减肥吧
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67
12:08
吧友们求支个招
本人171，体重172正方体战士，网恋对象突然说这个月底辞职来找我，有什么减肥快一点的方法吗，半个月20斤这种，求求了
🧑贴吧用户_J51KZW2
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04:08
两个月减肥40斤纪实
1管住嘴 2迈开腿 3别管什么食谱，有热量缺口就行 4想办法畅通你的消化系统 什么减肥餐，什么这那的，吃进嘴里的都是热量，早上吃个鸡蛋或者喝个牛奶豆浆之类……
🧑thank4🍀
160
12:08
随缘减肥，目标减20斤
净高170公分，现在118斤 三餐不固定，想到啥吃啥，总热量不超过1500大卡就行 今天吃的， 20个烤生蚝（小），1个桃子，1个果冻 佐料比较重，喝了两……
🧑云浮无声
0
12:08
减肥日记8.15-10.1
目标，记录这47天，争取天天打卡， 初始体重51.95kg 目标体重：92斤，但47天能完成多少不确定。 加油冲！ 今天早餐1个馒头，中餐一拳主食1拳肉，……
🧑兔叽和喵喵º
415
07:08
自己减好无聊 记录and找搭子
体重93kg，身高163，目前是个大胖子。 方法：控制饮食＋运动，计划90天到73㎏ 寻搭子，可以打卡 1.体重 2.三餐饮食 3.运动 4.睡眠 5.饮……
🧑伴君采薇
47
10:08
真的好想瘦掉10斤
胖了真的会变得不好看 今年已经胖了十斤了 对体重一直在崩溃的边缘 中间有尝试过一天只吃一顿 结果身体出了问题，情绪出了问题 对于喝水都胖的人来说！该怎么瘦……
🧑梦幻七彩霞
151
02:08
大基数减肥记录📝
170cm 初始体重220斤
🧑是星星呀🌙✨
4
10:08
问下大佬们淘宝这种标着低卡的熟食能吃吗
rt，lz本人181cm，85kg，最近感觉自己已经胖走样了，想开始减肥。 人生中第一次减肥，目标是减到70kg，网上说三分练七分吃，我每天上班很忙没时间……
🧑三鹰朝ᐇ
39
09:08
我减肥减成功了 30 斤，我感觉别人有点嫉妒我，这种情况是
我减肥减成功了 30 斤，我感觉别人有点嫉妒我，这种情况是不是我想多了？
🧑zou187722
100
08-14
为了五一穿上漂亮小裙子减肥！
身高175，目前体重117，为了穿上漂亮的小吊带~
🧑勺ㅤ
2
11:08
减肥最难的是坚持
我觉得非理性的部分总是会控制着我，去做一些不利于减肥的事情。或者说我的内在情绪并不愿意减肥，也就是没有自驱力。这种情况该怎么办呢？求助。
🧑名字怎么被吃了
10
10:08
第二次减肥成功了，真不容易
23年3月底从75kg减到65kg。后面就没有继续了。今年从2月24号84kg到现在65kg。算是第二次减肥成功了，现在能明显很绝自己食量变小了，也能控制……
🧑金克丝🦋
79
08-10
想请教下上班族怎么减肥
本人身高191 体重105kg 已经是微猪形态了 想减到160 ，现在天天早上俩个茶叶蛋周五晚上不吃天天都要喝食欲斗争，我怕体重没减下来我人先走了y有没有……
🧑李多綿
63
08-13
各位大佬请问这样的计划行吗
lz现在24岁，从小就比较胖，现在260斤，身高175，因为近几天家里催找对象，一定要开始减肥了，lz小时候右膝盖受过伤，而且体重比较大，不好运动，工作是……
🧑贴吧用户_aZMtW43
5
11:08
从182斤减到129斤，走火入魔了，吧友们帮忙看一下精神状态正常
现在的精神状态就是无论看到什么， 脑子里自动转化成营养素加热量。 看食物不是食物， 眼里只有营养素+热量了， 我这是不是颠了？
🧑等等呀6
56
08-12
看看你的减肥等级属于哪个
1，小白增脂法：纯饿，靠饿，三天一蛋断五天一液断，一断就是三天起步，各种这平台了那平台了，每天晚上饿的死去活来，最后结果：暴饮暴食，代谢残废，想瘦下难度1……
🧑零下八度°
67
10:08
国庆节瘦到80kg 不达标的话到时候每1kg选一人发300
楼主之前已经瘦了近30斤了，从107瘦到了91.7kg，不过最近又反弹了三四斤，感觉乘这次比较有冲劲一定要尽量多瘦一点 所以定个目标，国庆节之前瘦到80公……
🧑小九不爱º
0
11:08
【日记】250815|真心推荐的减肥产品
真心推荐减肥靠运动太不容易了😭
🧑姚啊E1a8c
14
12:08
我发誓我一定要瘦到90斤（108斤）
瘦瘦瘦，一天吃一顿代餐
🧑你睡醒了？
26
08:08
想问一下这是什么超人吗
如题
🧑牵风风不应
27
12:08
164.7斤，目标120斤。(再次开启减肥模式)
从巅峰的208斤，到198决定减肥到162斤，今年最低的147.8斤，到现在反弹的164斤。我的减肥事业再次开始，我相信我可以，为了活成我想活成的样子，我……
🧑✔疯狗
147
04:08
【2024.10.12】超大基数的减肥记录
跟了别人的帖子一个月了，想想自己也开个帖子吧。2月份的时候体重267.6，到今天早上为止体重218.2斤，距离过年还有109天，先定个小目标过年到180斤……
🧑瘦一点好不好
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11:08
又来贴吧找陪伴了！制表带人
过了个暑假，不知不觉又胖到了一百三。这几天启动了几次减肥，均失败。现在最大的阻碍就是自己的脑子除了吃和刷手机，没什么感兴趣的事，所以开个贴转移一下注意力，……
🧑一闪一闪小🌟🌟
176
06:08
记录一下我的减肥之路
一直在减肥，一直没瘦下来，原因就是意志力不够坚定，三天两头摆烂，每次不掉称了就想放弃，以至于体重一直反反复复原地不动，现在重新开始减肥，目标是减到理想体重……
🧑小布丁ლ℃
3
11:08
成功逆袭40j！！我做到了！！！
一直以来肥胖带来的自卑感压的我喘不过气，每次暗暗发誓一定要瘦下去！！！可每次都前功尽弃！！终于！！终于我做到了！！！那是我来时的路而非黑历史！！ 想把我自……
🧑Eveeeeexx
57
11:08
开个帖子记录自己的第二次减肥
上一次减肥，已经是十年前了，贴子断更，但减肥没有停止，磕磕碰碰的从220+减到150斤，十年过去了，有了爱我的lp，有了可爱的孩子，但我依然是一个体重超重……
🧑柳言雾
14
11:08
真诚的求一个减肥搭子
真诚的求一个减肥搭子，男女均可，减40斤左右，规划是100天，我运动可能会少一点，但是你如果喜欢运动的话我也会一直鼓励你。希望我们可以一直鼓励彼此，在对方……
🧑yycfhx
77
03:08
这次减肥如果还不成功就是zz
立秋第一天，正式开始减肥！！上个月才120多，这个月已经飙到135了，嗯，我周围朋友都瘦了，这次必须液断先瘦10斤，目标5天到125。这个月底到118！！……
🧑减肥达人🧑
70
08-09
已经快饿死了
饿真的是太难受了 不敢吃饭，有没有一起挨饿的朋友说两句话
🧑凤凰逆天
28
12:08
不瘦到120斤不删帖
🧑🌸大林子
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