哑铃吧 - RAT

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2021-04-21

各位大佬们我是初学者在家做了两天现在手臂伸不直，一伸直就酸疼

我需要停一停么？

🧑☞壹仁汁虾ლ☜

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2021-04-11

肌肉又酸又痛几天了还没缓解是不是肌肉拉伤了

🧑天佑中华🎎

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2021-04-07

健身打卡

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-03-30

一次练哑铃，肌肉胳膊发酸正常吗？没有健身基础，极度偏瘦

🧑卷心菜🔪

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2021-03-29

精【基础知识】认识蛋白粉、增肌粉、肌酸

锻炼期内应该补充蛋白粉还是增肌粉呢？相信这个问题一直以来困扰着很多健身爱好者。下面将从多方面对蛋白粉和增肌粉进行比较，以便帮助我们更好的选择一款更适合自己……

🧑爱情资深工程师

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2021-03-25

六角哑铃买大了。买成30公斤的，弄不动。现在怎么才能尽快适应

🧑sq4736441

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2021-03-15

招健身教练学徒3名招健身销售顾问，包吃住，月入2500-85

招健身教练学徒3名招健身销售顾问，包吃住，月入2500-8500 感兴趣可咨询电话☎️15766830952

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-03-05

这种哑铃好用吗，能快速调5-40kg哪家买质量好

🧑奥利奥º◎

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2019-03-23

精【晒照】哑铃晒照的专用帖，暂允商人入内发帖！

吧友们有什么好的哑铃，要晒照片，就在本帖晒出，大家一起交流，防止本吧沦为晒哑铃的贴吧。另贴吧是严禁广告的，但本帖是本吧商人唯一允许晒出有广告性质的贴。

🧑爱情资深工程师

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2021-05-06

厂家直销体适能教具

产品来给大家讲解一下，希望帮助更多的人。一.四节渐进跳箱，是儿童体适能训练必备器械之一，可以做跳跃练习，也可以做攀爬练习，主要选用的材质是海绵，珍珠棉为……

🧑爱狗人50

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2021-03-16

游泳的好处

培训学游泳，零基础游泳的好处: 1、💺可以缓解颈椎、腰椎病症 2、🏃🏻有效且安全的减脂。 3、💦提高心肺功能，促进血液循环。 4、🥊适应环境温差变化，增……

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-03-16

普拉提多功能训练器 16537842111

🧑中亿达健身

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2021-03-01

练哑铃还不如打工干个力气活呢

🧑贴吧用户_74StQtC

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2021-03-01

自从马拉松搞了滑膜炎，不能练腿部动作了不能有氧了，胖了10斤

自从马拉松搞了滑膜炎，不能练腿部动作了不能有氧了，胖了10斤……滑膜炎真的没救了吗

🧑民以食为夭

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2021-03-01

惠阳淡水招零基础健身教练学徒三名，15766830952

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-02-27

老哥们这对哑铃是铁的吗

本地哑铃是铁的话就买了

🧑大好人233😂

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2021-02-22

紫色教练，认真健身的小哥哥就是帅，快和我一起年后打卡吧

🧑贴吧用户_5NSbRPV

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2021-02-21

收一对哑铃

收一对哑铃，电镀的，20kg左右，最好带连接杆

🧑London新街景

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2021-02-21

新手。不知道要怎么锻炼，178 125斤，想练肌肉，求大神

新手。不知道要怎么锻炼，178 125斤，想练肌肉，求大神指导，学生党

🧑着魔wysdx

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2021-02-21

这种家庭杠铃套装值得买吗？李宁的质量最好？

🧑民以食为夭

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2021-02-21

举哑铃肩膀关节嘎嘣脆有声音咋回事啊

🧑情绪打回原形

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2021-01-22

自己做的哑铃

一个不到80斤，理论上可以无限增加重量

🧑🍁历山红叶🍁

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2021-01-11

新手初学买什么哑铃合适

新手初学，刚准备练，买多少KG的哑铃合适？六边形固定5KG两个合适吗？

🧑真三舰队

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2021-01-10

今天练飞鸟拉伤肩膀了

如题今天仰卧飞鸟拉伤肩膀了大佬们有什么药可以擦一下吗我手里有扶他林和云南白药气雾剂

🧑KARAKIMASASHI

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2021-01-06

请问一只10斤的哑铃能把胳膊练粗吗？

🧑Cola