哑铃吧 - RAT

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2014-06-21

上当受骗了

本来订了一套20qk的哑铃，要了我215，我想想价格高点就高点吧！可是回来称了下，只有15qk，现在去找他还有用吗？

🧑Miss静思

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2014-06-21

求助大神，在哪里有哑铃卖？哑铃买什么材质的比较好？

🧑时间越来越深

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2014-06-21

为什么我力气那么大？

越来越害怕了，我随便练了几下，现在天热，我听我妈说流汗多伤阳气，我平时晚上回家都不练了，但是昨天回家心血来潮试了一下，哑铃拿手上都没感觉了，随便玩花式。 ……

🧑极限流空手道3

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2014-06-21

求问价格

最近想入对哑铃，电镀或者不锈钢的，询问一下大家，一般多少钱一公斤啊？

🧑无敌刘镇

40

2014-06-21

求助

本人新手，想买一套30公斤的哑铃，我看网店有便宜的的200多也有贵点的三百多，不知道选哪款好了，麻烦懂的帮忙参考一下！

🧑虎贲将军V5

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2014-06-21

谁吃过键肌粉，求鉴别真伪

我买的康比特二代键肌粉，1:1兑的水还是可稀，不是是买到假的了啊

🧑X午夜孤魂X

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2014-06-20

【】【】我同学练哑铃一边很重一边很轻现在练的很厉害。

他说他师父教他练哑铃要一边重一边轻

🧑丿奕丶寒浅

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2014-06-20

身高180 60公斤买多重的哑铃呢

求大神教每天早晚100俯卧撑不是太明显阿

🧑贪多必失_

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2014-06-20

新人求教

现在比较胖，两年因为不打篮球不锻炼整天LOL DNF胖了50斤+ 最近寻思也暑假了，打算把肉肉剪掉，或者转换成肌肉然后再体育店买了个哑铃，打算锻炼锻炼，……

🧑同桌叫小猪

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2014-06-19

新人求助

几年前买的黑胶哑铃现在才开始练..练了两个月拇指跟哑铃接触的地方处有点黑使劲洗也没法和其他地方皮肤颜色一样这可如何是好

🧑无风雨丶无晴

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2014-06-19

大家看看这哑铃值多少钱

10lb

🧑健美黑势力-

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2014-06-18

哑铃凳的问题

没有哑铃凳你们怎么练习啊，要不要再买个哑铃凳啊！

🧑虎贲将军V5

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2014-06-18

每天做4组12个哑铃卧推20kg的就没力了

然后想做飞鸟发现一点力都没有了，手臂随时会脱力好危险，怎么办唉

🧑啊啊啊啊桐木

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2014-06-17

水

老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知……

🧑想爱请上前

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2014-06-17

50斤的哑铃举14个一次什么水平？

健身房练的

🧑luyiyouhao

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2014-06-17

我是新手，想锻炼一下肌肉 174cm 68kg

应该买多少斤的哑铃啊

🧑酱油筋烤馒头🍺

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2014-06-17

180 70kg 从几斤哑铃开始练起

🧑不过是想1

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2014-06-16

求一个哑铃？我想买一个

🧑178318hua

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2014-06-16

这哑铃谁买过？好用吗难看不

🧑甩甩卖卖

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2014-06-15

日志

20分哑铃操

🧑zhangjun19766

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2014-06-14

我身高180 体重75kg

用几公斤的哑铃比较好

🧑鱼子酱哦🌀

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2014-06-14

哑铃可以过火车安检吗

🧑坐拥江山梦皇后

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2014-06-14

新人

本人新人，一七五高，八十公斤！微胖！这段时间在减肥！晚上吃完饭跳绳一小时！今天刚卖了哑铃！说是二十公斤。但我称了一下，一个才六点七公斤！重量还可以！一百七……

🧑神犬杜宾

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2014-06-14

我想问一下各位前辈是锻练一段时间后吃增肌粉，还是刚刚开始锻炼就

🧑加油戒色时代

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2014-06-14

该怎么减肥最好啊

本人175 体重80KG想在暑假的两个多月里减下，怎么才有效果？饮食该注意些什么？

🧑熙情望月阁丶