哑铃吧 - RAT

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2019-11-21

线上广告投放了解一下

🧑sihuandou

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2019-11-21

需要推广起量的淘宝天猫看过来，多个网红达人进行视频投放+橱窗

需要推广起量的淘宝天猫看过来，多个网红达人进行视频投放+橱窗展示、直播、种草、等渠道都可合作，线上结算，退货退款不结算，诚心合作的欢迎随时来撩，联系……

🧑贴吧用户_5CQUbCy

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2019-11-18

BOWFLEX可调节哑铃国内有卖吗？

京东诺德士旗舰店的是正品吗？

🧑恶之流

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2019-11-17

刚买了40KG的哑铃一套。

昨天刚到手，试了10KG弯举第一次能做10下，休一分钟后能做8下。请教下练其他动作部位用什么重量合适？

🧑iel-iuk

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2020-01-11

想买个哑铃不想太贵，有推荐吗，感谢大家

🧑鉁楩UCK

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2019-11-04

新手初学哑铃应该怎么练，练习了几天胳膊发酸。

🧑不复当年模样😁

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2019-11-02

大哥们，哑铃深蹲每天做多少好啊？另外，这个哑铃深蹲是力量训练

大哥们，哑铃深蹲每天做多少好啊？另外，这个哑铃深蹲是力量训练还是有氧训练，我练习十几分钟，满身大汗，还喘，和跑步似得。

🧑贴吧用户_Q564G5R

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2019-10-31

丹迪伦

🧑优车堂60

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2019-10-24

求套健身计划

器械：组合哑铃+哑铃凳

🧑扣咨更新实时😍

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2019-10-24

大佬们哑铃究竟要选啥样的很纠结

第一次买本来以为挺简单就买一个完事了来瞄了一眼发现越来越难选可调节的跟一体的哪个好纯钢的太贵电镀的和包胶什么的还有我去淘宝上看了个说什么塑料……

🧑右米水

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2019-10-23

这几天举哑铃后感觉手臂稍微动动就觉得手臂肱二头在发力感觉好

这几天举哑铃后感觉手臂稍微动动就觉得手臂肱二头在发力感觉好不自在

🧑啧啧啧🐶🍗😺

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2019-10-18

练完后胳膊僵疼怎么办

🧑雪茄的天下😍

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2019-10-17

哑铃一天做多少个好？要怎么正确使用？

🧑龙之刃者

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2019-10-16

大哥们，萌新问个问题，我每天哑铃练习一个小时，只练习胸，手臂

大哥们，萌新问个问题，我每天哑铃练习一个小时，只练习胸，手臂，小臂，以及肚子，多久能看到明显一点的效果，目前哑铃重量刚刚加到十公斤一只，已经练习了一个月了……

🧑贴吧用户_Q564G5R

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2019-10-15

请问各位大佬用什么牌子的平板凳？

最近想入手一款可调节的健身平板凳~主要想练飞鸟不同角度的~ 不知道选择哪个好？网上看了下都不太合适~

🧑摁摁无

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2019-10-13

提供训练计划

🧑贴吧用户_5C1AARK

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2019-10-06

今年没空去健身房了，想买对哑铃，在健身房练的是两边20kg的

今年没空去健身房了，想买对哑铃，在健身房练的是两边20kg的，有没有便宜好用的哑铃链接。

🧑啦啦啦杜兰特

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2019-09-25

吧里老哥们，本人176，体重116，哑铃从多少公斤练好，主要

吧里老哥们，本人176，体重116，哑铃从多少公斤练好，主要是想增肌

🧑梦醒12点11

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2019-03-20

本人15岁，174，140多斤。准备一直锻炼。现在用的一对2

本人15岁，174，140多斤。准备一直锻炼。现在用的一对20kg的，我突然很想换一对60kg的，请问这样是否可行。

🧑无关风月142857

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2019-09-11

大佬们，初入门，买套20KG的钢哑铃行吗？

一套268贵不？拿5公斤的哑铃都费劲，20公斤够用了吧我。。

🧑Ternence丶Woo

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2019-09-11

家里没哑铃凳，只有哑铃，做什么动作可以练胸。

🧑C画地为牢C

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2019-09-08

木芭克的哑铃怎么样，看着价格挺高，评价也不错

木芭克的哑铃怎么样，看着价格挺高，评价也不错。

🧑马阴舅

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2019-09-05

我想问一下哑铃锻炼是越重越好吗？

🧑目前旅游

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2019-08-31

问问大家，把华为手机自带的中级练完，可以吃几个鸡蛋呢，还有感

问问大家，把华为手机自带的中级练完，可以吃几个鸡蛋呢，还有感觉这几次做的手臂的涨涨的感觉不大，ps跑完4公里回来练可以吗？谢谢大佬们，给大佬笔芯

🧑潮打空城house

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2019-08-31

新人做了两天弯举，现在手很酸痛要继续做吗？

🧑龟龟😍

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2019-08-31

一个月了，这样的进度，感觉真的结实了很多，毕竟还是要坚持的嘛

🧑没有孩子了哇😢

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2019-08-25

新手想买哑铃大神们给点经验呗

买什么材质的？一体的还是可拆分的？多重的？？？

🧑★桃李无言★

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2019-08-25

看看我的304不锈钢健身壶铃上手手感杠杠的

看看我的304不锈钢健身壶铃上手手感杠杠的马上在做一个40kg304的六角哑铃想问下固体哑铃和可调节哑铃的区别个人还是比较固定的哑铃

🧑贴吧用户_5bNZySP

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2019-08-24

小杠鈴

🧑小宁果