吃素的狮子吧
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2021-09-13
酸辣土豆丝原料:1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。作法:①把土豆
酸辣土豆丝 原料:1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。 作法: ①把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒。 ②土豆丝切好，过冷水去淀粉，这……
🧑慈英解脱
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2021-09-13
糖醋青椒青椒400g、蒜头2粒、小米椒3个、油适量、盐适量、
糖醋青椒 青椒400g、蒜头2粒、小米椒3个、油适量、盐适量、生抽适量、白醋适量、白糖适量 做法： 1)青椒洗净用刀背稍拍几下，对半剖开去籽备用。 2)炒……
🧑衷向r5
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2021-09-12
肉食中毒机会高「这也是令我吃素的主要原因，虽然种植业同样采用
肉食中毒机会高 「这也是令我吃素的主要原因，虽然种植业同样采用大量肥田料和化学剂，但是相比之下，素食者中招的机会远远不及吃肉一族。加上近年开始流行有机蔬菜……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-09-12
凉 拌 腐 竹材 料干腐竹100克、小米辣6个、黄瓜半根、花
凉 拌 腐 竹 材 料 干腐竹100克、小米辣6个、黄瓜半根、花生米随意、白芝麻、生抽15克、醋15克 做 法 1、将腐竹温水泡发，温水一个小时就可以了 ……
🧑贴吧用户_5Z9PbCC
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2021-09-09
凉 拌 腐 竹材 料干腐竹100克、小米辣6个、黄瓜半根、花
凉 拌 腐 竹 材 料 干腐竹100克、小米辣6个、黄瓜半根、花生米随意、白芝麻、生抽15克、醋15克 做 法 1、将腐竹温水泡发，温水一个小时就可以了 ……
🧑慈英解脱
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2021-09-08
饺子馅除了常见的萝卜、香菇、白菜之外，今天来个不一样的，用茄
饺子馅除了常见的萝卜、香菇、白菜之外，今天来个不一样的，用茄子做馅包饺子，味道鲜美多汁，真的回味无穷。 吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维……
🧑慈英解脱
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2021-09-08
红糖香芋糖水-材 料-香芋200克、红糖50克姜片适量-做
红糖香芋糖水 -材 料- 香芋200克、红糖50克 姜片适量 -做 法- 1. 香芋去皮切成拇指头大小的小块； 2. 锅里装水，加两片姜片，煮开； 3. ……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-09-07
黄芪薏米祛湿水-材 料-薏米，红豆，白扁豆，黄芪。-做 法-
黄芪薏米祛湿水 -材 料- 薏米，红豆，白扁豆，黄芪。 -做 法- 1. 用无油锅中小火炒白扁豆和薏米，大约炒十分钟，均炒制黄色 2. 大约50g红豆，5……
🧑若尘
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2021-09-06
被忽视的豆中之王在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，
被忽视的豆中之王 在健脾的食材高手中，白扁豆被李时珍捧为上宾，将白扁豆称为脾之谷。它能化湿降浊，调和脾胃，具有补脾而不滋腻，化湿而不燥烈之功效。 浙江省中……
🧑慈英解脱
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2021-09-06
五谷露食材：小米、糙米、燕麦、荞麦、花生，每样食材取一小把
五谷露 食材：小米、糙米、燕麦、荞麦、花生，每样食材取一小把 ／ 藕粉 2勺 ／ 冰糖 少许 步骤： 1. 把所有种子混合在一起，洗干净之后加水在锅里煮开……
🧑四不千
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2021-09-05
一夸张的巨嘴鸟
你知道巨嘴鸟睡觉时是什么样子吗？ 你想象过巨嘴鸟的骨架是什么样子的吗？ 你知道它们的幼鸟长什么样子吗？ 当你知道了这些问题的答案，你一定会觉得巨嘴鸟非常酷……
🧑阳春1234561
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2021-09-04
人生最难保持的是——健康回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很
人生最难保持的是——健康 回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突……
🧑慈英解脱
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2021-09-03
1、豆腐切成小块，上锅煎至金黄2、胡萝卜及菜椒切好3、菜椒及
1、豆腐切成小块，上锅煎至金黄2、胡萝卜及菜椒切好3、菜椒及胡萝卜下锅炒4、不停的翻炒在加入木耳炒至均匀5、然后加入豆腐，炒一会6、加入素蠔油、盐炒至均匀……
🧑衷向r5
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2021-09-02
凉拌芦笋材料：芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗
凉拌芦笋 材料： 芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、蒟蒻结3个 酱汁： 砂糖少许、酱油1小匙、香油2大匙、黑胡椒粉少许、巴西里碎1大匙 做法……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-09-01
用料：水果：两个清水或牛奶：少许冰冻果汁的做法步骤步骤 1水
用料：水果：两个 清水或牛奶：少许 冰冻果汁的做法步骤 步骤 1 水果洗净，去皮，切块 步骤 2 放入榨汁机，加入少量清水（可以用牛奶） 步骤 3 榨成汁……
🧑慈英解脱
