哑铃吧 - RAT

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2014-05-07

新手求教个举哑铃小问题

本人身高170，举哑铃时右手举15下，左手举2组完就没力气，可是右手还能在举，怎么办

🧑骂了隔壁的b

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2014-05-07

买了一对哑铃18Kg的 213 这个价格合理吗？

🧑加油戒色时代

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2014-05-07

练了几天膀子变粗了问题是我左臂比右臂还粗

这可怎么搞

🧑像个🐶👦👦

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2014-05-06

吧友们有谁在淘宝买过哑铃？？

有谁买过，一般都是多久送到的？

🧑看穿真相者

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2014-05-06

我如何选择哑铃？

别人今年14岁，1.63米，43公斤。力量一般般，我该如何选择哑铃呢？

🧑谁说能改名

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2014-05-05

我堂堂5级大号还要输验证码！！！！

🧑薛定谔的南瓜

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2014-05-05

好纠结啊。一定要哑铃凳吗？学校没有。。

现在准备入手哑铃训练。谁知道好多动作都要哑铃凳。特别胸肌。我主要想练胸肌。。纠结啊。求坐姿还有站姿的哑铃动作。。最好有计划。谢谢

🧑顶上疾走的神

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2014-05-05

很纠结啊到底多重的合适？快来围观

本人学生党 21岁 60KG想入手一对哑铃但纠结与重量。20KG的怎么样？

🧑朕😈😈😈

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2014-05-05

30KG的哑铃多少钱合适？

有没有卖的

🧑我说我说。

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2014-05-04

买哑铃去哪买好？

想在淘宝买，请问是不是包邮的???是送到家还是自己去领？

🧑看穿真相者

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2014-05-04

吧友求救噻~

有练飞鸟出现这样的情况吗，在腋下附近（好像叫弹性纤维断裂吧，貌似还去不掉了…）

🧑y810552925

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2014-05-03

很多人说练哑铃会长不高，是不是真的？

到底是不是？

🧑水不会不碧

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2014-05-03

学生一个，身高171，体重158.......

应该用多重的哑铃！？求推荐计划。啦啦啦～～

🧑玩爬宠的丁昊✨

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2014-05-03

提问：1卧推可不可以在床上练？

2：还有，我每次练过哑铃后左胳膊肘会弹响并伴有轻微疼痛，这样还能继续练么？请大神解答

🧑820747745

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2014-05-02

哑铃杠铃毛坯加工！

各种型号哑铃杠铃毛坯浇铸，样品加工生产！需要的客户可以联系QQ651162176！手机。15237214724 地址河南安阳！！求各位大神顶一下，有需要……

🧑超级F888

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2014-05-02

本厂长期批量生产各种型号哑铃杠铃

各种型号哑铃杠铃毛坯浇铸，样品加工生产！需要的客户可以联系QQ651162176！手机。15237214724 地址河南省安阳县蒋村乡！

🧑超级F888

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2014-05-02

我是学生，体型本来就比较壮，但比较矮，腰和臀大腿上肥肉多

求大神给我打造个健身计划，不要对长高有碍。而且我有青春期乳腺发育症，怎样可以把它转化为胸肌，现在狠苦恼

🧑d7483825

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2014-05-01

求教各位大神，我是怎么回事?

练哑铃的时候左手正常，练完后能感觉到二头肌酸痛，但是右手连完后感觉到的却是筋在酸痛，这是怎么回事? ——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

🧑猫罗_九千魈

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2014-05-01

【五一福利】小米盒子、红米Note等你拿

这个活动很给力，小伙伴们不要错过哦！

🧑a13353ws

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2014-05-01

哑铃选购，求帮助

176cm 60kg 选购多重的哑铃，麻烦请告诉我是一个的重量还是一双的重量

🧑墨小点

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2014-05-01

只想锻炼胸肌求大神指导

每天几组卧推，几组飞鸟，做完感觉不到10分钟求教，这样有效果吗

🧑___________莲

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2014-04-30

新人报道

🧑dabao4444dfhjh

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2014-04-30

精【哑铃吧吧规】吧友必看、主要功能违规处理贴。申精贴。举报贴。

此贴接受申请精品。接受处理违规贴。要申请精品的吧友和要删除和举报违规贴附上链接，说明理由即可。为了确保哑铃贴吧健康稳定发展，我们提出以下管理方案，希望……

🧑lhf250201

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2014-04-30

最近没有心情健身了，房事不行了咋办啊。。。无奈啊。

那个不行怎么办？几分钟就不行了

🧑酷诶圣诞节

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2014-04-30

刚买了哑铃。但不知道怎么锻炼

求个锻炼计划大学党时间充足拜谢

🧑贴吧用户_0MAVSM4

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2014-04-29

哑铃橡胶杆和丝光杆哪个好

🧑li8202

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2014-04-29

立帖存照，一个月后再比较！

受够了大腹便便的样子，从今天开始立志健身。道具～哑铃地点～家中方式～自练求吧里各位大神指导

🧑爱邪恶的小虾米