铃推肩24kg的，起哑铃的时候左胳膊起不来，仰到后面砸到头，左胳膊也拉伤了。想请问各位大佬，我右手可以起的来，哑铃起来之后也可以正常做组，……

🧑老八爱吃汉堡🌚

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2024-06-30

云麦、未野、海博艾斯筋膜枪好用吗？测评切磋谁能独占鳌头！

经常运动的或长时间久坐的人应该都知道，运动后肌肉会感到疼痛，或是长时间的久坐后也会让身体感到僵硬，这些情况不纾解肌肉的话，会让身体感到不舒服，时间长了身……

🧑流浪天际的晚风

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2024-06-20

筋膜枪哪个品牌最好性价比最高？深入测评五款优质精品，亮点多多

近年来，筋膜枪在健身爱好者中越来越受欢迎。但是市场上充斥着众多质量低劣的筋膜按摩枪，这些产品不但无法有效减轻肌肉疲劳，反而可能造成身体伤害。因此，挑选一款……

🧑两只炭笔两只猫

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2024-06-06

筋膜枪有没有副作用？避雷三大害处漏洞

随着筋膜枪的普及，人们对其可能带来的副作用产生了担忧。然而，正确使用一款专业且优质的筋膜枪，对保持身体健康具有显著益处。肌肉损伤事故的频繁发生，往往是由于……

🧑选择完整版电影

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2024-06-04

长期使用筋膜枪的危害科普：告诫三大智商税槽点

筋膜枪在健身和运动领域越来越受欢迎。然而，市场上的筋膜枪品牌繁多，质量良莠不齐，很多劣质的筋膜枪都潜在风险，容易对肌肉、关节造成损伤。为了保卫个人的身体健……

🧑财米油盐烟火

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2024-05-31

想问一下大家推荐买哪种哑铃？

本人180 67kg没什么肌肉刚刚减完脂只想要肌肉线条不追求大肌肉买哪种哑铃麻烦大家了

🧑娜就这样吧.

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2024-05-29

直接把我以前一直用了7年的500公斤哑铃给换了一套

🧑爱健身得老男人

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2024-04-11

请问各位大佬，哑铃能不能只用一只？

左手练完一组再换右手练，两只手交替练

🧑zzzzzzzzz6794

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2024-04-08

筋膜枪有危害吗？良心提示三大雷区槽点

随着筋膜枪普及率和热度不断攀升，这款工具已然成为很多人爱不释手的按摩神器。然而，一些不良商家为了削减成本而在选材和材料上妥协，缺乏技术调校经验，导致筋膜枪……

🧑糖lily😂

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2024-03-31

求哑铃推荐

新手小白，学生党。有什么哑铃推荐#求助#

🧑贴吧用户_Gy9Ea6W

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2024-03-29

新手哑铃买多重的合适，178cm130斤

🧑@hao

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2024-03-19

有懂给哑铃去漆的大佬吗？

自己焊的哑铃，被涂上红漆了，怎么去掉这些漆？网上买的去漆剂就是智商税呀。。。

🧑沐风塔顶暖洋洋

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2024-03-17

单个哑铃10公斤一对20公斤男士身高175 70公斤够用吗

🧑yynll88

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2024-03-17

想买对哑铃，快调的推荐哪一款？

谢谢各位大神

🧑飒沓沓

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2024-03-17

大伙看看这是钢的吗

大伙看一下，就普通的商用哑铃，我买了一副15kg290y一副5kg120y的，他说是纯钢内芯的，这个价格真的能买到纯钢的吗，有尺寸图，大伙帮我看看

🧑串儿盘🌻

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2024-03-17

2.8cm的哑铃片装在2.5cm的杆子上会松吗？

请教各位

🧑zax8854