力量吧 - RAT

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2017-03-16

学历不高可以学习健身教练吗？

🧑year风雨无阻go

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2017-03-16

初中毕业可以学习健身教练吗？

🧑year风雨无阻go

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2017-03-13

大神来呀呀呀

很快就要中考了，我报了实心球，还差一分，怎么练，力量之类的，我想要那种不用什么器材的训练，有效的，一个月我想提高，不怕苦

🧑大长腿欧巴😍

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2017-03-13

力量从哪里来？

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshu.com%2Fp%2F8……

🧑杨树夏天雪

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2017-03-08

2016世界大力士

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftv.cctv.com%2Flive%2Fcc……

🧑大力士😈

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2017-03-07

腹肌练的有些毁了求大神指点一二。

这是最近的照片

🧑副八爪博士

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2017-03-06

增长力量的奥秘

http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshu.com%2Fp%2F2……

🧑杨树夏天雪

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2017-03-01

【优惠】pqfitness君送大礼来了！~

🧑蹦跶泡泡

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2017-02-28

负重背心只买背心好还是买套餐好？

套餐比如20kg=10背心5腿5手不是套餐20kg=20背心还有我身高178 体重70kg。买多少的合适？我马上就得买，今晚上的火车。麻烦各位高人指……

🧑WOXIHIP1314aa

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2017-02-28

“为了减重” 饮食营养举足轻重

　　三分练七分吃” 　　饮食营养在训练中占据举足轻重的位置　　这七分怎么吃才到位? 　　健身/健美爱好者应该了解的　　营养补充里的门道　　训练离不……

🧑微笑自知

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2017-02-28

每天四个时间段减重最明显，可以一试

1、上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这是运动可以很好的消耗脂肪； 2、下午3点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备； 3、晚餐前做点运动：……

🧑微笑自知

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2017-02-28

高BMI和体脂百分比你了解多少？

　　一项最新的调查结果显示，体质指数(BMI)和体脂百分比这两项衡量身体胖瘦的指标，似乎与甲状腺乳头状癌风险升高有明显相关性。该研究结果近日发表于《甲状腺……

🧑微笑自知

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2017-02-26

黑枸杞的神奇！

黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木，多分枝，枝条坚硬，常呈之字形弯曲，白色。分布于中国青海……

🧑璐村惂鐢ㄦ埛_Q8RtAKt馃惥

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2017-02-13

上海舒华综合训练器专卖 15221983630

上海舒华运动健康中心体育场店地址：徐汇区天钥桥路666号3号通道旁（上海体育场）源深体育场店地址：浦东新区羽山路9号6号门（上海源深体育中心） T……

🧑舒华021

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2017-02-13

求解{018期:欲钱找二零零四年大年三十+围观}猜动物

求解{018期:欲钱找二零零四年大年三十+围观}猜动物 018期:编辑330 + 您的姓发到132-55-26-09-23王

🧑潮湿的心556

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2017-02-12

点滴的积累训练

胖子没有出路，一点点突破自己

🧑huyongping8686

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2017-02-11

017期曾氏说:欲钱去买琵琶。 017期:三更三点。

017期曾氏说:欲钱去买琵琶。 017期:三更三点。 017期:编辑669 + 您的姓发到132-5526-0923{王老师}

🧑潮湿的心556

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2017-02-10

刻意练习

积累力量，收获能力

🧑huyongping8686