力量吧 - RAT

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2015-01-24

刚刚减肥，九月到十二月一共瘦了将近30斤

力量下降了下降的很厉害怎么恢复

🧑帅哥派掌门

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2015-01-22

求助

我的手臂实在太弱了，看起来是有肌肉，但是中看不中用啊，力量太小了，求大神指点一下，我不需要好看的肌肉，我只需要力量啊

🧑Chrres已是路人

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2015-01-16

无惧——车立方传媒

高三是首歌，旋律的抑扬顿挫才能展现它的唯美；高三是段路，坎坎坷坷中都会留下坚强的脚步；高三是座山，翻越它，一览众山小的壮志情怀昭示天下；高三是人生幸……

🧑甜笑stop非凡

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2015-01-15

求无器械力量锻炼，特别是大腿力量！

为打篮球而服务，不需要块头，只要爆发和力量，腰腹，大腿，上肢，求大神！

🧑黑化的马里奥

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2015-01-14

额师傅们请问一下怎样才能有效的增加力量呢？最好是无械。

🧑鑰跨緤缇妝鈥唚

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2015-01-14

我在公共健身的双杠上做俄挺，人家小朋友看见了说大哥哥好厉害

我在公共健身的双杠上做俄挺，人家小朋友看见了说大哥哥好厉害，双杠前水平。还有一些路人说，哇，这么厉害，和，真厉害，

🧑笨天使的鸟翅膀

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2015-01-12

咏春高手遭散打冠军暴打肋骨被踢断当场被送入医院

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.qq.com%2Fcover……

🧑双拳劈开生死º

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2015-01-12

龙江力士又回来了！千辛万苦也阻止不了我们的联系！

🧑龙江力士

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2015-01-12

17岁，新人报道

本人17岁，北京地区，身高180，是个胖子，体重115公斤左右。硬拉极限1rm170kg。第一张以前的，2,3张最近的。由于一些原因导致有段时间没办法锻炼……

🧑№Super星空

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2015-01-12

我想问一下减脂要多久我现在大概22％想减到15％以下

🧑狼X魂

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2015-01-09

新人加入求人罩

🧑王俊凯没小77

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2015-01-05

【嘉辰工作室荣誉出品】乔尼侃迪兜的新手力量训练计划

初来贵吧请多关照花了三天做了个字幕感觉这个视频对新手来说是很有用的对于老手来说也有一定的思考价值以后我会经常做一些我认为有价值的视频的字幕并发到……

🧑诚诚1994

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2015-01-04

老师说从我画画看出。说我的思维构造跟常人不一样

🧑笨天使的鸟翅膀

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2015-01-04

求助！脚踝受伤了

上次跳绳，跳完后，脚踝开始痛了！跟扭伤了一样，可是我没有崴到脚本人偏胖，真心求助，一些方法！！来一张肌肉图

🧑love叶宝宝

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2015-01-04

大神们帮我看一下我的锻炼方法可行吗？

🧑自命不凡否-

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2015-01-04

力量根本不增长，练了大半年了……

难道是年龄的关系？毕竟都31岁了，身体开始走下坡路了！

🧑化身为虎

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2015-01-03

关于力量

你们谁能单手平举17升的矿泉水桶，要求一只手，手完全水平，也就是大臂小臂成一条直线，谁能做到

🧑仰望星空去旅行

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2015-01-03

卧推

你们卧推一般是多少啊？？？

🧑5艾口

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2015-01-02

为什么有的人没多少肌肉力量还大

骨头也粗也不高就是力量大还微胖体力也好怎么回事我情何以堪

🧑她说不是我

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2015-01-02

15岁怎么练力量

身高175体重150

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_QUZDXUC馃惥

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2015-01-02

好消息！武士私教俱乐部开始招收学员。

武士私教俱乐部是有中国大力士，中国力量举冠军赵伟先生创办的俱乐部是以私教的形式开展，以肌肉塑型，绝对力量训练，爆发力综合训练，力量耐力训练，及拳击散打综……

🧑龙江力士

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2015-01-01

太无聊了。。。。装个比

🧑帕血

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2015-01-01

下次吹牛逼记得艾特我

撕逼大战2.0

🧑麟麟老爸