力量举吧
本吧追求：力量先行，全面发展。
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6
2020-06-15
体重68深蹲160kg
🧑qooo9000
44
2020-06-15
专业护肘型号怎么选择
马上卧推要80做组了，准备配上各种专业装备了。第一个要买的就是SBD护肘。有种说法这种保护型护肘就是要紧才有保护，如果你一个人能带上去就说明松了。是不是有……
🧑y半块橡皮
2
2020-06-15
这种算不算卧推专项训练？
🧑中年大叔d
11
2020-06-14
请问深圳哪里有教力量举的健身房。
请问深圳哪里有教力量举的健身房。
🧑YKSW☎
0
2020-06-13
【力】531作者 Jim Wendler作品 The Max
【力】531作者 Jim Wendler作品 The Max Effort Method (eBook) 委托elitefts出版发售。
🧑资料☞看介绍
24
2020-06-13
萨里切夫
🧑lo天狼星ve
8
2020-06-11
昌平25小时健身工厂碰瓷事件
事情详细回顾： 2018年11月24日中午时间，本健身俱乐部会员刘征因操作健身器械不当，致使器械卡头碰到了头部。健身俱乐部工作人员第一时间上前询问了解情况……
🧑贴吧用户_7RJaR3E
9
2020-06-11
汉唐学生人均硬拉250KG合辑——2020年1月版
🧑汉唐力量举👦
0
2020-06-11
【力量举】Matt 2020年 终于出新书了！{战术手册}第
【力量举】Matt 2020年 终于出新书了！{战术手册}第二版！！！ Matt Wenning -Tactical Manual 英文 PDF ！更多M……
🧑资料☞看介绍
5
2020-06-10
汉唐学生人均卧推140KG合辑——2020年6月版
🧑汉唐力量举👦
29
2020-06-10
才练几个月就深受打击
之前在健身房瞎练过3、4年吧，17年因打篮球，右膝连续伤过2次（十字韧带撕裂+半月板骨折），停练了近9个月，18年初死心不改又去打球，就又伤了 伤后休息了……
🧑memoryshiny
20
2020-06-09
拉个250玩玩
🧑ii曼巴
0
2020-06-09
【力量】力量和科学 训练者的思想 by Greg Nuc
【力量】力量和科学 训练者的思想 by Greg Nuckols Strength and Science The Mind of a Lifter - ……
🧑资料☞看介绍
11
2020-06-09
卧推80㎏一个
🧑老斧、
18
2020-06-09
艾迪霍尔拳击训练
🧑Mercer娘化
15
2020-06-08
求大神指点
🧑爱慕heavily
19
2020-06-08
腰椎疼，不得不暂停深蹲。
🧑永远的EWAN
2
2020-06-08
我的新装备放老家了，退休后锻炼用
我的新装备放老家了，退休后锻炼用
🧑-途悦机车-
64
2020-06-07
无腰带助握带以及镁粉暴力拽拉300斤
🧑力量举金刚狼猩
16
2020-06-07
可以算力形兼备了咩！
可以算力形兼备了咩！
🧑许斌time
53
2020-06-06
上护肘强行140公斤卧推做组
🧑摇头岭车神
15
2020-06-06
85kg做组(一边38kg杆8kg多)
🧑力量举金刚狼猩
7
2020-06-06
这么快时间两个群都满了，而且还一直有人想加我进群，现在开3群
这么快时间两个群都满了，而且还一直有人想加我进群，现在开3群，为方便大家进群，可扫描下方二维码直接进群，虽然汉唐是做培训的，但三言两语能说清的都会分享给大……
🧑汉唐力量举👦
0
2020-06-05
【力量举】Seth Albersworth (Activat
【力量举】Seth Albersworth (Activated Performance)活力表现！ 全套4本，三个计划，一个下身热身手册。
🧑资料☞看介绍
0
2020-06-05
【力量/功能性】Eric Cressey 高超训练表现手册，
【力量/功能性】Eric Cressey 高超训练表现手册，黄金版（含营养部分，白银版没有）！The High Performance Handbook ……
🧑资料☞看介绍
4
2020-06-05
请教大家手腕伤
昨天卧推，当天手腕没有感觉疼。今天开始手腕向外翻时疼痛，没有明显的肿，内扣腕不疼。。请教大家这种情况一般多久能恢复，谢谢
🧑Benicio思明
4
2020-06-04
健身房没有2.5的加重片怎么办？我真是小天才啊
健身房没有2.5的加重片怎么办？我真是小天才啊
🧑世界第一球童
20
2020-06-03
汉唐学生人均深蹲210kg合辑——2020年5月版
🧑汉唐力量举👦
12
2020-06-03
传统拉动作请各位大佬指点！
🧑蔡蔡礼聪
21
2020-06-03
哪位老哥来谈下怒气值对力量举的影响
举前积攒一波怒气，直接突破1RM
🧑昔云
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