力量举吧
本吧追求：力量先行，全面发展。
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06-15
体重77kg，卧推160kg成功，170kg差一点…
🧑😂😂😂zbb
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06-15
这个360公斤太扎实了
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-11
耶稣世锦赛前最后一练:深蹲410公斤，卧推200公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-10
接近巅峰:沙拉姆无绑膝深蹲480公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-10
史上第一大力士，药检无装备无绑膝深蹲490公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-10
老哥们 本人新手 应该怎么选腰带啊
本人小白 66kg 三项280 想选一条力量举腰带
🧑把我送去英灵殿
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06-10
深蹲是一种信仰:体重3.73倍2次
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-08
Deepseek:史上深蹲极限重量最大的20位举重运动员
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-08
深蹲388公斤卧推204公斤硬拉317公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-07
450公斤2次，在你们健身房能排第几？
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-06
大神们评价一下
14岁体重100公斤深蹲150公斤硬拉200公斤卧推100公斤什么水平
🧑GtQVbK
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06-04
Deepseek:世界各国药检运动员创造的三大项纪录
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-04
好像陷进训练的坑里了。。
现在的训练好像陷入了一个巨大的坑。计划老是随意的被我更改，进步也停滞，目前除了推翻重练之外，想不到该如何破掉这个局
🧑贴吧用户_5R5yJ8b
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06-04
这真不是视频卡顿
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-03
单腿保加利亚蹲156公斤8次
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-02
求大神指导硬拉动作求助，新手小白刚练习硬拉1个月总感觉硬拉哪里有问题，求各位大神指导
🧑向我开炮◎
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06-02
豆包:每100个死于力量训练的人，96个都是死于卧推
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-02
求德州表格
哪位大佬有德州的计划表格，可以给我发一下吗。
🧑我就爱吃麦乐鸡
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06-01
豆包:臀腿部肌肉力量决定了男人的健康、体能、强壮程度和运动能力
🧑贴吧用户_5NR77G5
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06-01
Kimi:怎样才能从一个人的外观判断他是否服用了禁药
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-29
请问深蹲这样的轨迹怎么处理？
🧑贴吧用户_JJUJ2PE
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05-28
状态不好，只能蹲个450公斤
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-27
不管蹲多重永远足够深
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-27
安全第一 循序渐进
两个月的时间，杠铃蹲的重量才长五公斤，还是挺知足的，起码没受伤
🧑滴滴滴嘟嘟嘟101
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05-25
人体最重要的30块骨骼肌，按照重要性排序
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-24
想让所有人崇拜地看你？深蹲365公斤4次就行
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-23
豆包:主要国家业余力量训练人群三大项极限重量抽样调查平均成绩
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-23
在走黑又壮计划，有个疑问
这个计划前期的卧推重量是不是太轻了我卧推极限110训练1rm用的102.5，计算出来第一周是71.5推3+*6，第二周是76.5推3+*5。这不纯属闹着玩……
🧑故乡之风◆
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05-22
渴望的眼神最终让他蹲起了4.33倍
🧑贴吧用户_5NR77G5
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05-22
千斤重担平地起
🧑贴吧用户_5NR77G5
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