力量吧 - RAT

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2015-11-14

没有器材也可以很有力量，亲身被虐

今天表哥满18岁来了很多客人，一大叔46岁左右当过兵的，他看到我在玩杠铃也来试了一下90kg斤轻松举起。我和他搬手腕被虐二把，我本人练过几年高168 重6……

🧑老辣7

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2015-11-09

喜欢军品的可以加我

军贡酒，军刀各种，不知道吧里有没有退伍老兵

🧑北国浮云飄

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2015-11-07

欢迎来咨询。来交友。bing

我一定可以。luan没有借口，我可以。dong

🧑毫欣金昌

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2015-11-07

健美和运动对于肌肉的差异。

健美运动要求用最小的力量达到最大的肌肉维度。运动则相反，要求用最小的肌肉达到最大的力量。目标不一样，锻炼方法也是差别巨大。

🧑sarmarqand

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2015-11-06

吧里有人能十分钟空手打死猪就够猛了，打死虎不可能的

猪没有老虎那么强大的肌肉骨骼，但是你可以试试用拳头揍猪看看猪会不会死，是绑起来让你揍，揍一分钟，不死的话，那你对上老虎一分钟没打倒老虎肯定会被咬很多口，除……

🧑熊猫雕塑

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2015-11-05

腰部爆发力怎么练习

帮帮我

🧑中国建设银行🎄

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2015-11-04

有玩卷千斤腕的么。有效果没啊。

有玩卷千斤腕的么。有效果没啊。求解

🧑寡人射你无罪7

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2015-11-04

新人刚来，求大神指点几个力量方面的东西

爬绳用的主要是哪块肌肉，引体向上主要用的是哪块肌肉这些肌肉怎么练习

🧑cgq7081211

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2015-11-03

本吧有没有能做200个标准俯卧撑的人

🧑天5662502

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2015-11-02

为什么我做蹲起时膝盖会有脆脆的

为什么我做蹲起时膝盖会有脆脆的响声，会对膝盖有伤害吗？

🧑521L888

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2015-11-02

问下吧友们

虐杀原形的主角的力量有多大

🧑SISI反人类

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2015-11-01

手臂力量不够求体育考试前增加手臂力量的药物或注射剂

来人啊

🧑帅到卖黄瓜

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2015-11-01

有什么可以替代深蹲的

想练腿部肌肉，下盘，目前一般扎马步和骑车为主，还有更好的吗

🧑傻傻爱你聪哥

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2015-10-29

（询问帖）我在健美吧看到本吧一位朋友……

猝死的消息……这真的吗……叫蓝什么的吧友……

🧑这很难啊

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2015-10-27

欢迎入住私人安全顾问吧，让我们一起来讨论保镖。

保镖需要经过专业的训练才能成为保镖，除了有一定的格斗技能外，更多的是拥有:侦察判断、安全布防、情报收集、保密措施、危机预防、险境撤离、机车驾驰、游泳潜水、……

🧑佛都老王

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2015-10-26

怎么练手臂爆发力啊!

我只想练手臂的爆发力,有什么方法请说一下,谢谢!!!

🧑扫地小僧

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2015-10-24

谁有这力量。

🧑这便是神ID

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2015-10-23

（水）你们别酱，还能好好水不？

还是老样子拿狼，老虎，狮子来开刀～有趣吗……就不能晒个力量图给大家看看……大神都跑光了，因为这个吧弱智太多。我记得之前有个力士经常发帖发图给我们看他怎么锻……

🧑这很难啊

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2015-10-18

3年皂绁成功治好，分享给迷茫中的兄弟们

终于成功治好皂绁，现在婚姻很幸福。有许多人问我怎么一下就治好了，其实我也走了不少弯路，曾放弃过，痛苦过，最终我坚持了下来，我大概讲下我自己的治疗经历吧，希……

🧑风一样的火星人

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2015-10-18

不仅仅是力量，更是体能和综合素质的化身，这套训练真的很棒

视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_……

🧑就爱小重量

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2015-10-13

（水）什么打虎杀熊的弱爆了

老子能跳上天屠龙～谁不服放条龙我来试试～笑死了～贴吧这么多成年人在呢……麻烦以后别发这种帖了～意淫～

🧑这很难啊

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2015-10-13

（水）还能不能好好看帖了？

一天天吹那些没用的～各种神力扛三百斤JC追不上，单手平举百多斤童鞋的够了～意淫～

🧑这很难啊

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2015-10-11

增肌

汤臣倍健的乳清蛋白怎么样？

🧑检测用户名1233

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2015-10-10

我们这个吧里能人辈出啊，一会杀老虎，一会打十几个

🧑夜独Yui☜