吃素的狮子吧
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2021-08-21
白菜芝麻卷材料:大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克
白菜芝麻卷 材料: 大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克、绿豆芽50公克、香菜 3根 调味料: 水适量、盐少许、香油1大匙、芝麻酱1小匙、白胡椒少……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2021-08-19
由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄
由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内……
🧑四不千
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2021-08-19
多吃菠菜眼睛“亮”菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预
多吃菠菜眼睛“亮” 菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。据研究，绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的……
🧑慈英解脱
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2021-08-18
白菜芝麻卷材料:大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克
白菜芝麻卷 材料: 大白菜叶2片、四季豆50公克、红萝卜60公克、绿豆芽50公克、香菜 3根 调味料: 水适量、盐少许、香油1大匙、芝麻酱1小匙、白胡椒少……
🧑若尘
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2021-08-17
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。 “ 抗衰老 茄子含有维……
🧑慈英解脱
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2021-08-17
#黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲
#黄瓜既是蔬中佳品，也是一味治病防病的中药，李时珍在《本草纲目》中说：“黄瓜味甘、性凉，能清血除热，解毒消炎。”其肉、皮、秧、籽、根、藤、瓤、蒂、头均可入……
🧑四不千
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2021-08-17
马齿苋 ·糖尿病马齿笕含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰
马齿苋 ·糖尿病 马齿笕含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的功效。 此外，它还含有不饱和脂……
🧑若尘
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2021-08-16
放下过去，因为你还要过下去
放下过去， 因为你还要过下去 “若不撇开终是苦，各自捺住即成名”。记不清在哪里看到这副对联，当时并不理解，只是觉得很有深度。 后来经历的事情多了，慢慢明白……
🧑阳春1234561
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2021-08-16
南瓜籽：它是铁、镁和蛋白质的极好来源，每1/4杯含有8克蛋白
南瓜籽：它是铁、镁和蛋白质的极好来源，每1/4杯含有8克蛋白质。 南瓜子含有丰富的优质蛋白质，能增加血管弹力，改善血液循环。血液循环好，才能将养分及氧气运……
🧑慈英解脱
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2021-08-16
烟熏豆腐三明治、烤蔬菜芝麻酱三明治、牡蛎蘑菇三明治、鹰嘴豆沙
烟熏豆腐三明治、烤蔬菜芝麻酱三明治、牡蛎蘑菇三明治、鹰嘴豆沙拉三明治、纯素培根三明治，等等，大家可以根据自己的喜好来做哦。【图片】
🧑衷向r5
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2021-08-15
纯素三明治比起寿司/饭团，三明治可以容纳的食材更多，也可以做
纯素三明治 比起寿司/饭团，三明治可以容纳的食材更多，也可以做出很多花样来。因此，三明治也是很多人的首选。 好做，好吃，好营养！堪称三好美食
🧑若尘
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2021-08-15
材 料-胡萝卜1根、黄瓜1根玉米粒150g、油20g盐3g、
材 料- 胡萝卜1根、黄瓜1根玉米粒150g、油20g盐3g、蔬果粉适量 -做 法- 1.把胡萝卜去皮，洗干净，切成丁，备用；2.黄瓜洗干净，去皮去籽，切……
🧑慈英解脱
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2021-08-13
《黄帝内经-灵枢-五阅五使》：“鼻者，肺之官也；目者，肝之官
《黄帝内经-灵枢-五阅五使》：“鼻者，肺之官也；目者，肝之官也；口唇者，脾之官也；舌者，心之官也；耳者，肾之官也。” 【语释】《灵枢-五阅五使》说；“五官……
🧑慈英解脱
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2021-08-12
材 料-胡萝卜1根、黄瓜1根玉米粒150g、油20g盐3g、
材 料- 胡萝卜1根、黄瓜1根玉米粒150g、油20g盐3g、蔬果粉适量 -做 法- 1.把胡萝卜去皮，洗干净，切成丁，备用；2.黄瓜洗干净，去皮去籽，切……
🧑四不千
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2021-08-12
中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健
中医认为，玉米性平味甘，入肝经、肾经、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效。尤其值得一提的是它开胃的功效，《本草纲目》认为其“调中开胃”的功效。 ……
