双节棍联盟吧

3

2012-09-22

置顶精【城市名称】注意一下发贴格式

建议发贴格式为【城市名称】+目的或说明这样一目了然，方便交流谢谢合作

🧑路火

54

2013-05-21

置顶精想找本地棍友的上这里来！！！！！

这里是纯粹棍友交流的地方大家畅所欲言

🧑路火

0

2020-05-19

[公告]关于撤销路火吧主管理权限的说明

经核实吧主路火未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt0……

🧑贴吧吧主小管家

2

2016-02-26

桂林双节棍专业培训专业教学桂林无双棍道义薄云天陈壹虎

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑历阶而上☞

1

2015-08-12

棍道

没有什么可以阻止我继续前进

🧑白崇阳

0

2015-01-25

桂林双节棍专业培训专业教学桂林无双棍道【义薄云天】预告片

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑历阶而上☞

0

2015-01-25

希望认识更多桂林的双节棍爱好者

大家好我是桂林无双双节棍俱乐部陈壹虎，希望认识更多桂林的双节棍爱好者 QQ：644372128

🧑历阶而上☞

0

2013-11-21

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名

贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http:/……

🧑阿伯才的风格

2

2013-09-30

爆发力训练

打击的力量并不完全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的拳手，却能集中全身的力量于一点，从而打出了有力的一拳；而一些肌肉十分发达的拳手，却打不倒任何人。其中的道理是……

🧑路火

1

2013-09-30

http://jx.wssjg.com 双节棍论坛，专业双节棍交流平台，欢迎进…

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fjx.wssjg.com&urlrefer=d……

🧑棍煞

0

2013-09-30

求视频

大神们有没有什么好的双节棍套路视频？最近正练吕一杰与李振东的快速换手动作。再求些视频，最好是凌云风格的~~~~~~~

🧑路过的小明粉😈

0

2013-03-21

走你······

🧑丿Power丶东风

4

2012-11-19

申请建立，提供双节棍交流的平台

如题

🧑路火

1

2012-06-11

北京双节棍老年双节棍练习者

🧑双节棍私教

3

2012-03-03

【转】双节棍的实战应用

我对双节棍实战的看法就是：练双节棍不是为了打人，练了双节棍，就要具备用它打人的能力。毕竟双节棍是一门兵器，不是玩杂耍的道具。如果你练了很多年的棍，棍可以舞……

🧑路火

0

2011-11-02

寻重庆荣昌棍友

寻找一位荣昌本地的双节棍友，希望通过交流大家共同进步。周边地区的朋友也欢迎！

🧑一生有_ni

0

2011-10-24

【寻】永外双节棍爱好者一起交流

寻找双节棍爱好者一起交流有意者QQ群 74341354

🧑我就是筱骚

3

2011-10-11

各位一般都在哪练习啊？

小弟我纯属爱好初学目前看了国技，34棍社的视频，没事耍出点动作也很有成就感用的是木制双节棍，目前只是，在家或在工作之余在公司顶楼道里打打基础动作说起……

🧑氵落云🌙

2

2011-10-03

【诚招】北京永外双节棍爱好者进贴

有没有天坛新世界方庄刘家窑沙子口永定门附近双节棍爱好者一起交流白天和晚上地点可以再定有意者QQ群 74341354

🧑涩涩_Nice

7

2011-08-05

眼功训练

★眼功（一）：手拿一支铅笔，在眼前最大限度的前后、左右、顺时针、逆时针移动。在铅笔移动过程中双眼要始终盯住笔尖，头部不要随之转动。每天练习5-10分钟，可……

🧑路火

13

2011-06-27

莱芜双节棍联盟之逆行有法随心所欲

而今看来花式双节棍与李小龙截拳道的伟大搏击思想似乎是完全相背离的，在李小龙的武术哲学中，双节棍是一种速攻的利器，它刚柔相济，虚中藏实，力求瞬间击倒对手。现……

🧑棍舞汶河

3

2011-05-17

发现双节棍的一个重要缺点！！！

缺乏威慑力！！我说的不是气势，气势是靠练出来的所谓威慑力，指的是当你掏出棍时，对方怕不怕你事实是，双节棍的威慑力甚至不如匕首应该是界于钢管和棒球……

🧑路火

2

2010-08-01

浅谈嘴在实战中的作用

最近发现人的身体不比猪差，实在是浑身是宝，实战时身体哪个部位都用得上．手脚就不谈了，今天主要说说最被人忽略的，嘴的作用．１．盘道这是嘴的基本……

🧑路火

1

2010-08-01

莱芜双节棍联盟名人会馆演出

亓瑶亓亮魏述凯http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2F……

🧑棍舞汶河