减肥吧 - RAT

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08-18

减肥，暑假两个月瘦到110斤！

第一天

🧑KS6

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08-18

寻找200斤以上的减肥搭子

体重206斤下决心寻找相同体重的减肥搭子一起减肥人数不要多一两个就行

🧑只待破晓流莹

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08-11

不运动，只靠饿

减肥第一天打卡68.5身高158，啥药也不吃，也不运动就靠饿，看看明天能瘦多少

🧑吃火锅韩国

325

05:08

认真开贴记录减肥到下 105

周五从大理回来第一天已经 72 了，第一天刻意少吃一点，只降了 0.3，看来不是水肿了。周日多吃一点立刻上涨回，昨天和妹妹吃两顿外卖，感觉没吃多少，和……

🧑art王浅浅

17

05:08

昨天晚上吃的少，晚上饿的睡不着，这样的情况下你们都怎么睡着的？

我实在饿得睡不着，起来给自己煮了碗面条还吃了两个荷包蛋，炸裂

🧑linclelin

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02:08

出始体重80kg，短期目标60天减到68kg，年前减到55kg

还是少吃多运动，每天记录体重和饮食希望60天后能130开头过年能减到55kg 美美过年！

🧑安_An

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08-18

开个帖子记录自己的第二次减肥

上一次减肥，已经是十年前了，贴子断更，但减肥没有停止，磕磕碰碰的从220+减到150斤，十年过去了，有了爱我的lp，有了可爱的孩子，但我依然是一个体重超重……

🧑柳言雾

228

08-18

日记贴每天更新备孕 + 减肥

一年不到胖了三十斤目前体重82.6kg 目标体重70kg 坚持锻炼+少量饮食加油各位兄弟姐妹祝大家都能拥有理想身材欢迎大家共同监督

🧑忘霓90

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08-16

国庆前能减到165斤吗

本人净身高186 早餐俩个鸡蛋午饭七分饱下午六点一根玉米 7点开始跳七遍4分钟的HIIT 打算国庆后到元旦之间在瘦10斤

🧑太li谱

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05:08

被一句歌词激励了…

“腰如细柳扶风，几回眸舞尽痴人梦”。我也想腰如细柳扶风，并不是一味追求瘦。由于条件不允许，我只能液断，对我这种馋猫来说。有第一口就有第二口。希望我能……

🧑陪我看雪去❄️

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08-18

【日记】250818|三伏天减肥优惠套餐

三伏天减肥优惠套餐

🧑😘海哥

22

04:08

这个世界恶意太多，尤其对胖子

胖子只能温柔对待世界，因为胖是原罪，瘦下去吧，放过自己。

🧑小妖奔波霸℃

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00:08

小基数减肥碎碎念（105-95）

记录贴

🧑哇达西哇ºº

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08-18

减完肥就辞职，这破班，也是上够了

2月19日体重：142斤 3月5日体重：135.4斤已下6.6斤今年目标：瘦到90斤 3月目标：128斤

🧑佛系减肥的废废

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02:08

【讨论】250818|如何快速瘦

想问问大家有没有什么方法能够快速瘦下去，邪修也可以😭

🧑蓝色海那边

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08-15

我减肥减成功了 30 斤，我感觉别人有点嫉妒我，这种情况是

我减肥减成功了 30 斤，我感觉别人有点嫉妒我，这种情况是不是我想多了？

🧑zou187722

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08-18

运动瘦了30斤

第一张156现在体重126斤

🧑55胡会哦

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08-18

本人173 105kg，会留下赘皮吗？

本人是从小胖到大的，在初一的时候长高瘦了一点点，但是后面又胖回去了，身上有生长纹，现在高三完了打算减到70kg，又害怕会留赘皮，求问各位大佬我这种情况会留……

🧑破晓之前д

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01:08

280斤胖子减肥记录贴

先介绍一下本人情况，本人男，25岁，肥胖史大概6年，身高180，从去年260斤开始减到230斤，后期反弹严重目前280（截止于11月1号），去医院进行……

🧑E-李sir

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08-16

6个月，72公斤减到60公斤，消去了脂肪肝，高血脂，逃过脑中风

脂肪肝，高血脂差不多有20年，一直没在意，没有症状。一晃已经是50岁油腻大爷了。今年4月开始头晕，一测高血压， 155/95。3月的时候发烧急诊……

🧑mqwi1

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08-18

小基数减肥(记录贴)

去年九月开始从95kg减到70kg,最轻69kg,然后半年没减，到了72/3kg。这个假期重新开始记录减肥，目标64/5kg 图一最轻69kg，图二减肥较……

🧑贴吧用户_JtU8bJD

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08-18

低热量高能量日常

🧑赠任玫瑰

10815

01:08

制表带人减肥

以前成功过两次，很有经验了。后面上班+过年又胖回去了，这次制表带人一起减肥！！！规则：1.报名带昵称、目前体重、目标体重。 2.每天在体重楼里报上体重……

🧑瑶啊👧🏻

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08-18

从200斤到标准体重

记录减肥日常方法 168轻断食每周运动3-5次每周称一次体重

🧑出生卡特曼

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04:08

瘦了，70.0kg

我的极限，我就算饿着不吃饭我也减不动了，我176cm

🧑见不得别人好

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08-18

减肥不破不立

没什么好阐述的就是要减肥

🧑楘炑

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08-17

姐要变成贝微微！

苹果型身材小基数减肥记录贴女神镇楼（仅针对角色，无关演员）

🧑飞丞微硅灿卡瑜酥菲

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01:08

今日运动减脂

今日运动，从145掉到140

🧑哈米南北绿豆

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02:08

【日记】250816|Day2真的不要节食减肥

昨晚吃了虾仁鸡蛋生菜。好家伙，这几个搭配简直是王炸，很快就饿了。到了夜里，肚子空空如也，一直睡不着，到早上五点左右，睡了一会又得工作，一整个人感觉废了一……

🧑梦幻七彩霞

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08-18

成功逆袭40j！！我做到了！！！

一直以来肥胖带来的自卑感压的我喘不过气，每次暗暗发誓一定要瘦下去！！！可每次都前功尽弃！！终于！！终于我做到了！！！那是我来时的路而非黑历史！！想把我自……

🧑Eveeeeexx