吃素的狮子吧
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2022-10-22
老醋花生 -材 料-
做 法- 1.花生米洗净晾干，香菜切末 2.冷锅冷油，小火，倒入花生米，不停的翻炒 3.炒到听到花生米发出噼啪的声音时就赶紧倒出来滤油 4.调好的料汁隔热……
🧑温柔女人life
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2022-10-20
豆皮香菜怎么样
材 料：香菜1棵、千张豆皮1张、剁椒1勺、生抽1勺、盐1茶匙 做 法： 1.豆皮洗净，卷成卷切成细丝 2.锅中烧开水下入豆皮丝焯烫片刻 3.焯好沥干水备用……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-10-16
香菜炒千张
材 料：香菜1棵、千张豆皮1张、剁椒1勺、生抽1勺、盐1茶匙 做 法： 1.豆皮洗净，卷成卷切成细丝 2.锅中烧开水下入豆皮丝焯烫片刻 3.焯好沥干水备用……
🧑若尘
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2022-10-16
脾胃虚弱可吃这些食物
脾胃虚弱的人一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，特别是进入夏天，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，体质变差。
🧑若尘
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2022-10-15
素食营造好磁场
我们都有这样的体会:当我们亲近高僧大德时,或者进入百年古寺时，会感到心情平和，世事的烦恼都能搁下。这便是良好磁场的影响。好磁场是僧众多年修行和素食造成的。……
🧑若尘
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2022-10-12
保护眼睛的食物
1、玉米：步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。 2、紫薯：紫色食物都含有一……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-10-11
豆腐皮包子
美味素食分享： 豆腐皮包子—— -材 料- 豆腐皮4张，香菇4朵，黑木耳7朵，笋干20克，胡萝卜1根，杏鲍菇1根，茭白2根，香菜4根，植物油1汤匙，盐2克……
🧑慈英解脱
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2022-10-10
《 秋叶 》
落叶知秋， 见微知著。 随风起落却不惊扰繁华， 随季节流转却不论悲欢。 一入秋， 翠绿葱茏，慢慢转向了草叶黄。 丰收的果实，橙亮、金黄， 宣示着秋之静美与……
🧑若尘
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2022-10-09
《 红枣 》
红枣：味甘、性温，归脾、胃经。 作用：补益脾胃，养血安神。 宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。 温馨提醒：气滞、湿热和便秘者忌食。
🧑若尘
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2022-10-06
生病忌口指南
生病忌口指南：这些东西别乱吃！ 1、感冒：忌香蕉、橘子、羊肉、烟酒。 2、咳嗽：忌吃花生、酒、甜食..油炸食物.辣椒。 3、胃炎：忌酒、辣椒、糯米、生冷食……
🧑慈英解脱
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2022-10-04
保护眼睛的食物
1、玉米：步入中老年后，老花眼、白内障等眼睛问题容易出现。富含叶黄素和玉米黄质成分的食品是对眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。 2、紫薯：紫色食物都含有一……
🧑若尘
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2022-10-03
《 山药 》
山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。 作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。 宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。 温馨提醒：湿盛和气滞胀满者忌食。
🧑若尘
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2022-10-02
《小白菜>>
小白菜营养十分丰富，富含叶绿素和维生素C，十分有利于我们体内自由基的排泄，从而起到抗衰老的作用。 另外，有研究发现，小白菜的含钙量与牛奶十分接近，又因小白……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-30
桂花糯米藕
材 料：糯米适量、藕1节红糖200g、冰糖200g、水400ml、桂花10g 做 法： 1.将糯米洗净浸泡两小时； 2.藕段一节洗净削皮，放在桂花糖水里浸……
🧑若尘
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2022-09-29
莲藕的作用和吃法
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-24
木瓜的作用
木瓜中含有丰富的维生素A与维生素C，可抗皮肤氧化、美白与润滑皮肤，同时助人体组织修复与提高免疫力。
🧑温柔女人life
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2022-09-23
爱干拌苦瓜
材 料- 苦瓜、香干盐、姜末、小米椒芝麻油、生抽、鲜蔬粉 -做 法- 1.香干切条、苦瓜切薄片。2.锅中水烧开，加一勺盐和食用油。3.放入苦瓜焯水，变色捞……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-22
莲藕：可保持脸部光泽
莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。 莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用……
🧑若尘
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2022-09-21
西兰花烩冻豆腐
第一步：准备食材。冻豆腐适量、西兰花适量。 第二步：把西兰花掰成小朵，放到淡盐水中浸泡20分钟，然后，用水冲洗干净。 第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后把……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-20
《小白菜》
小白菜营养十分丰富，富含叶绿素和维生素C，十分有利于我们体内自由基的排泄，从而起到抗衰老的作用。 另外，有研究发现，小白菜的含钙量与牛奶十分接近，又因小白……
🧑若尘
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2022-09-19
西兰花烩冻豆腐
第一步：准备食材。冻豆腐适量、西兰花适量。 第二步：把西兰花掰成小朵，放到淡盐水中浸泡20分钟，然后，用水冲洗干净。 第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后把……
🧑温柔女人life
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2022-09-18
香干拌苦瓜
材 料- 苦瓜、香干盐、姜末、小米椒芝麻油、生抽、鲜蔬粉 -做 法- 1.香干切条、苦瓜切薄片。2.锅中水烧开，加一勺盐和食用油。3.放入苦瓜焯水，变色捞……
🧑温柔女人life
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2022-09-16
莲藕是一种凉性的食物
莲藕含有丰富的蛋白质、维生素 c、钙、铁等营养物质，非常符合人体的营养需要，同时还能补气养血、增强身体免疫力。但是，莲藕是一种凉性的食物，胃不好的人不能经……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-16
黄瓜猕猴桃汁
做法　　1、准备好材料;　　2、猕猴桃去皮，切块;　　3、黄瓜洗净，切块;　　4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入冰糖即可。
🧑温柔女人life
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2022-09-11
植物蛋白是可以代替动物蛋白的植物性食品
植物蛋白是可以代替动物蛋白的植物性食品，富含蛋白质（干基含量50%）及多种氨基酸和膳食纤维，营养丰富且风味独特，脂肪含量则低于肉类，不含胆固醇，而口感比肉……
🧑若尘
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2022-09-09
如意节节高
1、笋尖切片 青红尖椒也切片。　　2、起锅热油 先放入笋片翻炒至略有金黄色 再放入尖椒 快速炒几下 同时加入生抽、素菇精 再淋上少许水分 炒至色泽均匀即可……
🧑温柔女人life
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2022-09-08
莲藕含有丰富的蛋白质
莲藕含有丰富的蛋白质、维生素 c、钙、铁等营养物质，非常符合人体的营养需要，同时还能补气养血、增强身体免疫力。但是，莲藕是一种凉性的食物，胃不好的人不能经……
🧑若尘
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2022-09-05
百合莲子蒸南瓜
材 料- 莲子10颗、百合10块面粉150克、南瓜1大块糖桂花3勺 -做 法- 1.提前一晚泡好莲子和百合；2.南瓜切成块儿；3.将泡好的莲子和百合洗干净……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2022-09-03
天然“补品”山药
山药的保健功效是很多药材都没法代替的，向来有“白人参”之称，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。中医把山药称为上品之药。山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益……
🧑若尘
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2022-09-01
新鲜玉米新吃法
材 料：新鲜玉米，番茄，姜，盐，香菜 做 法：1、切出玉米颗粒，切西红柿，香菜切段2、先煮好一个番茄汤底3、然后添加玉米颗粒4、出锅前加入适量盐调味，撒上……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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