🧑慈英解脱
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2021-08-12
素炒三色丁-材 料-胡萝卜1根玉米1根黄瓜1根生抽1汤匙盐适
素炒三色丁 -材 料- 胡萝卜1根 玉米1根 黄瓜1根 生抽1汤匙 盐适量 -做 法- 1. 胡萝卜、黄瓜去皮切丁 2. 热锅冷油，倒入倒入胡萝卜丁，黄瓜……
🧑若尘
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2021-08-11
花菜中富含大量的钙和维生素K，和胡萝卜炒一炒，能够滋补身体，
花菜中富含大量的钙和维生素K，和胡萝卜炒一炒，能够滋补身体，促进骨骼的发育，预防骨质疏松，而且花菜和胡萝卜中都含有丰富的胡萝卜素，能够起到抗菌消炎，保护眼……
🧑四不千
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2021-08-11
番薯糖水-材 料-红薯2个、红糖35g水适量、生姜3片-做
番薯糖水 -材 料- 红薯2个、红糖35g 水适量、生姜3片 -做 法- 1. 番薯洗净去皮，对半切后再切滚刀小块； 2. 锅中加入适量清水，放入生姜片，……
🧑慈英解脱
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2021-08-11
花菜中富含大量的钙和维生素K，和胡萝卜炒一炒，能够滋补身体，
花菜中富含大量的钙和维生素K，和胡萝卜炒一炒，能够滋补身体，促进骨骼的发育，预防骨质疏松，而且花菜和胡萝卜中都含有丰富的胡萝卜素，能够起到抗菌消炎，保护眼……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-08-10
松仁玉米番茄盅-材 料-西红柿2个松仁适量玉米粒适量胡萝卜半
松仁玉米番茄盅 -材 料- 西红柿2个 松仁适量 玉米粒适量 胡萝卜半根 水淀粉、盐、蔬果粉适量 -做 法- 1.西红柿洗净切去底部，掏出内瓤，得到西红柿……
🧑若尘
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2021-08-09
酸甜开胃的番茄土豆！准备材料：土豆3个、番茄2个、香葱1根、
酸甜开胃的番茄土豆！ 准备材料： 土豆3个、番茄2个、香葱1根、蒜头4瓣、生抽2勺、蚝油1勺、 番茄酱1勺、白砂糖1勺、盐； 做法步骤： 1、番茄洗净后切……
🧑贴吧用户_6S5D6Vt21
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2021-08-06
绿豆花生大米浆清热降压解毒、气血双补绿豆本身的淀粉含量，就已
绿豆花生大米浆 清热降压解毒、气血双补 绿豆本身的淀粉含量，就已经足够了。为了平衡营养，弥补其中脂肪和蛋白质的不足，所以要加花生和大米。 花生中钙和锌的含……
🧑四不千
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2021-08-04
茄子的6种做法，超下饭还简单！
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。 “ 抗衰老 茄子含有维……
🧑阳春1234561
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2021-08-04
九大“长寿方”不用花一分钱，送给你和家人：1、第一防“AI”
九大“长寿方”不用花一分钱，送给你和家人： 1、第一防“AI”法：走路。 ① 增强心肺功能 ② 改善血液循环 ③ 提高免疫力 ④ 助消化，降血糖 ⑤ 预防……
🧑慈英解脱
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2021-08-04
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以
茄子是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。它含多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。盘点一下茄子的功效，或许你会对茄子刮目相看。【图片】
🧑衷向r5
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2021-08-03
超级开胃的蒜蓉辣油生菜食材准备：生菜一颗、大蒜5瓣、红辣椒3
超级开胃的蒜蓉辣油生菜 食材准备： 生菜一颗、大蒜5瓣、红辣椒3-5个（不喜辣的可不放）、生抽两勺、白糖一勺、盐少许、 食用油适量； 做法步骤： 1.生菜……
🧑慈英解脱
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2021-08-02
酸甜开胃的番茄土豆！准备材料：土豆3个、番茄2个、香葱1根、
酸甜开胃的番茄土豆！ 准备材料： 土豆3个、番茄2个、香葱1根、蒜头4瓣、生抽2勺、蚝油1勺、 番茄酱1勺、白砂糖1勺、盐； 做法步骤： 1、番茄洗净后切……
🧑若尘
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2021-08-02
三仙饮取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，加水煎煮，
三仙饮 取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。土茯苓能够清热解毒以除湿；金银花清热解毒以消肿；蚕豆利湿排毒。……
🧑慈英解脱
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2021-08-01
蔬菜炸酱面-材 料-乌冬面400g干香菇4个（泡发）海带2
蔬菜炸酱面 -材 料- 乌冬面400g 干香菇4个（泡发） 海带2片 土豆50g 胡萝卜20g 西葫芦40g 卷心菜叶1片 淀粉2勺 大酱100g 食用油……
🧑若尘
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2021-08-01
西梅的功效与作用超级强大：1：保护视力2：降血压 3：开胃消
西梅的功效与作用超级强大： 1：保护视力 2：降血压 3：开胃消食 4：美容养颜 5：润肠通便 6：抗衰老 7：强化肝脏等等， [/cp]【图片】【图片】
🧑衷向r5
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