减肥达人吧
【减肥】来看看别人你怎么月减30斤
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07-20
你一定能瘦
🧑又要变瘦了
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07-17
你很美！瘦下来更美
🧑又要变瘦了
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07-16
开贴记录减肥，身高150Cm73Kg，大体重
这个体重己保持了5年年前最重76Kg，去年体检血糖血压己临界脂肪肝，己到了非减不可的地步，这一年多尽量少吃米饭断断续续减了几斤下来，下决心尝试轻断食减肥，……
🧑想浑了
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07-14
减肥路上的小白鼠
健过身，吃过减肥的，中要也敷过，效果都不是很大，前一周，打了一真替尔，七天，瘦了十斤，看到东西就有饱腹感，准备开始打第二真，
🧑喂纳个土驴
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07-11
体重管理师证书有用吗？
体重管理年来啦🔥体重管理师证书📄怎么考❓✨为什么体重管理师这么火？✅ 政策红利：健康中国2030重点扶持领域✅ 市场需求：肥胖人群激增，专业服务缺口巨大✅……
🧑正书小陈
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06-29
不跑不跳每天100个瘦身燃脂
🧑ZH张赫e
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06-27
人已飘求表扬
🧑H小美L
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06-27
好身材不是天生的，而是后天努力的结果。
🧑我爱这破碎泥泞的人间
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06-27
减肥路上的小能手，运动使我快乐无比！
🧑我爱这破碎泥泞的人间
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06-21
对于女人来讲，这块肉其实不用减
假胯宽 假胯宽是指大腿根部（髋关节）外侧看起来过宽，视觉上显得胯部位置偏低，臀部扁平，下半身比例不协调，常见于骨盆前倾、股骨内旋等体态问题。以下是关于假胯……
🧑解解身材管理所
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06-20
这块儿肉很好掉~
女性的臀上部有一圈脂肪，无论怎么刷体脂都掉不下去，因为一般人看不到本质上的问题，详细介绍下： 1.臀大肌挛缩是常见的肌肉功能问题（外在表现） 表现与影响 ……
🧑解解身材管理所
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06-19
卓叔增重/锻炼系列
「卓叔增重/锻炼」，点击链接或复制整段内容，打开「夸克APP」即可获取。 链接：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?……
🧑xsjshsbdj
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06-19
减肥真的需要意志力
天天晚上宵夜 体重增长速度太快了 无意中称了一下体重167斤 对于我身高只有1.7米的人来说是太胖了 下决心减肥 跑步太累了跑不动 只有管住自己的嘴 平时……
🧑海边人家
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06-18
《帕M拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
「《新帕M拉健身全...塑形合集」，复制整段内容，打开最新版「夸克APP」即可获取 /~36e236ztq2~:/ 链接：http://tieba.bai……
🧑灬阿童木灬灬
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06-17
达到理想效果
2个月瘦了30斤，前后对比。
🧑小醉888
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06-16
2个月瘦了30斤
不错，达到理想的效果
🧑小醉888
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06-11
减肥打卡记录
从今天起，每天早上拍体重。至少坚持一个月。有毅力，敢来的私我
🧑々屍靈琺溮∮
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06-11
加油*加油
🧑神坑240
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06-09
健身减肥教程大合集
我用夸克网盘分享了「【健身教程】刘畊宏健身视频」，点击链接即可保存。打开「夸克APP」，无需下载在线播放视频，畅享原画5倍速，支持电视投屏。 链接：htt……
🧑爱分享能能
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06-10
代谢不好的，一吃就胖的必须来体验它魔法瘦Cos
🧑潮瘦COS
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06-09
黄黑皮蜕变术明星美肌秘籍
🧑微笑Opener侠
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06-05
SO身小妙招先体验再说一下步
🧑潮瘦COS
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05-28
我特别担心会得糖尿病
我是通过节食减肥的，为了抵御饥饿，我喝了很多无糖可乐，但是网上一直有人说无糖可能可能会导致糖尿病，说无糖可乐里面的赤藓糖醇，阿斯巴甜，安赛蜜等物质对人体有……
🧑Mark2021
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05-26
听说爬楼比跑步好使，有没有大佬分享一下？
跑步太枯燥了，真的很考验个人意志，而且感觉慢跑效果不佳，听说爬楼很赞，有没有大佬分享一下经验的？爬多久，爬多少楼？
🧑肆意虐土豆
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05-24
最自然健康科学的方法
我血糖不高，但我血压高和肥胖，我用的方法对四高都有效，推荐给大家。我现在是减压减肥第16天，每天做记录发视频。大家可以在几个主要视频平台搜"非药而愈之旅"……
🧑zjsh-swps
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05-24
最自然健康科学的方法
我血糖不高，但我血压高和肥胖，我用的方法对四高都有效，推荐给大家。我现在是减压减肥第16天，每天做记录发视频。大家可以在几个主要视频平台搜"非药而愈之旅"……
🧑zjsh-swps
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05-16
白芸豆羊乳粉
2天减脂3.6斤，10天减12.5斤倍莱鲜白芸豆羊乳粉阻油糖淀粉仅需249买2盒成为会员以后复购只需要出厂价36元一盒哦赶紧买上让自己婀娜多姿[lbk]6……
🧑CHN-HWY
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05-16
倍莱鲜白芸豆羊乳粉
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🧑CHN-HWY
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05-15
人生，谁不是苦中作乐？
降糖、减脂，跟着闺蜜吃土豆泥…… 每天想着今天要为家人做什么菜，有时想到头痛。 换换口味，看看效果！ 给家人煲汤、做菜，自己吃土豆泥。其实色彩缤纷，视觉效……
🧑谂唔到叫乜
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05-13
EPOC真的有用吗
EPOC真的有用吗 EPOC（运动后过量氧耗，Excess Postexercise Oxygen Consumption）是运动生理学中已验证的生理现象……
🧑小飞不肥肥
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