哑铃吧 - RAT

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07-28

新手想买对哑铃练练是买第一种还是第二种

🧑Z‘LiYing

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07-28

真特么搞笑，每周搏击有氧+杠铃塑造，没瘦体重反而涨了1公斤

🧑民以食为夭

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07-05

入手海德彩虹哑铃

50KG一对，以后在家也能加练了，冲着外观去的，小贵，用着还可以，宽距有点大，个别动作不太趁手。

🧑酒凉丸ღ

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06-20

男性一个极端重要的部位:小腿

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-24

豆包:为啥健身越来越不受人欢迎了？有五大顽疾

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-24

家里有两个老式哑铃，怎么加重量

家里有两个老式哑铃，怎么加重量啊，感觉太轻了

🧑傲娇女mnbvcx

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05-05

你想拥有火箭般的速度、爆发力、弹跳力吗？练深蹲吧

🧑贴吧用户_5NR77G5

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05-05

买哑铃片选哪个

在闲鱼上看常见的有york，highq，kis三种，它们有什么区别吗哪一个质量好？

🧑Termo🍼

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04-30

330公斤7次，稍稍练练心肺

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-26

现在的高中生都这么猛吗？

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-26

问下吧友们哑铃那个蝴蝶固定螺丝买m几的？通用的吗

🧑werfc147

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04-17

小腿造就男人这话你怎么看？这是50厘米粗的小腿

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-17

赫恩登创造125公斤级无绑膝深蹲世界纪录:423公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-02

力量训练做1小时怎么做到的

我家里练哑铃 4个动作每个动作12次，做4组加上休息时间也就15-20分钟做完了然后也没力气继续了 1小时训练是怎么做到的

🧑桑耳

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04-01

问一些哑铃基础知识

哑铃一个饼写着10kg,整个哑铃有两个饼,所以是20kg吗? 单手20kg,双手40kg,是不是这样计算的?

🧑伊卡慕斯小愛

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03-18

自己在家练哑铃20kgs 用不用配合增肌粉？

本人身高177 120斤偏瘦，都说联系哑铃能增重增肌但是听完上说又要配合蛋白粉和增肌粉才有效果，我在健身这一块就是个小白，请诸位有经验的吧友给点建议 ……

🧑💯正品耐克阿迪

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03-07

30公斤的哑铃卖废铁能卖多少钱

🧑贴吧用户_74StQtC

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01-15

小白

请教各位大神.本人男,小白,不怎么运动.昨天用了5kg的哑铃,左右手轮流弯举了5组,每次10下,第二天起来发现肘窝和肘后疼,手臂伸直会出现疼痛,是正常的吗……

🧑带带大导演

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01-02

棒球运动员泽村拓一深蹲315公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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01-01

这三个筋膜枪买哪个？还是说雷军的就是同价位最好的？

🧑民以食为夭

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2024-12-30

单腿蹲200公斤4次，输出功率2500瓦

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-30

霸王龙卢比奥最新状态

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-28

男人翘臀好处多，六个动作就能搞定

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-28

人体运动的核心—臀部肌肉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-26

90公斤级无装备无绑膝深蹲世界24强

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-20

力量训练之王—深蹲的八种变式，让你练出钢筋铁骨（前四种）

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-19

健身不练腿，迟早要后悔，腘绳肌在体育中的重要性仅次于股四和臀

🧑贴吧用户_5NR77G5

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2024-12-18

想问下用哑铃练的时候左右手重量不一样可以吗

需要重量一样吗因为左右手力气不一样

🧑游翔天宇丶丶