北京健身吧 - RAT

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2016-11-22

低价出手健身卡

由于工作原因低价出手北京朝阳区东大桥附近山水铂金壹健身俱乐部年卡一张，绝对超值低价转手。有意的请回帖或私聊

🧑丨胖胖龍丨

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2016-11-21

转健身卡

转手北京丰台区浩沙健身卡一张，2017年7月到期，可请假，有意者私聊，QQ1010220358

🧑海绵宝宝派大馨

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2016-11-21

健身如果“三天打渔

　费恩莱斯国际健身学院，如果不及时锻炼，以前的运动效果会消退。　　健身如果“三天打渔，两天晒网”，效果会大打折扣，尤其在练肌肉时，更要严格掌握健身频率。……

🧑55669kkk

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2016-11-21

跑步时习惯含胸弓背

　　选择适合自己的运动强度是人们常忽视的一个问题，一般跑步机上可以检测到心率。一般要遵循卡式公式来计算目标心率，即目标心率=[（220-年龄）-静态心率]……

🧑55669kkk

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2016-11-21

最佳练腹动作是什么

　　费恩莱斯国际健身学院---最佳练腹动作是什么？　　空中蹬车：仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。……

🧑55669kkk

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2016-11-21

经常游泳是锻炼全身肌肉

　　几千年来，不同宗教信仰的人们把练习浸入水中作为通往永生的道路。正如研究人员和专业训练者开始表现的，游泳虽不能带来永生，但却是项长寿运动。首先，研究表明……

🧑55669kkk

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2016-11-20

求解答

蛋白粉什么时候吃最好

🧑😄小新😄

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2016-11-20

廊坊花语城首付百分之十

面积 59—130 首付可分期。无压力。距离北京开车半小时。旁边距离高铁站车程十分钟。未来S6轻轨在旁、投资自住都合适！联系电话：177435888……

🧑Panwm鉃

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2016-11-19

办公椅造成的肌肉劳损

上班族每天下班回家后是不是都感到浑身无力，肌肉酸痛？其实这些都是由每天八小时的工作制度而长期坐在椅子上缺少锻炼造成的。4组动作帮你改善全身最重要的肌肉群：……

🧑556566611khg

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2016-11-18

亦庄健身房游泳瑜伽各种球类等办卡一卡通用

亦庄附近较大健身房游泳馆高温瑜珈各种球类等为打造亦庄较大设备服务项目较多合理的价格一级的设备和教练亦庄伯延健身位于北京经济技术开发区，紧临美廉美超……

🧑伯延程程

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2016-11-18

北京丰台博爱医院附近那家健身房比较好

🧑甘州电刀

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2016-11-18

美瑞克斯蛋白粉，清仓处理！

美瑞克斯蛋白粉，1360g ，全新未拆封，需要的来抢购！！可以闲鱼！！！

🧑热血青年一号

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2016-11-17

为了做的更好

奋斗在一线的教练同行们，赶紧来充电学习，全套资料包括：私教专业知识、康复知识（毕义明，郑长海，李建民，张宗恒等专家视频）、健身俱乐部管理和营销、中医养生、……

🧑雄起中华一龙

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2016-11-16

这个人身体一定就很好

随着人们生活水平的提高，温饱问题已经不再是难题。有了一定积蓄的我们就开始考虑怎么才能过得更好，怎样才能健康长寿。正常我们见到很多人肌肉很壮，潜意识里就认为……

🧑556566611khg

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2016-11-16

人民生活水平的综合提高

随着国民经济的整体发展，人民生活水平的综合提高，现在越来越多的人逐步开始重视健康，由于人们的生活和工作压力越来越大，尤其是长期做办公室的人群都呈现了不同程……

🧑556566611khg

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2016-11-16

元旦去哪儿旅游（国内）？求推荐

马上元旦了求推荐哦国内短途小旅游

🧑努力鸭🙈

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2016-11-15

健身运动排汗好处多，出汗的知识

健身运动排汗好处多，出汗的知识你知道多少？每次在健身房看到别人出汗时可能有人会觉得汗臭味很难闻也会觉得一身汗黏黏的浑身不舒服如果说出汗能防癌你还会……

🧑雷锋户外

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2016-11-14

转让健身卡

在昌平西关今年3月多号办的办的两年的现在还有一年多

🧑奇葩惜流年丶

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2016-11-14

📷小提示，侧脸显脸小😂😂

🧑t1020434372

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2016-11-13

东方新天地威尔士健身

威尔士健身俱乐部强势入驻东城区东方新天地，占地面积达2200多平，你值得拥有的选择，预约热线15755645155

🧑Kylinzhangxw

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2016-11-11

求荐东四附近健身场馆

家住东四附近，刚来北京上班不久，想办张健身卡，不清楚附近的健身房怎么样，求推荐价格合理，环境干净点的，或者有卡转让之类的，谢谢！

🧑镜子里de人

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2016-11-10

大家有什么健身问题可以加微信问我有问必答

🧑爽朗的黑泡

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2016-11-10

朝阳门健身的小伙伴约起来

🧑看见个悲剧

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2016-11-10

好吧，我就问问有没有朋友一起健身，怕一个人坚持不下来

🧑两只小山羊150

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2016-11-10

我们一起去健身～

西站附近有没有人一起健身的，健身小白，一个人去健身房，好尴尬啊～

🧑漠然漠漠然然

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2016-11-10

望京附近有健身卡转让的丢一个过来！

望京附近有健身卡转让的丢一个过来！最好剩10个月左右的！

🧑记录美好一刻

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2016-11-09

有想一起打比赛的吗，健美的

出来探讨探讨

🧑时光梦梦