南传上座部吧

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2013-01-10

淡然老师的博客-五岁的阿罗汉

佛陀时代有一位比丘，名叫五戒持者，他在仅仅五岁大时，就成为了阿罗汉。这缘自于他过去世，极为深厚的波罗蜜。在最胜华佛时代，他是一个富翁的穷仆人，没有能力……

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2013-01-10

淡然老师博客-苦

佛陀说：“诸比丘，比丘应当如实地了知：这是苦。” 比丘们舍弃爱欲，如实地了知，三界中的一切行法都是苦。 “诸比丘，何谓苦圣谛？生是苦；老是苦；死是苦；……

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2013-01-10

淡然老师博客-爱

佛陀说：“诸比丘，造成投生的是爱欲，它伴随着喜与贪同时生起，四处追求爱乐，也就是：欲爱、有爱、非有爱。” 什么是欲爱呢？欲爱有六种，即色爱、声爱、香爱、……

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2013-01-10

淡然老师博客-灭

四圣谛中的灭谛，就是指涅盘。那时，道智以涅盘为目标而生起，并且逐步地灭除，包括爱欲、嗔恚、我慢、邪见、无明等在内的烦恼。当禅修者证悟阿罗汉道智时，就……

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2013-01-10

今天比丘尼们的心就像十五的月亮一样圆满而明亮

道缘经典原文：十二种道，以道缘的力量，支助与道相应生起的心、心所法，也支助与其相应而产生的心生色等。道缘——十二种道，以道缘力，令各情境，所需功用，……

🧑寂静寂

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2013-01-09

淡然老师的博客-对治我慢

佛陀时常教导比丘们，用慈、悲、喜、舍来克制他们当下生起地委屈与愤恨。同时，去感化或软化居民们对他们的不满。由于整群的比丘的慈悲喜舍很有力量，这样通过他……

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2013-01-08

淡然老师的博客-正定

佛陀在《大念处经》里说：“诸比丘，什么是正定呢？在此，诸比丘，比丘远离爱欲，远离不善法，进入并安住于，具有寻、伺及由远离而生之喜、乐的初禅。平息了……

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2013-01-08

淡然老师的博客-圣喜导师

在某一个场合，学生问圣喜尊者：“老师，在斯里兰卡的这段禅修时间里，学生深深的佩服老师的管理智慧。您既要管理道场、又要教导禅修，还要处理这么多的人和事。……

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2013-01-07

淡然老师的博客-入出息念十六行

序论：在此，我们将简要地解释，一位禅修者如何通过入出息念来禅修。我们主要根据《中部》的《入出息念经》来解释。在该经中，佛陀提到为何要修习入出息念：“……

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2013-01-07

淡然老师的博客-幸运

某善友：一切都是虚幻的。周波：这个说法有问题，因为究竟名色法，是真实存在的。某善友：究竟名色法是什么？周波：究竟名色法=28种色法+52种心所……

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2013-01-07

淡然老师的博客-正法没落的原因

帕奥禅师在开示之始问道：“你们是否要让佛陀的正法长久地、快速地广传吗？”大众问答：“是”。在第三次圣典结集之后，摩嘎离之子帝思大长老，安排了九队的比丘……

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2013-01-07

淡然老师的博客-这是观智吗？

在《大念处经·身随观》的威仪路部分，佛陀如此教导维巴沙那（观禅），他说：“ 诸比库，比库在行走时，了知‘我行走’。或站立时，了知‘我站立’。或坐着……

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2013-01-07

淡然老师的博客-闪电、太阳、月亮

闪电是什么？闪电是一种光。光是什么？光是属于颜**的色法。如何能够产生颜色这种色法？业生色、心生色、时节生色、食生色，都能产生颜色这种色法。那么，打雷……

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2013-01-06

淡然老师的博客-入出息念的常见问题

在开始修行入出息念时，你可用舒适的姿势坐着，双手可随意摆放，并将全身放松。然后，你尝试觉知，经过鼻头一带进入和离开身体的呼吸。你只需在最明显……

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2013-01-05

转贴-动停师兄发的-《阿能诃战鼓的比喻》

在两千多年前，当释迦牟尼佛还在世时，有一天，佛陀告诉弟子们这样的一件事。「诸位比库，这已经是相当久远的事了。有一个叫塔萨拉哈的皇族，拥有一个用来报告时……

