力量吧 - RAT

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2014-06-06

民信和恒昌相比哪个公司实力更强一些?

求大神指导,好心人帮助

🧑撒旦160

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2014-06-06

腿部爆发力等于弹跳力么？

🧑双子晓杰

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2014-06-04

谈谈你们都是怎样锻炼。腰部力量的

🧑hpf333x

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2014-06-04

问题请教大神20岁了还能练出多少力量现在是渣一个

🧑海带香蕉补脑☎

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2014-06-04

没力量

为什么总感觉力量不够用，而且力量小。男，185厘米，126斤。。。。老觉得不能发挥力量。。。

🧑笨笨鱼____

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2014-06-01

鄢陵林依伦大哥的演唱会

我们康佰嘉健身俱乐部的小伙伴都有参加哦

🧑康佰嘉俊华

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2014-06-01

怎样锻炼才能让自己力量更大

怎样锻炼和健身才能使自己力量更大，肌肉健不健美没关系，只要有力量就行，做哪些运动？求大神指点！谢谢！

🧑北方苍狼KO

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2014-05-31

力量对抗时耐力不足，大神快来

在大力量对抗时我的耐力不占优势，本人身高1.70 体重76kg求大神指导指导

🧑下课一起走Ω

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2014-05-31

求核心力量训练计划，我核心力量很弱。喜欢打球

RT

🧑潘铖24KoBe

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2014-05-30

力量大小

像那些干活的建筑工人与一般的（不是特狠的专业运动员那种练力量）普通力量爱好者，谁的力量大，我个人感觉干活犹豫时间消耗较长，所以他们的耐力要强一些，而绝对……

🧑你说行就行😈

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2014-05-27

其实我很瘦170体重没有100斤

能看出来吗

🧑小時候挺帥Szs

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2014-05-27

我是一个10岁的小女孩，怎样才能使自己更快张高

我是一个10岁的小女孩，怎样才能使自己更快张高。

🧑小菲菲小淘气

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2014-05-27

有一个问题，我一直很纠结。

人们说大重量低次数多组数练肌肉块，反之则练耐力。但是大重量的那个真得只是长肌肉吗，爆发力也长啊！到底该怎么办还有耐力训练多了是不是爆发力就差了，两种我都需……

🧑policitalviru

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2014-05-27

大家练力量时怎么调整的呼吸

给个建议吧

🧑收复失地990

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2014-05-25

新人真心求教

本人爱好篮球，做力量训练时该怎么练习，不想把肌肉练得太大，影响灵活，想偏重于爆发力。请指教，不胜感激

🧑_梦里梦你

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2014-05-24

求助～～

怎么把腿部力量提升上去啊？！

🧑小猫丿坏坏丨

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2014-05-24

转贴:简直了,必须推荐给你们看看!功夫正太6岁爆表体能之仰卧起坐...

还是那个正太,6岁刚到,负重1公斤,每分钟76个仰卧起坐,一流成长背后的一流体能,记住了,不能只重识技术,没有强大的体能支撑,如同没有肉体的灵魂,多漂亮帅……

🧑rsj322001

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2014-05-23

护法不护花 11 楼主 2013-9-23 1楼　　看电影得知西方都击剑都是

护法不护花 11 楼主 2013-9-23 1楼　　看电影得知西方都击剑都是很细的。很轻便灵活。东方的武士刀也是窄溜溜的。这些都是实战刀剑。　　而我们……

🧑笨天使的鸟翅膀

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2014-05-21

本人 183 150斤可是引体向上一个都不行如何练上肢力量啊？

🧑MONSTER_YB

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2014-05-19

十一级了啊求贺电啊

真不容易啊不知不觉签到十一级啦哈哈哈

🧑pain___默寒

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2014-05-19

作为吃货，大家非常有必要看看我的帖子

夏天到了，妹纸又不淡定了

🧑奔腾巡秤

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2014-05-19

精欧洲腕力大赛冠军 —— 掰腕子专业教学 1

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑JUNFANGUNGFU

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2014-05-17

这是我狂战号的面板，为什么打不东镇魂怪物的血

我这号为什么打不动镇魂，属性强化132，打镇魂的小怪大崩最多2管多血，精英怪也就是打2管血，或者2管都打不到，这是为什么？急急急急急！！！求大神帮帮忙告诉……

🧑许伱一生诺言

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2014-05-15

不知道我算不算正常

年龄 15 ，身高 170 ， 53千克，俯卧撑随便做的 80+ 标准 40+ 仰卧起坐随便 40 ，标准 20个

🧑深山鬼🌸

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2014-05-15

找朋友

找个绿朋友，再找个蓝朋友，偶是蓝滴。加qBBFIEEAAＣE分别所对应滴阿拉伯数字。嘻嘻。

🧑旧时光里坏孩纸

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2014-05-14

俯卧撑每天90个。可是力气和班里的朋友还是一样。

都坚持咯6个月了。胸肌和三头肌腹肌很明显。可是没力量。指导一下吧。谢谢了

🧑你拿什么赢我🔥

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2014-05-13

【限时福利】百度影棒2S火热大促，手慢无

快来参加！！！

🧑dengjie134