吧 - RAT

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2012-03-30

世界上最强壮的人们——最新各级别深蹲世界纪录

52公斤级波兰Anderzej Stanaszek在IPF深蹲301公斤，体重6.01倍，参赛体重50公斤 56公斤级波兰Anderzej Stan……

🧑stevegoggins

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2012-03-25

喜欢健身的进来探讨一下104580743 谢谢合作

🧑1048609897

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2012-03-24

这有没有练爆发力的

🧑oprtkdj

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2012-03-24

为什么我仍垒球全校冠军篮球能投全场掰手腕却谁都能虐我

我能瞬间拿起别人拿不起来的东西但是很轻的东西一会我就会非常累求高人解答

🧑宁智波泉奈

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2012-03-22

精自爆照片

🧑怕什么有我

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2012-03-22

能将110斤杠铃举过头顶，力量如何？

🧑tangqiw

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2012-03-17

新人请教几个问题

大家好，我是个新人，想问大伙几个问题， 1、力量的练习和耐力是不是没什么关系呢？那些肌肉发达的大力士的耐力是不是往往不如他的力量那样突出？ 2、做某些运动……

🧑再次愤怒不已

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2012-03-16

现在这样行吗？

练了3个月瘦了20斤力量也上去了肌肉也起来了现在想1周练1次保持行吗？

🧑A320ss

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2012-03-11

【执宿瞄暇】巨ru美女见证漂移威力惯性太足竟甩开衬衣nxeln

2012-03-11 15:39:37嚼屉侈媚恍和扛柱统帛 x

🧑gphlshv9234

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2012-03-08

23岁了力量还能涨吗？？？？？？？？

23岁了力量还能涨吗？如果能涨能涨到什么地步？有懂的给介绍下

🧑多情转小雨

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2012-03-07

谈谈增加力量但体形不会很壮的方法

真正练力量的朋友，小弟求指教···

🧑MWYL2012

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2012-03-02

求助....

各位大侠，能不能给小弟指导一下具体锻炼力量的方法呢？如果吧里有相关帖子，给个传送门也行，多谢了

🧑一声惨叫之后

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2012-02-27

求指导！！！

本人是在校学生，大家都说我瘦的跟排骨一样，想锻炼下自己，不过没有好的方法，每天大约有半小时空闲时间，请各位给个建议指导我怎么有效训练

🧑有关部门打杂的

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2012-02-22

无器材无肌肉无力量

弟只有一颗变强的心

🧑吉普Che

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2012-02-22

追求力量

改变世界的力量

🧑没有你又怎样

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2012-02-18

不敢相信自己双眼蛊惑在我手中

泪流满面啊

🧑inu321

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2012-02-15

巴勒斯坦的命运[预言]

以色列将会吞并巴勒斯坦在地图左边的所有地盘。

🧑υGUNDAM_HWS

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2012-02-15

讨论！人在无意识的情况下发挥最大力量

比如说睡觉磨牙喔。在清醒的情况用力磨都没声音而睡觉时磨牙却声音很大清醒时是潜意识怕痛所以没用尽全力？

🧑九霄龙吟天地变

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2012-02-10

力量完全取决于肌肉大小吗？

RT

🧑_×N__

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2012-02-05

小臂锻炼方法

现在三头有点形状了，就是小臂很细，不知道怎么锻炼，求方法

🧑猛吃雪糕🐼

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2012-02-03

用习惯获取力量：四肢带1公斤的负重身上穿见5公斤的负重训练用的衣

用习惯获取力量：四肢带1公斤的负重身上穿见5公斤的负重训练用的衣服。每天都穿着直到习惯为止，然后开始加重。循环下去你想不强壮都不行。很简单吧就是……

🧑hzxj06

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2012-01-29

一个邪门的心理测试，准确率高达98%……

一个邪门的心理测试，准确率高达98%…… 一个邪门的心理测试，准确率高达98%…… 　　邪门的心理测试，不过有高达98%的准确率，不信试试！很诡异喔!! ……

🧑逍遥唯美

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2012-01-28

感觉握力太小了

提重物，指卧撑是提高握力最好方法吗？

🧑tangqiw

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2012-01-25

三种力量。

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🧑瓶盖徽章