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2013-01-05

淡然老师的博客-西瓦利尊者

在胜莲花佛的时代，那时候人类的平均寿命，为十万岁。大多数的人，都受持五戒，而且持戒清净。西瓦利尊者的某个过去世，便投生在这样一个很殊胜的时期。那时，他……

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2013-01-05

淡然老师的博客-帕奥禅法？

某善友：“请教一个问题，四念处和止观禅的关系是什么？” 淡然：实际上，四念处的修法，就是止、观禅的修法。四念处的绝大部分的修法，都是观禅的修法。而止禅的……

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2013-01-05

淡然老师博客-观业处

如果你是一名纯观行者，根据《清净道论》，你别无选择，需要先修习始于四界差别的色业处。——帕奥禅师有两种维巴沙那（观禅）：世间维巴沙那和出世间维巴沙那。……

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2013-01-05

淡然老师博客-观照色法与名法

观照为“色”：辨识六处和四十二身分中的二十八种色法有何目的呢？乃是为了了知，身体除了这些色法的生、住、灭之外，别无他物，没有所谓的灵魂、自我等。 ……

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2013-01-05

淡然老师博客-应观缘起

在修观禅的过程中，禅修者是在培育世间的八支圣道。任何时候，只要你了知究竟色法和究竟名法，就可以说这八项要素已经生起，而它们的所缘（目标），则是色法……

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2013-01-04

淡然老师的博客-戒清净

禅修以戒为根本，以戒为基础。什么是戒？戒，巴利语s.la，有训练、行为、习惯、质量、本性、自然等义，通常也指道德规范、好素质、良善的行为、佛教的行为准……

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2013-01-04

淡然老师的博客-三因结生者

三因结生者，是指人类或者天神，在投生的刹那，他的结生识里，含有无贪、无嗔、无痴，这三种心所。此结生心，只生起一个心识刹那，随即灭去；成为这……

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2013-01-03

淡然老师的博客-七清净

通往涅盘之道，是循序渐进、按部就班的。《中部·转车经》讲到，导向无取著的般涅盘有七个次第，称为七清净，它们分别是： 1. 戒清净、2. 心清净、3. ……

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2013-01-02

淡然老师的博客-如何辨识禅支

当你培育五根，定力将得到提升，并能持续不间断地觉知入出息似相愈来愈长的时间。那时，你的定力将能达到非常接近禅那的境界——近行定。然后，当你的五根得到……

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2013-01-02

淡然老师的博客-兔子谣言

《小部.本生经.达塔帕本生谭》：有一天，在一座大森林里，一只兔子，在一棵北路瓦树下睡觉。那时，有一粒北路瓦果实成熟了，与果柄分离，而掉落下来。刚好打在……

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2013-01-02

淡然老师的博客-人类最麻烦

某善友：问个趣味性的问题，其他的众生是否也和咱们人一样有体系制度？比方从农业社会到工业社会，发展经济、文化等之类？淡然：只人类有这些无意义的东西。某……

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2013-01-02

淡然老师的博客-几人能信出世间佛法

某善友：贤友您好，最近不知为何，或许是因为经历的原因，又或许是因为某些感受，的确是经常很多次的出现了离世的心念，想要去过出家坦荡的生活。似乎内心总有一……

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2013-01-02

淡然老师的博客-去除对身体的贪爱

佛陀在《中部.除妄念经》里说：“诸比丘，当比丘注意（作意）某种对象时，由于该对象的缘故，比丘心中生起与贪、嗔、痴相关的邪恶念头。这时，他应当注意与善法……

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2013-01-02

淡然老师的博客-细钉除粗钉

佛陀在《中部.除妄念经》里说：“就好像善巧的木匠或木匠的徒弟，能够用细的木钉，将粗的木钉打掉、移除、取出。同样地，当比丘注意与善法相关的其它对象时，他……

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2013-01-01

淡然老师博客-在家人弘法

贤友问：尊者您好！如果暂时不想出家，又想在世间弘扬正法的话，是不是需要或须用儒家的方法？玛欣德尊者答：儒家的方法，是什么意思？贤友：因为对于在家人弘……

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