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2021-09-01
凉拌芦笋材料：芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗
凉拌芦笋 材料： 芦笋12根、香菜1株、芹菜1根、红甜椒1/3颗、蒟蒻结3个 酱汁： 砂糖少许、酱油1小匙、香油2大匙、黑胡椒粉少许、巴西里碎1大匙 做法……
🧑若尘
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2021-08-31
材 料-长豆角1把、面粉2大勺盐1勺、鲜蔬粉1勺-做 法-1
材 料- 长豆角1把、面粉2大勺盐1勺、鲜蔬粉1勺 -做 法- 1.豆角洗净，切成末备用！2.加入一勺盐，揉搓均匀！3.豆角呈湿润状态就可以了！4.加入一……
🧑四不千
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2021-08-31
秋葵有“蔬菜王”的美称，它脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵
秋葵有“蔬菜王”的美称，它脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。秋葵中含有果胶、多糖等营养物质，具有养胃补肝、减肥补钙的功效，还能降血糖、滋补肾脏。 立秋之后，人……
🧑慈英解脱
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2021-08-30
西红柿烧茄子-材 料-茄子1个西红柿2个青椒1个姜末适量盐2
西红柿烧茄子 -材 料- 茄子1个 西红柿2个 青椒1个 姜末适量 盐2勺 鲜蔬粉1勺 食用油适量 -做 法- 1.茄子洗干净切粗条；青椒切小块2.西红柿……
🧑衷向r5
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2021-08-30
1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末2、将切好的土豆丝放入水中搓洗
1、土豆洗净去皮后切丝，姜切末2、将切好的土豆丝放入水中搓洗几遍去淀粉3、鲜辣椒和干辣椒洗净切丝备用4、热锅入油，下姜末炒出香味儿5、将泡好的土豆丝沥水后……
🧑慈英解脱
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2021-08-29
松仁玉米番茄盅-材 料-西红柿2个松仁适量玉米粒适量胡萝卜半
松仁玉米番茄盅 -材 料- 西红柿2个 松仁适量 玉米粒适量 胡萝卜半根 水淀粉、盐、蔬果粉适量 -做 法- 1.西红柿洗净切去底部，掏出内瓤，得到西红柿……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-08-29
五谷露食材：小米、糙米、燕麦、荞麦、花生，每样食材取一小把
五谷露 食材：小米、糙米、燕麦、荞麦、花生，每样食材取一小把 ／ 藕粉 2勺 ／ 冰糖 少许 步骤： 1. 把所有种子混合在一起，洗干净之后加水在锅里煮开……
🧑慈英解脱
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2021-08-28
茼蒿白菜素羹食材：茼蒿 适量 / 豆芽 适量 / 白菜 适量
茼蒿白菜素羹 食材：茼蒿 适量 / 豆芽 适量 / 白菜 适量 / 白萝卜 适量 / 米汤 适量 / 生姜 一点点 步骤： 1. 将所有食材洗净。依次将白……
🧑若尘
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2021-08-28
猕 猴 桃猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C
猕 猴 桃 猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。脾胃虚寒者不宜多吃。
🧑四不千
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2021-08-28
【素食】宫保杏鲍菇美味素食健康人生材 料：杏鲍菇1个，花生4
【素食】宫保杏鲍菇 美味素食 健康人生 材 料： 杏鲍菇1个，花生40克，红椒半个，青椒 1个，色拉油适量，豆瓣酱半勺，生抽1勺，醋1勺，姜片3片，盐、生……
🧑慈英解脱
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2021-08-28
红豆很多人知道夏季吃绿豆可以清热解暑，却不了解红豆也有祛内火
红豆 很多人知道夏季吃绿豆可以清热解暑，却不了解红豆也有祛内火的作用。 红豆有清心养血、消肿利湿、抵抗疲劳等功效，在中医食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化……
🧑贴吧用户_a6yCty9
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2021-08-26
材料：菠萝半个，红枣6粒，红薯1个，荸荠28个，冰糖适量做法
材料：菠萝半个，红枣6粒，红薯1个，荸荠28个，冰糖适量 做法： 1、把水果类洗净切好备用。 2、砂锅内注入水，烧开大火，放入红薯。 3、倒入冰糖烧开转小……
🧑贴吧用户_7DWUtbP
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2021-08-26
猕 猴 桃猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C
猕 猴 桃 猕猴桃具有解热、止渴等功效。含丰富的糖分、维生素C等营养素，尤其维生素C的含量远远高于梨和苹果。脾胃虚寒者不宜多吃。【图片】
🧑衷向r5
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2021-08-25
西红柿西红柿被誉为夏季防暑佳蔬，具有祛心火、生津止渴、健胃消
西红柿 西红柿被誉为夏季防暑佳蔬，具有祛心火、生津止渴、健胃消食、止泻祛湿的功效，适用于暑天肢体困重、食欲不振的人群。 西红柿吃生的能补充维生素C，吃煮熟……
🧑若尘
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2021-08-24
材料：菠萝半个，红枣6粒，红薯1个，荸荠28个，冰糖适量做法
材料：菠萝半个，红枣6粒，红薯1个，荸荠28个，冰糖适量 做法： 1、把水果类洗净切好备用。 2、砂锅内注入水，烧开大火，放入红薯。 3、倒入冰糖烧开转小……
🧑慈英解脱
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