力量举吧 - RAT

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04-20

这不是大汉，是巨汉

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-20

大哥们训练前一天导对力量影响大吗

🧑淹死的海虾

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04-20

有什么适合新手走的计划吗？现在三大项四百出头

🧑贴吧用户_54XKSW8

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04-20

劲由脚下起，力从腿上生（八）壮汉威尔逊

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-20

韩国大壮220公斤20次太稳了

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-18

通俗演义里“古代猛将”的标准形象

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-17

赫恩登创造125公斤级无绑膝深蹲世界纪录:423公斤

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-16

150公斤硬拉能拉9个，那我极限硬拉是多少公斤，求高手回答

🧑绝对力量😄

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04-15

腿力无极限:62岁俄国老人深蹲450公斤，全程无保护

🧑贴吧用户_5NR77G5

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04-13

有没有懂的老哥，帮忙看看sbd真假

可以补图，刚收的

🧑是以实玛丽

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04-12

硬拉终于破两倍体重了，改练专攻卧推了。150KG

🧑蝴蝶啤酒🍺

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04-09

有没有大佬研究过卡尔加里16周计划？最近准备尝试一下

我之前的计划训练日是1356，一蹲三推五拉六辅项，准备按照类似的结构改编一下卡尔加里十六周计划，走一轮玩玩，主要这个计划里面拉后蹲也太痛苦了吧？

🧑rpe952

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04-09

[棘间韧带水肿]受伤求助！

前段时间估计是因为恢复不足，下背逐渐出现隐隐约约酸痛，调整、降低训练，并未停训。后来逐渐严重，只要坐着稍微久一些（比如20分钟）下背就会开始痛，停训。 ……

🧑冰川巨夏

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04-09

学生党，有没有推荐的举重鞋

预算两百以内，谢谢各位大佬

🧑wsqzdg

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04-01

关于力量举为何不能像举重一样进奥运会的问题

有些人说是因为力量举不同选手采用的动作技术种类五花八门，千奇百怪，不够统一，深蹲技术有宽/窄站距高杠蹲，宽/窄站距低杠蹲，高杠低蹲，低杠高蹲，卧推技术有跨……

🧑贴吧用户_J4C7P5K

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03-28

15岁卧推爱好者卧推140kg，体重80.2，有打比赛的资格吗

🧑贴吧用户_G7KXJED

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03-27

有么有湖南的铁友

哈哈哈曝光个骗子

🧑Ghost♂向阳花

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03-21

萌新求问酷游的连线网址更换成啥了？都玩不了啦

什么情况

🧑匾蛹醋犹嘲侨

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03-11

请教一下各位老师，科技出现之前大力士们的力量数据

很好奇三十年代体外雄激素出现之前大力士们的身体及力量数据，能不能麻烦各位老师发一下

🧑克劳萨

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2024-11-18

安踏摔跤鞋

安踏摔跤鞋可以当硬拉鞋用吗？用过的兄弟分享下

🧑joeflexman

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2019-02-19

绑腕选择多长的比较好?

准备入手绑腕，平时训练60CM长度的够用了吗？90CM是不是太长了?

🧑joeflexman

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2024-08-03

硬拉一周训练几次最好

感觉硬拉后身体特别难恢复，硬拉日后深蹲卧推总是感觉杠铃特别沉重。硬拉是一周一次还是一周两次的训练频率比较好?

🧑joeflexman

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02-22

这两个是什么天赋？后者抬起过车

🧑幻世作曲师😁

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02-20

大神鉴定下sbd 护腕，灰色是自己的购买的正品，红色是咸鱼淘的

🧑锡城市民23

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02-20

力量举腰带三选一

有没有大佬用过的帮忙给点建议

🧑贴吧用户_QN9ySCt

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02-15

这吧似乎没人？

谢菲尔德都没人讨论

🧑Sakito💖

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02-15

请大佬们看看应该选哪一款

准备参加IPF，哪一款比较好

🧑西门庆夸我猛

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02-15

关于力量举

问一下各位老哥们，三大项和大力士哪个更能反映一个人的全身力量？

🧑怪臂奥列格

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02-09

恢复训练，回来看看

很长时间没练了，也没到贴吧。正好回来看看，前段身体是真垮了，认真回复一下

🧑半江烟云