吃素吧 - RAT

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2020-06-08

#今天吃什么食素是福！胆大的都在吃荤，胆小的爱美的都在偷悄

#今天吃什么食素是福！胆大的都在吃荤，胆小的爱美的都在偷悄悄吃素● 榨菜炒杏鲍菇丝原料：榨菜丝、杏鲍菇、中芹、彩椒。调料：酱油、蘑菇精、生粉水、香油……

🧑惜福感恩万物

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2020-06-06

砂锅剁酱茄子原料：茄子、青红美人椒调料：剁椒、素蚝油、生抽、

砂锅剁酱茄子原料：茄子、青红美人椒调料：剁椒、素蚝油、生抽、生粉水做法： 1、食材洗净。茄子切段，青红椒切圈，中芹切段2、起锅热油，待油温七成热时，……

🧑惜福感恩万物

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2020-06-04

肾气不足☞【足部护理全攻略】如果脚部反复出现干裂，甚至出现疼

肾气不足☞【足部护理全攻略】如果脚部反复出现干裂，甚至出现疼、痒的情况，这都反映了肾经的经气不足了，间接也就说明肾气不足。针对脚部的问题，有什么应对的……

🧑惜福感恩万物

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2020-06-03

（生的）花生米，一天吃七颗，一天的营养都在了。如果家里条件不

（生的）花生米，一天吃七颗，一天的营养都在了。如果家里条件不好，饭吃得少或者菜不够，你一天吃七颗花生米，你基本上人身体的营养都有了。 ——wenda201……

🧑观音山缘

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2020-06-02

感恩食素:腰缠万贯食材铁棍山药、细面条、淀粉辣椒面、孜然粉、

感恩食素:腰缠万贯食材铁棍山药、细面条、淀粉辣椒面、孜然粉、红椒粒、黑芝麻步骤 1，切成段状的铁棍山药和细面条提前煮熟，山药蘸上淀粉，将面条缠在山……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-26

夏季养生小妙招:●为什么夏天更要养脾胃呢？夏季更要注意调养

夏季养生小妙招: ●为什么夏天更要养脾胃呢？夏季更要注意调养脾胃，提高脾胃功能。 ●脾胃不好有哪些外在表现呢？一、乌贼骨掌二、声音沉闷三、鼻子上长……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-25

素食分享！感恩食素！食素是福！【沙滩苹果】【食材】【主角】：

素食分享！感恩食素！食素是福！【沙滩苹果】【食材】【主角】：苹果、生亚麻籽、红枣、脱壳火麻仁（或核桃）。 1.把生亚麻籽用研磨机磨碎。 2.加入……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-20

健脑美容佳品——琥珀核桃仁原料：核桃仁250克、糖60克、植

健脑美容佳品——琥珀核桃仁原料：核桃仁250克、糖60克、植物黄油50克做法： 1、把新鲜的核桃仁用干锅慢火烘焙，烘至微黄时取出； 2、抖落核桃肉底部……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-19

精节瓜养颜汤:原料：节瓜1个、红萝卜1个、花生1两、栗子2两、

节瓜养颜汤: 原料：节瓜1个、红萝卜1个、花生1两、栗子2两、冬菇5个、姜几片。调料：盐、蘑菇精。做法： 1、节瓜去皮洗净切条状，胡萝卜洗净去皮切块，……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-18

精感恩食素:金玉满堂彩原料：小汤圆、玉米粒、胡萝卜、青瓜、白糖

感恩食素:金玉满堂彩原料：小汤圆、玉米粒、胡萝卜、青瓜、白糖、生粉水做法： ●胡萝卜、青瓜洗净去皮切粒。 ●锅中注水烧开，放入小汤圆煮熟捞出过凉水，再……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-15

打卡吃素一周原因：最近大鱼大肉腻得慌，清清肠胃加油加油

🧑莫幽景

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2020-05-13

精菌菇娃娃菜原料：蟹味菇、白玉菇、秀珍菇、娃娃菜、彩椒。调料：

菌菇娃娃菜原料：蟹味菇、白玉菇、秀珍菇、娃娃菜、彩椒。调料：盐、磨菇精、素蚝油、生抽、老抽、生粉水、香油。做法： 1、食材洗净。蟹味菇、白玉菇、秀珍……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-12

精椰青养颜汤原料：椰青、百合、芡实、玉竹、沙参、红枣、莲子、生

椰青养颜汤原料：椰青、百合、芡实、玉竹、沙参、红枣、莲子、生姜调料：盐、磨菇精做法： 1、把椰青顶盖切开，切出椰子水备用 2、将以上食材洗净，放入椰……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-09

精感恩食素:黑椒烧汁海笋原料：海笋、姜、青红辣椒。调料：黑椒碎

感恩食素:黑椒烧汁海笋原料：海笋、姜、青红辣椒。调料：黑椒碎、烧汁、素蚝油、酱油、蘑菇精、香油、生粉水。做法：将海笋提前泡3小时，洗净一开二，姜洗……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-07

精感恩食素:素罗宋汤-材料-西红柿 2个、土豆 1个橄榄油

感恩食素:素罗宋汤 -材料- 西红柿 2个、土豆 1个橄榄油 10g、椰菜 150g 盐 3g、鲜蔬粉 1茶匙番茄酱 2汤勺 -做法- 1.锅里加……

🧑惜福感恩万物

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2020-05-01

2017.9.18 → 一辈子吃素

吃素第1天❤因为自己成绩中等，快到高考担心自己过不了，知道吃素有祈福作用，就决定从那天开始吃素，直到高考结束在吃回肉。怎知吃着吃着吃上瘾了，吃素两星期时，……

🧑顿宜🌸

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2020-04-28

想问下大家吃素可以吃鸡蛋喝牛奶吗？盘子里有菜有肉，可以吃菜吗

想问下大家吃素可以吃鸡蛋喝牛奶吗？盘子里有菜有肉，可以吃菜吗？感谢

🧑W.H.W.L

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2020-04-28

感恩食素:娃的麻辣面俺的阳春面…… 有的家庭只要几碗面条就

感恩食素:娃的麻辣面俺的阳春面 …… 有的家庭只要几碗面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭很有钱，.. 反而把日子折腾得七颠八倒… 🍎三平安：不争不……

🧑惜福感恩万物

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2020-04-27

精茄汁鹰嘴豆 -材料-鹰嘴豆 50g小番茄 80g番茄酱 1

茄汁鹰嘴豆 -材料- 鹰嘴豆 50g 小番茄 80g 番茄酱 15g 植物油适量 -做法- 1. 将提前泡发好的鹰嘴豆入锅煮至熟 2. 煮好的鹰嘴豆……

🧑惜福感恩万物

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2020-04-15

精感恩食素:喷香菠萝饭盛装在水果菠萝的凹槽之中，一点点将菠萝汁

感恩食素:喷香菠萝饭盛装在水果菠萝的凹槽之中，一点点将菠萝汁液渗透在颗颗饭粒之间，这样的饮食新概念，让你吃到原汁原味的感动。材料：糯米150g，……

🧑惜福感恩万物

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2020-04-11

请问一下我吃素然后经常头晕

医生说血压低能量低叫我多吃肉。。我该怎么办啊

🧑爱浅蓝天y

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2020-04-10

吃素让血管更健康💪

🧑惜福感恩万物