吧 - RAT

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2016-10-03

典传国术十一特训——开肋

肋，为人体中节之中节，是一身运动之主干。风吹大树，一动无有不动，一动指的是树干，在人也就是指胯到肩一段；无有不动，指的是四肢梢节。也就表明了肋在身体发劲中……

🧑caoyan972101

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2016-09-30

龙俊宇双节棍飞针创新技法、豹纹针直旋飞

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑龙门棍道龙俊宇

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2016-09-29

一个人的武林，这世界上真有所谓的，外家和内家拳之分吗？

看《一个人的武林》，看到一句话：先练拳次练腿,后擒拿用兵器,由外而内。内家是邵鹤年？挺着啤酒肚，有啥用啊？就这些演员，也不挑一个肌肉丰满的。

🧑易世界456

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2016-09-25

叶问咏春拳vs西洋拳师，哪个更厉害？

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2……

🧑功夫521ko

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2016-09-23

武学分享【传武腿法之——刮地风】

有拳谱曰：“势势不离鹰捉，把把不离虎扑”。我个人觉得“有鹰捉，下有刮地风”。鹰捉之所以厉害，是因为其将一身之重加于手，令对手无法格挡，如鹰之捉物，一发必……

🧑武阳神话

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2016-09-23

这功夫太牛逼了，要是街斗绝对厉害！

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🧑爱上少林功夫

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2016-09-13

什么是功夫？

功夫，英文Kung fu，又称中国功夫、中国传统武术，是在中国清末关于“武术”的别称，主要体现在个人在武术上的应用和造诣，以“制止侵袭”为技术导向、进入认……

🧑李小龍⚡

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2016-09-22

练拳不练功，到老一场空！

俗话说“练拳不练功，到老一场空”，何为功？年轻的时候，肌肉越强壮，越发达，表现出来的力量就越强。人体衰老，肌肉流失，年轻时候的肌肉爆发力大打折扣，出手出……

🧑一亿男人滴梦😁

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2016-09-22

动作火爆写实的功夫动画短片

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🧑oojzc9

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2016-09-21

小混混上门来踢馆，让教练给一脚ko了

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🧑爱上少林功夫

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2016-09-20

看电影电视剧？十V cytn

看电影电视剧？十V cytn88 看目录回复名字

🧑叶健均

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2016-09-19

在工作中如何更好的护理自己的身体

程序员的福利，坐办公室人们的福音哦！

🧑生活被奴役

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2016-09-18

这才是真功夫，不是吹出来的！

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🧑爱上少林功夫

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2016-09-17

双截棍对武士刀

对战如何? 我估计拿30秒内，拿双截根的渣渣都不剩了

🧑baby怪蜀黍

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2016-09-16

为什么跆拳道比赛时不用手防御？

都是对腿，不格挡。。。为什么？？？？？跆拳道比赛可不可以用传统武术的防守方法？用勾手或云手使对方失去重心再出腿踢倒对手？？？

🧑美术与武功

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2016-09-15

这农村小伙是个高手，腿法好有力量

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🧑爱上少林功夫

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2016-09-12

功夫不是花拳绣腿，刚劲有力的降龙拳！

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🧑爱上少林功夫

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2016-09-12

【典传国术】答疑解惑之开胯

胯的结构 “胯”是指人类骨骼的一部分，即胯骨，它是组成骨盆的大骨，左右各一，由髂骨、坐骨和耻骨组成，统称为髋骨（或盆骨）。开胯的练习方法开胯的目的是盘……

🧑璧立千刃

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2016-09-10

如何做到整体运动

传统武术追求发劲的整体性，要求我们在练习中，将身体的所有关节整合在一起，形成整体运动，“含胸拔背”、“沉肩坠肘”、“命门后逼”作为练拳过程中的必备要求。从……

🧑caoyan972101

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2016-09-08

【典传国术】武学分享【胯的运动模式】

【胯的运动模式】胯是人体一身之核心，既可以横向崩弹，又可以纵向翻转，更可以坐胯发劲，同时又与脊柱相连接，贯穿人一身运动。“练拳先练胯，无胯一身空”，源于……

🧑璧立千刃

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2016-09-07

跆拳道高手遇到拳击手，被打的找不到东南西北!

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fpage%……

🧑爱上少林功夫

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2016-09-07

本人小练飞斧飞刀！

本人小练飞斧飞刀！视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.you……

🧑I我本太极I

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2016-09-07

马云的保镖蛮厉害的，太极拳高手！

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2……

🧑功夫521ko